Догляд за шкірою обличчя навесні
Догляд за шкірою обличчя навесні.
Зволожуючий крем стане вашим помічником в боротьбі за ідеальний стан шкіри, збезводненої після зими. Раз чи два на тиждень робіть маски з гіалуронової кислотою, колагеном, хитозаном, екстрактами водоростей і алое вера. Щодня випивайте не менш літра негазованої води, соків та трав`яних чаїв, адже зволожувати шкіру треба не тільки зовні, але і зсередини. Пам`ятайте: газованої води і кави зневоднюють організм, тому дієтологи радять кожну порцію цих напоїв врівноважувати такою ж кількістю випитої води.
Серйозніше ставлення до очищення
Ретельно очищайте шкіру вранці і увечері. Навесні в водопровідну воду додають більше хлорки, тому якщо після вмивання виникає роздратування - користуйтеся кип`яченою водою. Або застосовуйте очищуючий засіб з фруктовими кислотами: вони відлущують відмерлі клітини епідермісу і покращують колір обличчя. Якщо у вас суха шкіра, вранці замість вмивання з гелем можна протирати обличчя тампоном, змоченим в косметичному очищающем молочку. Прекрасно звільняють пори і виводять зі шкіри токсини медові маски: невелика кількість рідкого меду нанесіть на обличчя на 10-15 хвилин. А після змийте теплою водою. Але будьте обережні: вони протипоказані при алергії на продукти бджільництва, і схильності до куперозу.
Захищайте шкіру от сонця
Через підвищену активність весняного сонця шкіра відчуває стрес. Він викликає цілий ряд негативних процесів в її клітинах, результатом яких можуть стати гіперпігментація, фотодерматоз (алергія на сонце), ДНК-порушення, що збільшують ризик розвитку різних пухлин і прискорюють процес старіння шкіри. Щоб уникнути цих проблем, обов`язково користуйтеся денним кремом з антиоксидантами і факторів захисту від сонця SPF10-15, а якщо шкіра схильна до веснянок і пігментних плям, - з SPF 30 або навіть вище.
Відео: Догляд за шкірою весной.Совети косметолога
Позбавтеся від токсинів
Щоб шкіра засяяла, потрібно позбавити її від скупчилися за зиму токсинів. Найпростіший детокс - це похід в лазню або сауну. У салонах краси детоксітіруюшіе процедури зазвичай складаються з трьох етапів: маски на основі глини, ручного лімфодренажного масажу і який-небудь апаратної процедури, наприклад ультразвукового пілінгу або мікрострумової терапії. Ультразвуковий пілінг відлущує ороговілі клітини епідермісу, очищає пори, стимулює внутрішньоклітинний обмін, тонізує шкіру. Мікроструми ж відновлюють правильний рух іонів в організмі, дозволяючи активним компонентам косметичних засобів краще проникати в епідерміс, а всьому "сміттю" - виводитися назовні. В результаті зникають набряки, поліпшується колір обличчя, шкіра розгладжується. Це відмінна експрес-процедура, якщо потрібно швидко привести себе в порядок.
Забезпечте шкірі повноцінний догляд вночі
Щоб шкіра добре виглядала днем, її клітини повинні відновлюватися вночі. Зверніть увагу на нічні креми з натуральними рослинними оліями (оливковою, аргановою, персикових або абрикосових точок та ін.): Вони відмінно живлять шкіру і запобігають втраті нею вологи і лущення. А креми з ефірними маслами (особливо троянди, жасмину, іланг-ілангу. Безсмертника або неролі) допоможуть забути про те, що таке тьмяне і неоднорідний колір обличчя.
