Як домогтися білизни зубів - обговорення - спільнота жіночі штучки
Жіночі штучки
Відео: Відбілювання зубів - відгуки
Як домогтися білизни зубів
Білизна зубів дуже важливий аспект впевненості людини. Як стверджують психологи, здорові білі зуби роблять людину більш вільною і незалежною. Навіть дозволяють йому виглядати на 10 років молодше. На жаль, природа дуже рідко дарує ідеальну білизну зубів. Ось і доводиться людині самостійно виправляти цю помилку.
Як домогтися білизни зубів, коли зубних паст, порошків, гелів, ополіскувачів, щіток, спреїв і інших чистячих засобів на прилавках - безліч, а «голлівудська посмішка» - в дефіциті. Може, ми не вміємо всім цим користуватися? Або зубну пасту «неправильно» вибираємо?
Щоб мати гарні білі зуби, треба:
- по-перше, стежити за їх здоров`ям, лікувати карієс вчасно, не запускати його;
- по-друге, навчитися правильно чистити зуби;
- по-третє, періодично користуватися отбеливающими пастами;
Відео: Відбілювання зубів White Light. Відгуки Ольга Бузова. Як відбілити зуби в домашніх умовах
- по-четверте, якщо і робити відбілювання, то звертатися до професіоналів.
Головним ворогом білизни зубів є карієс, хоча кожен знає, що зуби потрібно чистити після вживання їжі, але далеко не кожен це робить. Хтось сподівається на жуйку або вважає, що зуби потрібно чистити перед сніданком, коли тільки прокинувся і зайшов у ванну кімнату ...
Небезпечний «наліт» хвороботворних мікроорганізмів утворюється на зубах після вживання їжі і необхідно від нього позбавлятися за допомогою щітки з пастою або хоча б ополіскувача. Якщо під руками гігієнічних засобів немає - з`їжте яблуко чи моркву, які допоможуть в боротьбі з мікробами.
Ніяка жуйка не може повноцінно замінити зубну щітку. Вона очищає тільки поверхню зубів і перебиває неприємний запах з рота. А небезпечні міжзубні проміжки залишаються брудними. Так карієс «пролазить» під ясна і псує корінь, тобто знищує зуб зсередини. Тому дружите зі щіткою!
Щітка для зубів повинна бути індивідуальною! Якщо ви перенесли ГРВІ чи грип - змініть після хвороби щітку на нову, щоб уникнути повторного зараження. Особливо безжально викидайте щітку, якщо перенесли тонзиліт (запалення мигдаликів), фарингіт (запалення глотки), гінгівіт (початкова запалення ясен).
Щітка повинна зберігатися в сухому приміщенні, яке добре провітрюється. Посудина, в якому вона зберігається, не забувайте регулярно мити. Щоб зберегти або зробити зуби білими, не користуйтеся щіткою більш ніж три місяці.
Ниткою не варто користуватися якщо ви страждаєте від захворювань ясен (пародонтоз, пародонтит в гострому періоді). Нитка може сильно надавити на хвору поверхню, залишити в ній глибоку рану і навіть викликати кровотечу з ясен.
Відео: 5 найнеймовірніших Лайфхак // БІЛІ ЗУБИ
Чистіть зуби «вимітаючими» рухами: верхні - зверху вниз (від ясен до краю зуба), нижні - навпаки, вгору. Грамотна чистка повинна тривати не менше як три хвилини. Процедуру цю потрібно виконувати вранці, після їди і ввечері перед сном.
Вибрати з різноманіття зубних паст ви можете практично будь-яку. Головною умовою при виборі пасти є вміст в ній фтору, який запобігає розвитку карієсу. У вашому арсеналі зубних паст повинно бути 1-2 абразивних пасти і 1 гель. Постійно користуватися засобами, які відбілюють зуби, не можна. Вони агресивні для зубної емалі, користуватися ними слід обережно. Тривале їх застосування може призвести до підвищення чутливості зубів.
Відбілювання зубів - процес досить складний, що не терпить дилетантства. Існують два види процедур, які допомагають відбілити зуби: домашні та клінічні. У домашніх умовах застосовують капи з відбілюючим гелем, які носять певний час і навіть залишають на ніч. Такі гелі відрізняються за якістю і ефективності, ціна такого методу коливається від 3 до 12 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.
