Як підтягнути овал обличчя?
Як підтягнути овал обличчя
Зміст
Після досягнення певного віку, в житті будь-якої жінки настає момент, коли вона зауважує в дзеркалі все більш помітні зміни. Шкіра старіє, втрачаючи колишню пружність, розтягується, що веде до появи зморшок і другого підборіддя, опущення м`яких тканин, складок на шиї. Але ж так хочеться виглядати як раніше, невже нічого не можна зробити?
Звичайно, часом не повернеш назад, але підправити вікові зміни, повернувши собі красивий і доглянутий вигляд все-таки можна, головне постаратися. Для цього косметологами розроблені різні комплекси упражненій- існує багато видів масажу, а також кремів і масок, що живлять і підтягують шкіру.
Позбавляємося від раннього старіння
До того як приймати будь-які заходи, треба згадати про декілька простих правилах, які допоможуть уберегти шкіру від передчасного старіння.
- Намагатися вести здоровий спосіб життя. Це має на увазі: правильне харчування, позбавлення від шкідливих звичок, таких як куріння або часте вживання алкоголя- фізична активність, сон не менше 8 годин на день. А також слід більше часу перебувати на свіжому повітрі і щодня приймати вітаміни.
- Шкіру обличчя краще зайвий раз не розтягувати: при нанесенні крему або зняття макіяжу не потрібно робити сильних натискань, рухи повинні бути легкими, плавними і здійснюватися по масажних лініях. Спати краще всього на спині, а не притискатися особою до подушки, так як це деформує шкіру і робить її розтягнутою.
- Необхідно ретельно очищати обличчя від осіли забруднень і макіяжу хоча б двічі на день. Не слід лягати спати не вмиваючись.
До і після використання безопераційних методів підтяжки обличчя
Масаж для підтяжки овалу обличчя
Перша міра на шляху до красивого овалу обличчя - це масаж. Покращуючи кровообіг, він допомагає клітинам оновлюватися, зміцнює шкіру і покращує її колір. Необов`язково звертатися в салони, можна робити самомасаж будинку, досить запам`ятати прості правила:
Відео: Молодість і Краса. Як підтягнути овал обличчя в домашніх умовах?
- перед масажем слід розігріти м`язи гарячим компресом, найкраще на основі трав`яного відвару;
- прибрати з обличчя волосся;
- руки і обличчя обов`язково повинні бути чистими;
- перед масажем на обличчя наноситься масло або крем (важливо перевірити, щоб обраний засіб не викликало алергію);
- не потрібно сильно тиснути на шкіру;
- робити руху потрібно тільки по масажних лініях;
Масажні лінії проходять у напрямку відтоку лімфи, вивчити їх не так складно: від підборіддя до мочок вух, від нижньої губи до мочок вух, від верхньої губи до скронь, від куточків губ до середини вуха, від середини лоба до кінця брів, від зовнішніх кутів очей до внутрішніх.
Класичний масаж починають з легких погладжувань, далі, йдуть розтирання, постукування. Першою задіюється зона чола, потім щоки, підборіддя і зона під нижньою щелепою.
Можна також робити поплескування вологим рушником, щипки і гідромасаж за допомогою душа (використовуючи поперемінно гарячу і холодну воду).
Однак не всім можна порадити цю процедуру, тут існує ряд протипоказань таких, як запальні процеси і пошкодження шкіри, алергія, місцеві вірусні та бактеріальні захворювання, знижений внутрішньочерепний тиск і розширення судин особи (наявність судинних зірочок).
В ідеалі сеанси самомасажу потрібно проводити щодня протягом двох тижнів, а потім робити перерву. Якщо не вистачає часу, досить хоча б 10 хвилин 2-3 рази на тиждень протягом місяця, щоб поліпшити пружність шкіри.
Фото до і після частого застосування масажу для підтяжки обличчя
Вправи для зміцнення м`язів
Щоб досягти більш глибокої підтяжки, необхідно зміцнювати і піклуватися не тільки про шкіру, але і про особові м`язах. Для цього існує спеціальна зарядка для м`язів обличчя і шиї, спрямована на їх зміцнення, цілий ряд вправ, який допомагає тримати м`язи в тонусі, а як наслідок - перешкоджає відвисання щік, прибирає друге підборіддя.
