Позбутися від целюліту відгуки

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSIgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI0MjY0NTA4NjE0IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTIiIHN0eWxlPSJiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdyI + PC9kaXY + 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 rcyIpOzwvc2NyaXB0Pg == PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTEiIHN0eWxlPSJiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdyI + PC9kaXY + 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 == PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSIgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSI0MjY0NTA4NjE0IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc 2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTQiIHN0eWxlPSJiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdyI + PC9kaXY + DQo8c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI + 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 + PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMTYzMTMxLTMiIHN0eWxlPSJiYWNrZ3JvdW5kOnllbGxvdyI + PC9kaXY + DQo8c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI + KGZ1bmN0aW9uKHcsZCxuLHMsdCl7d1tuXT13W25dfHxbXTt3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHtibG9ja0lkOiJSLUEtMTYzMTMxLTMiLHJlbmRlclRvOiJ5YW5 kZXhfcnRiX1ItQS0xNjMxMzEtMyIsYXN5bmM6dHJ1ZX0pfSk7dD1kLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTtzPWQuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7cy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO3Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7cy5hc3luYz10cnVlO3QucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocyx0KX0pKHRoaXMsdGhpcy5kb2N1bWVudCwieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7PC9zY3JpcHQ +

Не багатьом по кишені салонні процедури, виходячи з цього для бажаючих будемо позбуватися від целюліту будинку або просто вдома.

Починаємо будинку боротися з целюлітом і використовуємо всі найактивніші методи, якісь лише вірогідні.

Знайдемо в пам`яті всім звичну приказку - ворога потрібно знати в обличчя, тобто знати все не сильний і сильні сторони целюліту. Про сильні сторони ми як би знаємо, в той час, коли з`являється целюліт. через що з`являється целюліт. про те яка їжа шкідлива і є союзником целюліту. А ось про не сильний сторонах варто поговорити.

Целюліт побоюється тепла

Через що саме тепла або по-іншому гарячої температури (тіла). По причині того що під впливом тепла прискорюється обмін речовин і кровообіг, зростає потовиділення. Відбувається спалювання жирових клітин, іншими словами підшкірного жиру і виходить зайва рідина з організму.

Виходячи з цього всі процедури повинні проходити при теплих температурах. Ми повинні зробити або створити особливий термоефект від якого целюліт буде тікати або зникати.

Має намір нагріта шкіра оптимальніше вбирає в себе антицелюлітні або жиросжигающие компоненти, якісь ми на неї наносимо. Виходячи з цього досить часто можна зустріти продукти або процедури зігріваючого характеру. Розглянемо їх детальніше.

антицелюлітне білизна

Тканина для того щоб білизни складається з неопрена або латексу. Ці складові щільні за своєю структурою і створюють ефект сауни.

Виробники термобілизни зможуть використовувати в своїх продуктах різні матеріали, але всі вони спрямовані на збереження і утримання тепла. При покупці антицелюлітного білизни варто звернути увагу на допоміжні можливості моделі.

У моделі можливо створений особливий шар, який тягне і моделює фігуру. Так що можна відразу затівати боротися з целюлітом і коригувати недоліки фігури за допомогою білизни.

Крім цього модель може містити масажний шар. Такий шар масажує поверхню шкіри і стрімкіше руйнує жировий прошарок. Масажна поверхню стимулює кровообіг і лімфоток, дотиснути шкірі пружність.

Деякі виробники додають в модель додатковий бавовняний шар зсередини. Він буде вбирати токсини, що виходять з пізніше і забезпечити гігієнічність. Крім цього діє як антиалергенний.

Само собою зрозуміло, основний момент при покупці це необхідний і вірний розмір.

В інструкціях по антицелюлітного білизни пишуть, що його можливо вдягати і носити протягом дня.

В таких штанах або шортах можливо робити домашню роботу або відпочивати. Але постає питання чи можливо в антицеллюлитном білизна займатися спортом?

Деякі кажуть, що ефективність для схуднення збільшується в таких штанях. Інші кажуть, що серце додатково навантажується. Виходячи з цього можливо зробити висновок, що сердечникам і схильним до серцево судинних хвороб, краще відмовитися від проведення тренувань в термобілизна.

Щоб помітити результат від носіння антицелюлітного білизни необхідно його носити як мінімум 2 місяці.

