Целюлоза для схуднення
Целюлоза для схуднення. Як допомагає знижувати апетит і вагу?
Відео: Низькокалорійні продукти для схуднення список
зміст
Серед препаратів, що знижують вагу, целюлоза для схуднення - інноваційний засіб. Таблетки МКЦ можна купити в будь-якій аптеці і здивуватися низькою ціною. Побічні наслідки від вживання практично виключені.
А обіцяний ефект задовольняє головне бажання всіх людей з надлишком ваги: худнути без почуття голоду. Потурання надмірного апетиту - причина номер один зайвої ваги. І на усунення цієї причини спрямована дія таблеток МКЦ.
Який механізм дії целюлози для схуднення?
Розглянемо, як діє целюлоза для схуднення. Але спочатку необхідно з`ясувати, що ж собою являє цей продукт.
МКЦ - це натуральна речовина (полімер), яке є побічним продуктом при переробці бавовни. За своєю структурою і функціями нагадує харчові волокна, які містяться у фруктах і овочах.
Все Неперетравлювані харчові волокна мають властивість розбухати в шлунку і кишечнику, створюючи відчуття ситості. Важливою умовою є пиття великої кількості води. Не менш 2 літрів на добу потрібно для створення м`яких нехарчових грудок, які характеризуються високими насичують і очисними якостями.
Проходячи по кишечнику, мікрокристалічна целюлоза «соскребает» зі стінок залишки їжі, вбирає токсини, шлаки і виводить весь «сміття» назовні. Побічний позитивний ефект від «волоті» - зниження холестерину і цукру в крові.
До слова, при харчовому отруєнні замість активованого вугілля можна пити МКЦ, яка володіє такими ж абсорбуючі властивості.
Очевидно, що життєва роль будь-яких харчових волокон - важлива. В еру достатку рафінованої їжі їх «питома вага» в меню кожного невеликий. Результатом нестачі рослинних волокон в раціоні стає не тільки зайву вагу, але і запори, інтоксикація організму і інші побічні ефекти присутності «харчових покладів».
Целюлоза для схуднення виконує наступні функції:
- очищення і поліпшення перистальтики;
- придушення почуття голоду і створення ілюзії ситості;
- зниження загальної добової калорійності раціону.
Результатом її регулярного перебування в нашому шлунково-кишкового тракту стає природне і невимушене зниження ваги. Людина починає менше їсти, а організм приймається переробляти жирові запаси для отримання енергії.
Целюлоза для схуднення - коли і скільки приймати?
Очевидно, що целюлоза для схуднення п`ється до їжі. Проміжок між прийомом таблеток і прийомом їжі повинен становити 20-30 хвилин. Саме стільки необхідно речовини для того, щоб добре набрякнути в шлунку, який, в свою чергу, пошле сигнал головного мозку «я ситий».
Відео: МКЦ-препарат для схуднення
Велика кількість випивається води - важливо. При нестачі рідини неприємним побічним ефектом застосування МКЦ стане запор. Це ж правило діє і відносно висівок, лляного насіння, насіння Чіа і інших продуктів з ефектом «набухання».
Почніть курс з однієї таблетки до їди 3 рази в день перед кожним основним прийомом їжі. Поступово збільшіть кількість до 5-6. Інструкція допускає максимальну дозу в 50 таблеток на добу, але варто уникати подібних крайнощів. Таблетки необхідно розчиняти в малій кількості води і запивати мінімум 250 мл рідини.
Тривалість курсу - 4 тижні, після чого необхідно зробити перерву. Для чого? Про це - нижче. «Безпечний» препарат все-таки може нашкодити здоров`ю.
Відео: Клетчатка.Піщевая целюлоза
Шкода від застосування целюлози для схуднення
Протягом місяця можна схуднути на 4-5 кг без дієт. Так чому б не продовжити курс схуднення за допомогою натурального кошти, яке безпечно для здоров`я і майже не має протипоказань?
Тривале використання будь-яких сорбентів «вимиває» не тільки жир, але і корисні речовини. Харчові волокна вбирають крім токсинів мінерали і вітаміни, які надходять з їжею.
Погіршує авітаміноз і зниження кількості споживаних корисних речовин, адже людина менше їсть через ілюзорною ситості. Найчастіше при зловживанні баластними речовинами організм втрачає велику кількість кальцію, заліза і цинку.
Інший можливий побічний ефект - непрохідність кишечника. Для профілактики подібних неприємностей необхідно пити не менше 2 літрів води при схильності до запорів. А хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту і зовсім є протипоказаннями до використання агресивної МКЦ.
Саме тому перерву після місяця застосування препарату - обов`язковий для заповнення дефіциту мінеральних речовин. А допустима кількість циклів - 3 місяці з інтервалами в разі серйозного ожиріння і тільки під наглядом лікаря.
Целюлоза для схуднення має ряд протипоказань:
- вагітність і лактація;
- виражений авітаміноз;
- прийом сильнодіючих лікарських препаратів (знижує ефективність);
- запальні процеси шлунково-кишкового тракту;
- анорексія і булімія;
- підлітковий, похилий вік.
Слід пам`ятати, що ...
Целюлоза для схуднення - не вирішення проблеми, а спроба досягти результату в обхід справжніх причин. Позбутися від 4-5 і навіть більше кілограм за допомогою препарату можна, але варто задуматися, а що станеться після завершення курсу?
Апетит нікуди не дінеться, а разом з ним - і звичка перебувати в компанії з забитим до відмови шлунком.
Чи не простіше задуматися про здорове харчування і адекватної фізичному навантаженні відразу і не використовувати кошти симптоматичного призначення?
З надмірним апетитом і непомірним споживанням калорій необхідно боротися не целюлозою, а здоровим глуздом. Здорове меню, багате свіжими овочами, кашами з цілісних круп ніколи не стане причиною зайвої ваги. Почніть худнути «з початку», а не вирішуйте проблеми «кінець».