Для зміцнення м`язів шиї:
- нахили голови вперед і назад, убік, потім кругові рухи в обидві сторони по 8-10 разів;
- підборіддя підняти вгору, напружуючи максимально шийні м`язи, потім повільно розслабитися, опустити голову, повторити 5 разів;
- взяти в зуби олівець і накреслити в повітрі будь-які 10 букв (можна фразу).
Для зміцнення м`язів обличчя:
- спочатку потрібно встати перед дзеркалом і від душі погрімаснічать, намагаючись задіяти всі мімічні м`язи, це поліпшить кровообіг;
- набрати в рот повітря, уявивши, що це куля, потім переміщати його з одного боку на іншу, надуваючи поперемінно щоки;
- створити невелику кульку з повітря між нижньою губою і яснами, потім переміщати його по колу: за щоку, за верхню губу;
- відкрити рот, висунути язик і максимально напружити всі м`язи, тримати так довго, як зможете;
- відкрити рот, максимально висунувши вперед нижню щелепу і виконати кругові рухи;
Роблячи ці нехитрі вправи кожен день, вже через пару місяців можна значно поліпшити контур особи.
Маски для підтяжки обличчя
Підтягують маски допоможуть скорегувати зміни і розгладити зморшки. Завдяки вмісту в масках і кремах речовин, прискорюється метаболізм клітин шкіри, вони починають швидше оновлюватися і в більшій мірі секретировать білки колаген та еластин, які відповідають за пружність тканини.
Бажано під час дії живильної маски лягти або сісти, розслабитися і прикрити очі.
Наносити склад потрібно пальцями або ватяним диском. Перед нанесенням маски слід поскрабіровать особа. В кінці проведення такої процедури необхідно добре вмитися, а потім акуратно протерти обличчя м`якою серветкою і помазати зволожуючим кремом. Щоб досягти бажаного ефекту, важливо регулярно виконувати такого роду процедури.
Зовсім необов`язково використовувати покупні маски, можна з легкістю приготувати їх вдома з натуральних компонентів і без шкідливих добавок. Всі складові можна придбати в аптеці.
До і після використання маски підтягувала овал обличчя
Рецептів існує безліч, ось приклади деяких з них:
Маска з вівсяних пластівців
Подрібнити вівсяні пластівці в кавомолці або протерти через сито, акуратно ввести збитий яєчний жовток і пару крапель вітаміну А (ретинолу ацетату). Необхідно нанести отриману суміш на обличчя в 2-3 шари приблизно на 15 хвилин, потім ретельно змити не холодною водою.
Маска з оливковою олією
Розігріти 1 ст. л. масла, додати збитий жовток і 3 краплі лимонного соку, нанести на 20 хвилин, а після, рясно промити обличчя під водою.
білкові маски
Маска білково-лимонна (підходить для жирної шкіри)
Збити яєчний білок зі столовою ложкою лимонного соку, нанести на обличчя і залишити до повного висихання, потім ретельно змити.
Маска білково-огіркова (підходить для сухої шкіри)
Огірок очистити від шкірки і насіння, з м`якоті зробити пюре, змішати зі збитим білком і столовою ложкою рослинного масла. Крім ліфтинг-ефекту, така маска має легкий відбілюючий ефект, що допоможе позбутися від пігментних плям.
Білково-борошняна маска
До збитого білка додати пшеничне борошно до консистенції густої кашки. Через 20-30 хвилин змити теплою водою.
Маски з меду
Свіжий натуральний мед можна змішувати з попередньо приготованим фруктовим пюре (з полуниці, яблука, м`якоті апельсина) і наносити на шкіру, витримувати близько 30 хвилин.
Маски з глини
Можна придбати в аптеці косметичну глину будь-якого виду, в залежності від типу шкіри, розвести порошок глини в невеликій кількості води або зеленого чаю (добре додати туди кілька крапель ефірного масла троянди або сандалу) і залишити на 15-20 хвилин, потім ретельно змити. При сухій шкірі необхідно додаткове зволоження кремом. Аналогічним чином можна приготувати маски з лікувальної грязі.