Такого ефекту, як в клініці, будинки домогтися неможливо. Клінічне відбілювання за часом займає 1,5-2,5 години в залежності від методу. Вартість також може варіюватися від 10 до 18 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.
Основні противники білизни зубів
Перш за все розберемося, чому емаль забарвлюється? Відбувається це тому, що пігментовані молекули їжі осідають на зубній емалі. Кислоти і таніни (дубильні речовини) посилюють здатність пігменту в`їдатися в емаль.
Варто звернути увагу на наведений нижче список напоїв і продуктів, які мають в тій чи іншій мірі фарбувальними властивостями. Це ні в якому разі не означає, що їх не можна вживати в їжу, але знати про їх властивості краще до того, як знадобиться екстрене відбілювання зубів.
1) Чай - такий смачний і запашний, але, на жаль, аматоркам міцного чорного і зеленого чаю варто задуматися над цією своєю звичкою. Через що міститься в чаї великій кількості танінів він володіє сильними фарбувальними властивостями, які посилюються, якщо пити чай дуже гарячим. Більш нешкідливим вважається білий чай. Але є і хороша новина - ті ж самі таніни припиняють зростання хвороботворних бактерій, які є причинами таких неприємностей, як гнильний запах з рота і карієс. Фарбувальні властивості трав`яних чаїв залежать від складу, а вже ромашка і липа, що володіють відомими бактерицидними властивостями, не тільки нешкідливі, але навіть корисні.
2) Кава. Багато хто не уявляє собі ранок без цього напою! Зубний наліт - це бич любителів кави в гранулах, від напою же, звареного з натуральних зерен, як правило, зубний наліт набагато менше. Послабити фарбувальні властивості кави можна, додавши в нього вершків або молока, це ж, до речі, стосується і чаю.
3) Біле і червоне вино містять кислоти, які роблять зубну емаль більш сприйнятливою до фарбування, а вже фарбувальні пігменти, що містяться в червоному вині, доробляють своє «темне» справу.
4) Газовані напої. Виннокаменная, яблучна, лимонна, фосфорна кислоти, укупі з містяться в них цукром і харчовими барвниками - справжні вбивці не тільки природного білизни зубів, але і тонкої талії, так як в їх склад входять штучні добавки, а саме: консерванти, підсолоджувачі, ароматизатори, емульгатори, сода, кофеїн, а також канцерогенні речовини і інші небезпечні стимулятори. Знову ж шкідливий і газ, який надає подразнюючу дію на слизову оболонку шлунка.
5) Окремим рядком йде сік граната. який містить в собі масу корисних кислот, але вкрай агресивний до истонченной емалі зубів. Цей сік стоматологи рекомендують пити розведеним або через трубочку.
6) Соєвий соус і соус наршараб. а також бальзамічний оцет теж можуть залишити на твоїх зубах темні плями.
7) Ягоди. Безумовний рекордсмен по фарбуванню це чорниця, така корисна для очей і така підступна, коли справа стосується зубів. В цей же пункт потрапляють лохина, вишня, виноград темних сортів і журавлина, а все через високий вміст все тих же кислот і наявності фарбувальних пігментів.
8) Буряк. відомий природний барвник, також може забарвити емаль зубів. Тим, хто пройшов процедуру відбілювання в стоматологічному кабінеті, стоматологи рекомендують утриматися від вживання на перший погляд нешкідливою моркви як мінімум протягом трьох тижнів.
9) Темний шоколад теж потрапив в опальний список, але ж він так піднімає настрій в хвилини смутку!
10) Яскраво-жовта приправа карі досить рідко вживається в російській кухні, саме тому її фарбувальні властивості не так відомі в наших широтах. Проте після відвідування екзотичного ресторану індійської, китайської або мексиканської кухні буде не зайвим прополоскати зуби.
Ліки - хоч і не їжа, але рідкі препарати на основі заліза забарвлюють емаль зубів в темний колір, такими ж властивостями володіє гематоген. Антибіотики тетрациклін і доксициклін здатні змінити колір зубної емалі, якщо їх призначають дітям у віці, коли зуби ще продовжують рости.
P.S. Не забувайте, щоб зберегти білизну зубів, сідати в крісло стоматолога потрібно як мінімум раз на півроку для профілактичного огляду ротової порожнини і раннього виявлення різних проблем.