Заміна антицелюлітного одягу

Замінити термобілизна можливо простий харчовою плівкою, яка продається в рулонах. Поліетиленова плівка крім цього формує термоефект. Можливо проводити заняття спортом, обмотуючи проблемні території харчовою плівкою, а під неї наносити на шкіру антицелюлітний засіб. Це можливо суміш антицелюлітних масел або гель (крем, молочко) антицелюлітного дії. Спортсмени, готуючись до соревноваяніям, застосовують масажне молочко Реконгем. Наносячи яке можливо схуднути на пара сантиметрів і вирівняти шкіру.

Зверху надягають лосини, спортивні штани в обтяжку або утеплені (щільні) колготки.
Лише ходити з харчовою плівкою можливо не більше 3 годин.

зігріває косметика

Значно частіше в зігріває косметиці або іншими словами в термосредствах можна відзначити в складі нікотинову кислоту або екстракт перцю. Ці компоненти підвищують температуру тіла дією на мікроциркуляцію крові.

Види зігріває косметики

Косметичні засоби зможуть бути у вигляді кремів, лосьйонів, молочка, гелю, масок і сумішей для обгортання. Найбільш дієвими вважають антицелюлітні креми серед інших засобів. Крім цього дієві маски спалюють жир з медом і перцем.

Крему більш щільні за консистенцією і вважають, що активні речовини затримуються в шкірі триваліше.

Але це не привід спостерігати лише на крему при покупці. Серйозним є склад засобів.

Зверніть увагу, щоб у складі кошти були хоч деякі з перерахованих компонентів. Екстракти перцю, плюща, хвоща, глоду, кінського каштана, гамамелісу, арніки, ананаса, гінко білоба, цитрусових, звіробою, лотоса і морських водоростей (ламінарії, фікуса, бурих). Всі вони сприяють прискорення обміну речовинами в шкірі.

Крім цього добре в разі якщо будуть знаходитися в складі кошти наступні інгредієнти.

Ароматичні ефірні масла шавлія, майоран, ромашка, лаванда, лимон, бергамот, неприємний апельсин, кипарис, ялівець, материнка, коріандр, мирт і сандалового дерева. Крім цього потрібні будуть рослинні масла - жожоба, зародки пшениці, енотери.

Масла за своєю структурою зможуть глибоко потрапляти в шкіру, робити дренаж в проблемних територіях і робити шкіру щільною, підтягнутою і пружною.

У складі масел є потрібні для шкіри вітаміни С, В5, Е і А. Вони впливають на клітини, а клітини виробляють колаген. Захищають від регенерації клітин.

Зігріває косметика впливає на жировий прошарок в тілі крім цього бореться з целюлітом.

Але термосредства поєднують з обгортання або масажем, тоді вона надасть допомогу прибрати целюліт.

Після закінчення нанесення розігріваючої суміші шкіра пече і червоніє. Що в принципі нормально.

Будьте уважні в разі якщо у вас неприємності з венами або схильність до варикозного розширення вен. Краще проконсультувати з доктором або ж вибрати кошти з холодить дією.

Заміна зігріває косметики

Замінити можливо лише від виробника на домашню косметику. Зробити зігріває крем можливо будинку за наступним рецептом - по 2 краплі лимонного, грейпфрутового, апельсинового масла і ще по 1 краплі розмарину і материнки. Всі масла розмішати з 30 мл дитячого крему.

Крім цього можливо зробити термо гель будинку за рецептом - на 50 мл гелю з алое вера змішати з 5 краплями дугласиі і перцю темного, і 3 к. Розмарину.

теплі обгортання

У теплих обгортаннях використовують зігріваючу косметику, про яку ми вище повідали. Крім цього для теплих обгортань готують суміші з перцем, гірчицею, корицею, грязями.

Для того щоб обгортання було тепле і прогрівало шкіру, знищуючи жирові клітини необхідно нанести розігріваючих суміш і обернути проблемні території харчовою плівкою. Плівка відмінно зберігає тепло на довгий час.

Для різноманітності можна використовувати не тільки зігрівають кошти, а й потрібні живлять шкіру. Це мед, водорості, глина (блакитна, темна, червона, біла), поєднання ефірних масел, бруду і молоко.

Глина добре лікує фіброзний целюліт. Плюс надає допомогу зменшити обсяги в проблемних територіях, зменшуючи жировий прошарок.

Водоростеві обгортання згладжують шкіру, покриту целюлітними горбками. Надають шкірі еластичність, пружність.