9. Гімнастика для обличчя і шиї. Підтягуємо овал обличчя, розгладжує носогубкі
парафінова маска
Косметичний парафін розігріти на водяній бані. На обличчя покласти один шар марлі, далі покрити в 3-4 шари рідким парафіном, не зачіпаючи області навколо очей. Через 15-20 хвилин легко видалити застиглу маску, умити обличчя і нанести зволожуючий крем.
Ліфтинг-креми для підтяжки овалу обличчя
Також для підтримки ефекту необхідно щодня використовувати ліфтинг-креми. Зараз на ринку представлена маса продуктів, але вони мають високу вартість, яка не завжди говорить про якість. Однак дуже просто приготувати такий крем самим, при цьому, не використовуючи шкідливих синтетичних компонентів.
Для приготування крему необхідно запастися посудом для зберігання (підійде скляна баночка з щільно закривається кришкою) і придбати в аптеці необхідні інгредієнти.
Крем з маточним молочком
Маточне молочко - 10 гр, масло какао - 50 гр, рослинна олія (соняшникова або оливкова) - 70 гр, бджолиний віск - 20 гр, вода - 0,5 літра. Масла розігріти на водяній бані до повного перемішування, потім додати воду і ретельно збити міксером.
Крем з ефірними маслами
У 20 гр дитячого крему додати 3-4 краплі ефірного масла троянди або мускатного горіха.
медовий крем
Свіжий мед і підігріте касторове масло (по 1 столовій ложці) змішати з 1 чайною ложкою вазеліну.
Дуже важливо пам`ятати, що будь-який натуральний інгредієнт маски або крему є потенційним алергеном, тому перед застосуванням необхідно протестувати невелику кількість продукту на непомітній ділянці шкіри.
Маски краще готувати безпосередньо перед застосуванням, крему зберігати в холодильнику близько тижня, так як вони не будуть містити консервантів і можуть швидко зіпсуватися.
Фото до і після застосування крему, підтягує овал обличчя.
Оперативне втручання
Для швидкого і сильного ефекту, а також в тих випадках, коли своїми силами вже складно що-небудь змінити, багато жінок звертаються до фахівців для проведення косметичної операції, яка називається фейсліфтінг або підтяжка обличчя.
При такій операції розрізи намагаються робити мінімальними, в результаті чого залишаються лише ледь помітні шрами в області волосистої частини голови за вушними раковинами. Малоінвазивні втручання не залишають слідів, але, як правило, мають менше довговічним ефектом.
Фейсліфтінг роблять за допомогою різних технологій, серед яких виділяють:
- інвазивні методи;
- малоінвазивні методи;
- неінвазивні методи.
інвазивні методи
- SMAS-ліфтинг, в ході якого, хірург зміцнює м`язовий каркас тканин, що веде до довготривалого ефекту. Вартість такої процедури - 200-300 тисяч рублів (кінцеву вартість може визначити тільки хірург під час консультації).
- ендоскопічна підтяжка: інструменти вводяться за допомогою ендоскопа, при цьому тканини обережно відшаровуються, а потім фіксуються в новому положенні. Такий вид операції можна поєднати з SMAS-лифтингом. Вартість процедур приблизно однакова.
малоінвазивні методи
- армування мезонітямі: нитки вводять за допомогою тонкої голки, формуючи новий каркас приблизно на 2 роки (приблизно в цей термін вони починають розсмоктуватися). Для підтяжки нижньої третини особи використовується приблизно 40-60 ниток, вартість кожної 1500-3500 рублів (в залежності від виду).
- підшкірне введення різних зміцнювальних препаратів. Зазвичай використовуються препарати на основі гіалуронової кислоти. Також застосовуються ін`єкції плазми пацієнта (плазмотерапія). Вартість таких послуг 3500-10000 рублів.
3D Мезоніті. Тредліфтінг. Як Швидко Підтягти Овал Особи? Омолодження. Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /
неінвазивні методи
- лазерний ліфтинг: лазер активізує вироблення колагену в тканині, що веде до збільшення пружності. Вартість - 40-60 тисяч рублів залежно від зони. Ефект спостерігається практично відразу після сеансу.
