Як зупинити старіння або як зберегти молодість шкіри
Як зупинити старіння або як зберегти молодість шкіри
Всі ми хочемо залишатися молодими і здоровими довгий час. Молодість і підтягнутість шкіри починає хвилювати кожну жінку рано чи пізно. Але, на жаль, наша природа влаштована так, що з часом шкіра починає старіти і покриватися зморшками. Незважаючи на процес старіння, закладений в нас самою природою, його можна сповільнити і навіть зупинити на якийсь час. У цьому може допомогти як пластична хірургія, так і народна медицина. Якщо пластична хірургія - дуже дороге задоволення, що представляє досить велику загрозу в разі невдалого втручання, то народна медицина і різні народні засоби здатні без шкоди для здоров`я допомогти зберегти молодість шкіри на довгі роки. Головне тут, намагатися дотримуватися всіх рекомендацій і регулярно користуватися цими методами, так як маски і різні трав`яні настій володіють накопичувальним ефектом, дозволяючи організму поступово накопичити всі необхідні корисні речовини, які допомагають зупинити процес старіння шкіри.
7 правил як зупинити старіння
Нещодавні дослідження вчених завершилися відкриттям 7 правил, дотримання яких дозволяє зупинити старіння .
1. По-перше, уникайте занадто великого потовиділення. Воно провокує зменшення води, що знаходиться в шкірі, через що відбувається порушення водно-сольового балансу, шкіра набуває сухість і посилену схильність до появи зморшок. Тому не слід занадто тепло одягатися, особливо при заняттях спортом.
2. Слідкуйте за захистом шкіри, перебуваючи під сонцем. При знаходженні на відпочинку влітку, слід уникати занадто довгого перебування під палючими променями. Ультрафіолет прискорює процес старіння шкіри, просто висушуючи її, тому обов`язково користуйтеся захисними кремами.
3. Уважно вивчіть склад придбаних косметичних засобів. У їх складі не повинно бути пропиленгликоля і парабени. Ці речовини згідно з останніми дослідам визнані як прискорюють процес старіння шкіри.
4. Не слід також зловживати цукром і солодкими булочками. Входять до їх складу, так звані легко засвоювані вуглеводи, сприяють зниженню рівня колагену, який відповідає за пружність шкіри і її молодість.
5. Не починайте користуватися кремами, які борються зі старінням, якщо вони призначені для жінок старшого віку. Тим самим послаблюється функція організму, яка відповідає за боротьбу зі старінням шкіри. Живлячи шкіру більш сильними кремами, ви насичуєте її речовинами, які замість користі в певному віці, надають абсолютно протилежний ефект. Підбирайте косметику у відповідність зі своїм віком.
6. Намагайтеся менше нервувати, а тим більше проявляти гнів. Такі сильні емоції здатні руйнувати будова клітин, які відповідають за стан нашої шкіри. Саме ці негативні емоції прискорюють процес старіння шкіри і перешкоджають її природної захисту від несприятливих зовнішніх чинників.
7. Не забувайте про травах і масках, приготованих на основі природних компонентів. Їх застосування здатне допомогти організму збільшити вироблення колагену і інших речовин, які відповідають за молодість шкіри. Багато трави насичують шкіру поживними речовинами, дозволяючи їй швидше відновлюватися і довше зберігати свою пружність.
Як боротися з дрібними зморшками
Старіння шкіри і зменшення її еластичності можна визначити по появі перших неглибоких зморшок. Саме в цей момент слід приступати до збереженню молодості шкіри. так як процес старіння прискорився. Використання саме народних засобів здатне швидше, набагато легше і безпечніше зупинити його і зберегти молодість шкіри. Щоб прибрати з`явилися мімічні зморшки навколо рота і очей, приготуйте маску з яєчним жовтком. Візьміть 2 ст. л. вівсяної муки, 2 ч. л. соняшникової олії, жовток яйця. Все ретельно перемішайте і відразу нанесіть на зморшки. Якщо маска залишилася, приберіть її в холодильник. Через місяць результат не змусить себе чекати. Для боротьби зі зморшками на лобі візьміть 1 картопля, 1 ст. л. вершків, 1 ст. л. дріжджів. Натріть картоплю на тертці, додайте дріжджі і вершки, розмішайте. Розкладіть суміш на пакеті і прикладіть до чола на 25 хв. Для боротьби з появою зморшок навколо рота змішайте 2 ч. Л. виноградного (або морквяного) соку, 2 ч. л. сметани, 2 шматочки грейпфрута. Нанесіть маску навколо рота. Повторюйте процедуру 3 рази на тиждень.