Відео: Як доглядати за шкірою НАВЕСНІ l гілауроновой кислота і УЛИТКА l Limoni Loreal
Проведіть ревізію косметичних засобів
Кожному сезону повинні відповідати свої кошти для догляду за шкірою. Кілька років тому навіть виник новий напрям - біодинамічна (призначена для догляду за шкірою з урахуванням кліматичних факторів і сезонності) косметика. Якщо взимку ви робили упор на харчуванні і захист шкіри, зараз зосередьтеся на її очищення та зволоження. Також на початку весни наша нейровегетативная система особливо вразлива, через що підвищується чутливість шкіри, можуть виникати подразнення і алергічні реакції. Тому ідеальний вибір для цієї пори року - кошти з заспокійливими, відновлюють і пом`якшуючими компонентами.
робіть пілінги
Взимку процес оновлення клітин сповільнюється, і результат ми бачимо в дзеркалі: сіра шкіра, забиті пори, прищики. Справитися з цими проблемами допоможе курс пілінгів в салоні краси. Багато пілінги останнього покоління можна робити цілий рік. Один з них - мигдальний. Такий пілінг - один з найделікатніших, крім того, він не володіє фотосенсібілізіруюшім дією, і його можна робити в період активного сонця, не боячись, що з`являться пігментні плями (правда, лікарі все одно радять не нехтувати, кремами з SPF). Після курсу з 3-5 сеансів пілінгу через 7-14 днів поліпшується тонус шкіри, підвищується вироблення колагену і еластину, нормалізується робота сальних залоз, звужуються пори, шкіра стає рівнішою, підтягнутою і пружною, а колір обличчя - однорідним. Колись ходити в салон? Зробіть пілінг самі, змішавши по 1 стол. ложці м`якоті ківі, оливкового масла і манки. Нанесіть суміш на очищене обличчя на 15-20 хвилин, а потім скачайте підсохлу масу подушечками пальців. Сполосніть обличчя теплою водою, нанесіть живильний крем. Робіть цю процедуру раз на тиждень протягом місяця.
Відео: Догляд за шкірою весной.Совети косметолога.2 частина
скорегуйте раціон
Французькі дерматокосметологи впевнені: те, як ми харчуємося, написано у нас на обличчі. Наприклад, прищі і вугрі часто виникають у тих, хто захоплюється булочками, цукерками та іншими продуктами, що містять багато простих вуглеводів. Замініть велику їх частину на складні (наприклад, сухофрукти і хлібці з цільного зерна) - і проблем на обличчі стане менше. Лущення шкіри нерідко викликає нестача вітаміну А. Найкраще отримувати його в натуральному вигляді: пийте свіжовичавлений морквяний сік, їжте авокадо і горіхи. Запобігти появі роздратування на шкірі допомагає страва, багата жирними кислотами омега-3 і омега-6. Найбільше їх міститься в морській рибі.
Відпочивайте і релаксуючи
Втома, перевтома і недосипання згубно позначаються на кольорі особи і стають однією з причин появи передчасних зморшок. Лікарі-косметологи підрахували, що жінкам бажано спати мінімум 8 годин на добу, причому якщо в молодості ще можна нехтувати цією порадою, то після 35-40 років нестача сну значно прискорює процеси старіння. Якщо вас мучить безсоння -отдохніте ввечері і прийміть перед сном розслаблюючу ванну, запаліть в спальні на кілька хвилин ароматичні свічки. Віддавайте перевагу тим процедурам по догляду за собою, які вам подобаються найбільше, адже чим більше задоволення ми від них отримуємо - тим більший вони надають ефект!
Будьте активні
Запишіться у фітнес-клуб або спортзал. Басейн - теж добре, особливо якщо він відкритий. Більше перебувайте на свіжому повітрі і не лінуйтеся гуляти у вихідні дні в парку, адже такі прогулянки і активний спосіб життя покращують постачання клітин шкіри киснем - і на щоках з`являється рум`янець, шкіра набуває сяйво і краще протистоїть атакам вільних радикалів. Переважно гуляти вранці або вдень: на солнцe в організмі виробляється вітамін D, дуже важливий для краси і здоров`я шкіри.
