Що зробити перед тим, як розлучитися?

Колись жінки виходили заміж один раз і на все життя. Але в наш час розлучення перестав бути чимось незвичайним: мільйони людей розривають шлюб, причому багато хто робить це не раз і не два. І все ж розлучення - це завжди стрес для всіх членів сім`ї. Сьогоднішня тема на жіночому сайті sympaty.net - підготовка до розлучення. Ми розповімо, що потрібно зробити, щоб пережити розлучення було легше.

підготовка до розлучення

Ми пропонуємо вам зосередити всі свої зусилля на першому варіанті і спробувати зробити як краще. А "як завжди" може вийти і без зусиль. Якщо ви готові до відновного процесу, то ми раді запропонувати вам кілька кроків для того, щоб відносини у вашій парі налагодилися. В даному випадку неважливо, що саме послужило причиною для виникнення кризи у відносинах: зрада, ранній шлюб, явний недолік одного з партнерів (алкоголізм), перші роки заміжжя, кризовий рік.

Відео: - Перед тим, як розлучитися, подумай (Аніме кліп)

Що ж потрібно робити, якщо ви хочете зберегти шлюб?

1. Прийміть усвідомлене рішення про збереження сім`ї

Навіщо вам зберігати шлюб? Багато пар розлучаються, навіть зробивши якісь спроби зберегти шлюб, тому що до кінця не розуміють, навіщо їм це потрібно. Найголовнішою мотивацією часто є страх починати життя по-новому - що більше не буде сім`ї. Іншими словами - страх, що буде гірше. Не сама позитивна мотивація для збереження шлюбу, правда?

Подумайте, чи немає таких страхів у вас? Або, точніше, чи не лежить цей страх в основі бажання зберегти шлюб? Або ж ви хочете відновити відносини в родині, тому що пам`ятайте, якими ви були на початку подружнього життя, і визнаєте, що обидва винні в тому, що все зіпсувалося? Ви хочете жити щасливо і довго саме з цією людиною, який би він не був?

Консультації для пари.

Якщо ви досить один одному довіряєте і досить добре один одного знаєте, можна спробувати працювати з психологом разом. Врахуй, що це - додатковий ризик, назовні полізе все, що твоя підсвідомість, можливо, хотів би приховати від чоловіка.

Як поставити крапку

Якщо ви все зважили, сто разів подумали, все перевірили і все-таки вирішили, що пора починати новий етап в житті, найголовніше, не наламати дров. Особливо якщо ви встигли-таки дійти до ручки, і розлучення не обіцяє бути легким. А вже якщо ініціативу проявив чоловік, зібрав свої речі і вибув в невідомому напрямку, і зовсім потрібно взяти тайм-аут, щоб потім не було болісно соромно за все, що ви натворили в стані афекту.

Ось це, до речі, ключовий момент. Дуже часто ми, намагаючись врятувати відносини або, навпаки, силкуючись вирватися з них, робимо те, що потім згадуємо з тремтінням. Пишемо кілометрові смски, влаштовуємо розбирання із залученням дітей, друзів і сусідів. Пускаємося в усі тяжкі не без участі алкоголю, вільних подруг і незнайомців, які здаються прекрасними тільки до ранку.

Поговоріть чесно і відверто про те, що вас обох не влаштовує, про те, який ви хочете бачити свою сім`ю. Можете навіть написати списки, щоб не збиватися в розмові і не переходити на особистості. Дайте один одному обіцянку працювати над тим, що скаже партнер. Обов`язково використовуйте принцип акваріума.

Принцип акваріума: поки говорить інший партнер, ви мовчите, як би сильно вам не хотілося щось сказати, запитати, уточнити. Ви можете робити позначки або записувати питання (задати їх потім, коли партнер закінчить говорити). Питання задавайте тільки для того, щоб зрозуміти, що робити вам.

Я про це навіть ніколи не замислювався, ніби як загальний бюджет, яка різниця, а тут вона зажадала, щоб бюджет зараз став роздільний і щоб всі гроші, які залишилися від машини я віддав їй.

Відео: Сергій Жилін. "Перед тим, як розлучитися"

Напевно зараз хтось подумає, що я не мужик і все таке, але я думаю раз людина вимагає такі переробки в бюджеті, то він повинен розуміти, що у нас є пара кредитів, які потрібно сплатити і що моя частина цих грошей теж є , то і оплатити ці кредити було б доречно погасити з цих грошей (там якраз загальна тисяч на 50) і нехай дружина забирає все інше.

С ув. Кисілевська Світлана, психолог, магістр (Дніпропетровськ).

Краще обставити все так, що ви йдете виключно заради блага самого чоловіка. Скажіть, що не можете більше псувати йому життя. Можливо, така постановка питання доведеться вашому чоловікові за смаком.

Він погодився і не оскаженів? Відмінно!

З боку краще видно система, причинно-наслідкові зв`язки всередині неї. Таким чином, цій людині буде простіше, ніж вам, влаштувати відносини так, щоб вони знову стали працювати.

Такою людиною може бути батько, родич, друг. Якщо у вас віруюча сім`я, то можете скористатися допомогою священика або духовного вчителя. А може, ви знайдете якесь знання, яке розповість, як потрібно поводитися кожному, щоб сім`я була щаслива, і ви будете на нього спиратися в щоденних стосунках.

поживіть окремо

Навіть якщо ви вирішили ретельно працювати над збереженням сім`ї, все одно вам буде потрібно час, щоб заспокоїти емоції, розібратися в думках і в урівноваженому стані приступити до виправлення помилок минулого.