Профілактика зморшок

Сьогодні у нас невелика стаття про профілактику зморшок. Думаю, у кожного з нас з віком з`являється якась зморшка хоч на лобі, хоч навколо рота або в області очей. Сучасна косметологія надає різні засоби від зморшок на обличчі. Чи можна прибрати зморшки, використовуючи природні повсякденні способи, розповім прямо зараз.

Відео: ГІМНАСТИКА ДЛЯ ОСОБИ ПРОФІЛАКТИКА ЗМОРЩОК

профілактика зморшок

Позбутися від мімічних зморшок, не вдаючись до сучасних косметологічних засобів (ботекс, креми і т.д.), дуже складно, але зменшити несуттєві зморшки за допомогою харчування, природних засобів і здорового способу життя дуже навіть можна.

Зморшки під час сну

Причиною утворення зморшок може стати положення тіла під час сну. Якщо ви любите спати на животі обличчям вниз, то такий систематичний сон може привести до зморшок на щоках і навколо очей. Сон на спині не створить напруження на шкірі обличчя, і не буде затискати шийні нерви.

Умовно і зморшки

Часте умивання особи водою змиває захисний шар шкіри. Якщо ви вмиваєтеся зі звичайним милом, то шкіра може стати сухою (залежить від типу шкіри). Вмиватися, звичайно, потрібно, але намагайтеся використовувати зволожуючий мило або гелі. Суха шкіра більше схильна до зморшок.

Зменшити зморшки за допомогою Омега-3

Профілактика зморшок на увазі правильне харчування. Якість шкіри можна поліпшити при регулярному споживанні жирної (червоною) риби, що містить велику кількість ненасичених жирних кислот Омега-3 (зауважте, як часто в статтях про харчування я вказую на Омега-З). Риба також джерело білків - будівельних матеріалів для шкіри і м`язів.

Альфа-гідроксикислоти (АНА)

Йдеться про біологічне натуральному косметичному продукті з ефектом омолодження і регенерує ефектом, а також скорочує глибину зморшок. Цей продукт альфа-гідроксикислота. Думаю, жінки зрозуміють, про що я? Зазначені ефекти проявляються завдяки складу альфа-гідроксикислоти. До його складу входять:

Яблучна кислота (яблука)
Винна кислота (виноград, кислий сік фруктів)
Лимонна кислота (цитрусові)
Молочна кислота (ягоди і фрукти)
Гликолевая і саліцилова кислоти (виноград і березова кора відповідно)

У деяких типів шкіри можлива реакція на кислоти АНА. Шкіра може стати більш чутлива до впливу сонячних променів. Тому, перш ніж користуватися даними засобом, проконсультуйтеся у косметолога.

Як зменшити зморшки в області очей

Все просто. Перестаньте жмуритися. Якщо ви щурітесь від сонця, носіть якісні сонцезахисні окуляри. Вони захистять від зморшок і від попадання в очі ультрафіолетового випромінювання. Якщо проблема в зорі, то вирішите питання за допомогою окулярів або контактних лінз. Це очевидно. До речі, надлишок сонця і солярію прискорюють старіння незахищеної шкіри.

Соєвий соус проти зморшок

Нанесення на шкіру (компреси) і навіть звичайне споживання соєвого соусу (наприклад, при додаванні в салати) здатні поліпшити здоров`я шкіри, надавши еластичність. Білок і антиоксиданти, в його складі, роблять свою справу.

Аскорбінова кислота

Всім давно відомі корисні властивості аскорбінової кислоти (вітамін С) як профілактичний засіб простудних захворювань. Але вітамін С також популярний і в косметології. Аскорбінова кислота має властивості, що допомагають розгладжувати зморшки. Натуральні креми з вмістом вітаміну C допоможуть зменшити зморшки.

Профілактика зморшок за допомогою какао

Рідкісний випадок, коли можна поєднувати приємне з корисним - пити какао і зменшувати зморшки. Боби какао містять сильний антиоксидант катехін (в зеленому чаї його більше). Саме, завдяки властивостям катехина, можна розгладжувати невеликі зморшки, але при глибоких мімічних зморшках питво какао не допоможе. Для кращого ефекту щодо зменшення зморшок (залежить від типу шкіри) з какао роблять живильну зволожуючу маску.

І, на закінчення, хотілося б сказати, що будь-які заходи по догляду за шкірою необхідно робити в комплексі - відмова від шкідливих звичок (насамперед від куріння), здорове харчування, натуральні косметичні засоби, фізична активність і т.д.

Вищеописані способи, лише крапля в морі в боротьбі зі зморшками, але все починається з малого. Я, як завжди, даю ідею для роздумів, а більш детальну інформацію можете знайти на численних жіночих сайтах.

Тренування і пиво