- ультразвукової ліфтинг: під впливом випромінювання білкові волокна коротшають і потовщується, що веде до натягнення шкіри. Ціна - 50-60 тисяч рублів.
Відео: Гарний овал обличчя формуємо самі!
Операції з підтяжки обличчя вважаються досить безпечними, але, як і у будь-якого втручання, у фейслифтинга є ряд протипоказань. Перед процедурою потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем, розповівши про всі хронічних захворюваннях. Важкі хронічні хвороби можуть стати серйозною перешкодою для проведення операції. Також фахівці оцінюють властивості шкіри (потрібно виключити втрату її еластичності, пошкодження шкіри, схильність до утворення рубців). Важливо, щоб використовувані матеріали і препарати не викликали алергічної реакції.
Необхідно пам`ятати, що навіть малоінвазивна операція може привести до ускладнень, тому не варто вдаватися до такого заходу без особливої потреби.
Звичайно, від старості втекти не можна, але якщо є бажання, якомога довше зберегти молодість і красу, то потрібно діяти не відкладаючи.
Фото до і після застосування лазерного ліфтингу для підтяжки овалу обличчя
Головне - взяти за правило турботу про свою зовнішність, перетворити вправи і процедури по догляду за обличчям в корисну звичку і тоді все вийде. Ну а якщо виникли серйозні проблеми, то новітні технології дозволяють їх вирішити за допомогою косметичної операції.
Відгуки
Доброго дня всім! Думаю, що після 35 років кожна жінка починає замислюватися про свій зовнішній вигляд, який змінюється далеко не в кращу сторону. Я стала не виключенням: почали опускатися щоки, з`явився другий добірок при моїй вазі в 50 кг. а мімічні зморшки між бровами - взагалі мовчу. Я вирішила, що так більше тривати не може: залізла в інтернет і початку «лопатити» інформацію і ось натрапила на вашу прекрасну статтю, де все детально опісано.Я виконувала кілька вправ з вищезгаданого списку і виявила, що найефективнішим вправою є положення з висунутим мовою на максимальну кількість часу. У таке позі напружуються всі м`язи обличчя, я це добре відчувала. Я виконую вправи і зараз, але ефект помітила вже через пару місяців. Я дуже рада результату і постараюся його тепер зберегти надовго.
Вітаю! Мені 42 роки. Скажу відразу, що виконання таких вправ - не моє, просто не часу. Я розумію, що тут важлива регулярність, яку, на жаль, я не зможу дотримуватися. Півроку тому я зробила собі лазерний ліфтинг і дуже рада результату, тепер у мене все в порядку: я виглядаю, мінімум на 7 років молодше, стала красивішим та привабливішим. Загалом, я собою повністю задоволена.
Всім привіт! Мені 30, але я почала піклуватися про своє обличчя ще в 25 років. В принципі, нічого особливого не робила: виконувала подібні вправи і маски. Хочу сказати, що найефективнішою є маска з глини, особисто мені вона дуже підходить. Роблю її 2 рази в тиждень. Дякую вам за таку чудову і докладну статтю, багато корисного звідси почерпнула.
Доброго вам дня! Мені вже 45 років і я хотіла зробити собі операцію з підтягування овалу обличчя, але поки ніяк не наважуся і можу вибрати найбільш підходящий варіант. Мій лікар мені радить ультразвукової ліфтинг, але думаю, що це небезпечно. Вправи мені робити вже пізно, але все одно спробую, раптом і підтягнеться шкіра.
Портал LadyKiss.ru гостинно вітає своїх відвідувачів, вірніше відвідувачок. Даний ресурс, призначений спеціально для жінок, тому Ви зможете знайти всі відповіді, на питання, що цікавлять кожну жінку питання. Безліч статей, розділених для зручності на тематичні рубрики, занурять в світ моди, стилю, шопінгу, історій знаменитостей, краси і здоров`я-розкриють секрети молодості, макіяжу, догляду за тілом та обличчям. Любителям езотерики знайдеться, що почитати про магічному і загадкове.
Жіночий журнал 2014 - 2015 Ladykiss.ru Всі права захищені
