Ефірна олія м`яти: користь, склад і властивості
Ефірна олія м`яти: користь, склад і властивості. Застосування ефірного масла м`яти: рецепти з м`ятної олії
Користь ефірної олії м`яти
Запахи, які виробляє м`ята надають на людський організм фізичне, ментальне і емоційний вплив. В складі ефірної олії м`яти знаходяться молекули, здатні вплинути на нервову систему людини, при цьому коректуючи емоційний стан і фізичну активність. аромат ефірної олії м`яти здатний тонізувати втомлений організм, відновити сили і зняти стрес. Запах м`яти діє досить сприятливо в той момент, коли потрібно підбадьоритися, здригнутися і продовжувати роботу або якесь інше важливе справу. Відмінно впливає на нервову систему, яскравий і свіжий аромат чарівним чином здатний пробудити кого завгодно.
цікаве дію ефірної олії м`яти в тому, що воно підвищує розумову діяльність прекрасної статі. Запах м`яти підвищує довіру, прибирає напруга і скутість, освіжає і по-справжньому бадьорить.
Не менш ефективно ефірне масло м`яти діє при простудних захворюваннях. прекрасно вбиває віруси і мікроби, здатне знизити температуру тіла.
Ефірна м`ятна масло при втраті голосу і легкої захриплості дає пом`якшувальний ефект. Значно покращує мозковий кровообіг, впливає на судини, як спазмолітичний засіб.
Ефірна олія м`яти може швидко зняти практично будь-який біль, як головний, так і менструальну, м`язову. При зубному болю на час масло здатне заглушити біль, до того ж, м`ята добре усуває неприємний запах з рота.
Для людей, які страждають морською хворобою масло м`яти є рятуванням, воно усуває блювоту, запаморочення і нудоту.
Саме м`ята входить до складу деяких широко відомих серцевих препаратів, таких, як «Краплі Зеленіна», «Валідол» та інші.
Склад ефірного м`ятного масла
виходить ефірне масло м`яти з квітучої верхівки рослини, а так само го листя. Якщо говорити про хімічний складі ефірної олії м`яти. то він такий: карвакрол, ментол, пінен, терпінен, ментілацетат, цинеол, фелландрен, лімонен, тимол, неоментол. олія м`яти має тонізуючу властивість.
Косметичні властивості олії м`яти
Ефірна олія м`яти є найлегшим з усіх масел, що містять ментол, воно з успіхом використовується і в косметології, причому підходить для будь-якого типу шкіри.
Застосування масла для жирної шкіри забезпечує звуження пор. регулюванню роботи сальних залоз. сухій шкірі масло м`яти допомагає зберегти вологу. До того ж, м`ята прибирає сліди втоми, при використанні цієї олії абсолютно не буде помітно, що людина не спав всю ніч. Найкраще підходить саме для жирної шкіри, усуваючи запалення, вугровий висип. бактеріальні дерматити. Ефірна олія м`яти здатне оздоровити шкіру при перших проявах екземи.
Застосування ефірного масла м`яти: рецепти з м`ятної олії
Використовувати масло м`яти найкраще в парній кількості крапель.
Аромолампи приблизно 4-6 крапель.
- Вдихання аромату відмінно активізує діяльність мозку.
- Освіжає і бадьорить.
- Позбавляє повітря від бактерій, що важливо в період різних епідемій.
За допомогою м`ятного масла можна проводити теплі інгаляції. Для цього додається приблизно 2-4 краплі олії. Тривалість процедури не більше 5 хвилин. Доцільно застосовувати при затяжний застуді.
З маслом м`яти можна приймати гарячі ванни. для цього додасть у воду 2-6 крапель олії. У сауні так само можна вдихати цілющі пари, капая 2-4 крапельки, в залежності від площі.
Масажі і компреси з маслами м`яти так само вельми корисні для організму. У чистому вигляді наносити олію на шкіру не варто. Додавати в косметичне масло 4-6 крапель. Можна додавати масло в основний крем в косметичних цілях, приблизно 6 крапель на 15 грам крему.
рекомендується змішувати м`ятна олія з рослинним і застосовувати в наступних випадках:
- При застуді розтирати грудну клітку
- При шкірній сверблячці розтирати проблемні ділянки
- При болях у м`язах або суглобах
- при ревматизмі
Якщо 5-7 крапель м`ятного масла додати в 10 мл. спирту, то вийде відмінний спиртовий розчин, який застосовується для сауни.
нерозбавлене м`ятна олія приблизно 1-2 краплі наносять на зуб при болю, на віскі. Для захисту від комах капнути пару крапель на будь-яку ділянку шкіри.
У аромомедальони застосовується масло по 2 краплі.
всередину масло м`яти можна застосовувати при печії, але робити це з особливою обережністю, додаючи 2 краплі в столову ложку кефіру.
Можна додати 1 крапельку масла в варення і запивати кефіром або чаєм, соком.
А якщо на двісті грамову пачку чаю капнути 6-8 крапель ефірної олії м`яти. то вийде неймовірно смачний і ароматний чай. Він надає вторгнень, потогінну, спазмолітичну, антисептичну, болезаспокійливу дію. Добре позначається на роботі шлунка, розріджує мокротиння, підвищує розумову активність. Можна вживати такий чай при підвищеній температурі, загальному занепаді сил.
Крім того що ефірне масло м`яти чудове лікарський і косметичний засіб, воно з успіхом застосовується в кулінарії.
До того ж, запах м`яти категорично не переносять комахи, тому вона може бути прекрасним репелентом. А якщо поставити аромолампу з маслом м`яти або просто побризкати їм там, де водяться гризуни і таргани, то дуже скоро шкідники втечуть з цього місця і більше не повернуться. А якщо змішати м`яту з якимось іншим пахне маслом, наприклад, евкаліптом. то дія буде ще яскравіше, причому гризуни просто підуть, а вони не загинуть, як при використанні отрутохімікатів.
Для домашніх тварин і для дітей масло м`яти абсолютно нешкідливо.
Протипоказання для олії м`яти
Категорично не рекомендується наносити м`ятна олія на шкіру дітей, молодше семи років. Так само не можна використовувати цю олію при бронхітах, так як воно здатне знизити, а то і зовсім скасувати дію гомеопатичних препаратів.
Не варто використовувати м`ятна олія ввечері, так як воно може викликати порушення сну. масло бадьорить, і заснути буде проблематично.
Чи не рекомендовано використовувати масло протягом всієї вагітності, а так само під час лактації. Варто уникати нанесення олії м`яти в області очей. До того ж, ефірне масло м`яти може викликати алергії. Тому перед першим застосуванням потрібно бути обережним.
Автор: Федоренкова Валентина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.ru обов`язкове.