Як зупинити появу глибоких зморшок
Для боротьби з появою глибоких зморшок або для їх усунення, якщо вони вже з`явилися, можна скористатися в першу чергу найбільш ефективним засобом, а саме вітаміном Е. Він допомагає усунути навіть найстаріші зморшки, і запобігти появі нових. Вітамін Е відповідає за молодість нашої шкіри, і саме його нестача в організмі, в першу чергу призводить до втрати рідини і появи зморшок. Для того щоб усунути їх, масляний розчин вітаміну Е слід нанести на зморшки, а для запобігання їх появи на область навколо очей, лоб і куточки губ. Далі по ефективності слід оливкова олія. яке здатне зробити шкіру гладкою, очистити, зволожити і забезпечити необхідне їй харчування.
Масло необхідно щодня ввечері на 30 хв нанести на шкіру, де з`явилися зморшки або де ви не хочете, щоб вони виникли. Сік алое також допомагає боротися зі зморшками. Саме алое вера користувалося величезною популярністю в Стародавній Греції, і древньому Єгипті при догляді за шкірою єгипетських красунь. Крім боротьби зі зморшками, алое допомагає боротися з різними ураженнями шкіри. Заслужено воно носить до сьогоднішнього дня назва рослина безсмертя. Його сік здатний швидко розгладити навіть дуже старі зморшки. Для цього достатньо буде нанести його на шкіру, де з`явилися зморшки. Якщо змішати 1 ст. л. сухих квіток ромашки з 2 склянками води і скип`ятити протягом 10 хв, то ви отримаєте прекрасний настій, який допоможе надати вашій шкірі здоровий вигляд. А прикладаючи до обличчя марлю, змочену в ньому, ви зможете згодом позбутися глибоких зморшок, що з`явилися у вас за останні роки, і запобігти на довгі роки поява нових. Після компресу необхідно обов`язково вмиватися холодною водою і нанести живильний крем. Не менш корисним в боротьбі з глибокими зморшками і збереженні молодості шкіри буде і настій горілки на лимоні. Для його приготування візьміть 1 досить великий лимон і залийте 1 склянкою горілки. Настоюйте 10 днів. Потім намочіть в настої вату і прикладіть її туди, де є зморшки або на будь-яку зону особи. У першому випадку це допоможе позбутися від зморшок, а в другому, збереже шкіру підтягнутою і пружною.
4 діамантових правила як зберегти молодість шкіри
1. Найголовнішим для того, щоб ваша шкіра була завжди підтягнутою і не так швидко покривалася зморшками, є підтримка стабільної ваги. Тут головним буде ні схуднення до незрозумілих стандартам, а саме підтримання стабільного ваги, який би він не був. Вага безпосередньо впливає на стан вашої шкіри, тому що його постійні зміни то розтягують шкіру, то змушують її звужуватися, і з часом вона починає втрачати еластичність, що призводить до появи величезної кількості зморшок. Звичайно ж, краще всього домогтися правильного ваги і підтримувати його весь час. Зайва вага досить негативно впливає на стан здоров`я, тому необхідно просто зменшити кількість їжі, що з`їдається, знайти для себе в житті позитивні емоції, і ваш вага стабілізується, і ніяких дієт, позбавляйтеся від цього стресу.
2. Не менш важливим буде правильне харчування, в якому повинні бути присутніми овочі та фрукти. Вони допомагають природному очищенню організму від різних шлаків і зайвих речовин. Чистота кишечника і шлунка дозволяє шкіри виглядати сяючою і молодий в будь-якому віці.
3. Не забувайте про гарний настрій, привітності і доброту. Позитивні емоції, які ви даруєте оточуючим, повертаються до вас, викликаючи душевний спокій і оптимізм, але ж гормони радості - ендорфіни, дозволяє збільшити вироблення такого речовини, як колаген, який відповідає за збереження еластичності нашої шкіри.
4. І в ув`язненні, не менш важливим у боротьбі за збереження молодості будуть заняття спортом. Тут неважливо, на чому ви зупините свій вибір. Головне, щоб вони приносили вам задоволення, і ви могли займатися ними регулярно, кілька разів на тиждень. Заняття спортом, які приносять справжнє задоволення і проводяться регулярно, здатні за півроку зробити вас молодше на 5 років.
Якщо залишатися завжди в гарному настрої, бути доброзичливою, знайти час для занять спортом, стежити за своєю вагою, не забувати про секрети народних засобів, ви зможете зупинити старіння і зберегти молодість шкіри на довгі роки, залишаючись завжди молодою і прекрасною.
Устабаші Юлія
для жіночого журналу InFlora.ru
При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий онлайн журнал InFlora.ru обов`язкове