Також у водоростях міститься велика кількість потрібних мінеральних речовин, вітамінів і мікроелементів.

Обгортання з ефірними маслами стимулюють кровообігу, і регенерують клітини і підвищують обмін речовин.

Використання теплих обгортань

Процедура обгортання починається з очищення шкіри скрабом. Пізніше наносять суміш для обгортання, після цього обертають плівкою. Після закінчення терміну корисного для обгортання, знімають плівку, змивають суміш гарячою водою і роблять масаж з антицелюлітною кремом. Або можливо нанести зволожуючий крем.

Здебільшого рекомендується тримати гаряче обгортання півгодини. За цей час в шкіру встигають проникнути все потрібні речовини. Для помітного результату радиться робити обгортання до 3-х разів на тиждень.

За бажанням або поради косметолога можливо тримати триваліше. На деяких сумішах для обгортання виробники пишуть в інструкції скільки необхідно тримати.

Гаряче обгортання вдома

Роблять за наступним рецептом - по одній чайній ложки меленої кориці і меленого червоного перцю. Розмішати з 2 столовими ложками оливкової олії і додати 7 крапель масла грейпфрута. Масло має бути ефірне можливо замінити на апельсинове.

Після закінчення нанесення на шкіру суміші, оберніть добре харчовою плівкою і зверху надіньте теплий одяг. Мінімальний час тримання півгодини.

Лазні та сауни

У лазнях і саунах використовується спосіб збільшення температури повітря в приміщення. Поверхня шкіри досягає температури 41 градуси вже через 2 хвилини перебування в приміщенні.

Види саун і лазень

Але для фігури кращим варіантом буде інфрачервона сауна. У такій менше протипоказань і її легше переносити. Вона крім цього добре розкриває пори.

Щоб змоделювати контури фігури необхідно ходити в парну ненадовго, але досить часто. У разі якщо вийти в передбанник, то ви там ще потієте. У передбаннику вода виходить, і шкіра ще добре приймає парне дію. Легше проводити процедуру в режимі лазня-передбанник-баня. І користь не знижується.

Після закінчення одного прийому в сауні може втратити до 2-х літрів води. Маса знижується через втрату рідини. Вельми цікаво, то що організм витрачає 80 калорій на те, щоб втратити 1 грам поту.

Замінити прийоми саун або лазень можливо усіма перерахованими вище способами і засобами.

Христинка, тобі пощастило, у тебе поки досить багато можливостей все виправити ти зовсім молоденька.
По-перше, забудь, що існують чіпси, снікерси, тістечка та лимонади вони гарантовано відкладаються на попі. Відразу, коли з`їла.
Починай гаряче любити фрукти і овочі (не рахуючи бананів і картоплі. Це також корм для твого целюліту)
А бажаєш розгладити шкіру без хімії побільше стрибай і танцюй в теплих штанах. Або ще краще, попроси маму придбати тобі шорти Вулкан з ефектом сауни, думаю, вона відправиться тобі назустріч. Лише незмінно в них не ходи можливо порушити процеси теплообміну.
І найскладніше. Ранкові пробіжки. Або хоча б зарядка, але така, щоб спітніти. Ранкові це в сенсі спросоння і натще, крім того цукор в чай класти заборонено.
А в той час, коли миєшся в душі, розтираю свій целюліт просто жменею солі. Це не просто пілінг і масаж, сіль витягає з тіла зайву рідину.
У разі якщо шкіра занадто лагідна, і тобі пече заміни жменею цукру. У нього такий же ефект, лише зовсім небагато не сильний.
А баночний масаж також не пробуй розтягнеш собі шкіру, все життя з целюлітом боротися будеш.
Але основне само собою зрозуміло, рух. Плеєр у вуха і вперед, гуляти як можливо триваліше і в максимально швидкому темпі (теплі штани!) Так через деякий час тобі і побігати захочеться, тоді справу за великим рахунком швидко на лад відправиться.

Христинка І інші дівчатка з тією ж проблемою.
У мене було те ж саме в 13 років з`явився целюліт, я чудово пам`ятаю, як це погано і образливо, виходячи з цього зараз ви весь день не виходьте у мене з голови, вельми хочеться вам надати допомогу. Мені тоді ніхто нічого крім того не дав раду, все лише сміялися над дурью.
Так ось. Обгортання ще сильно допомагають, АЛЕ!
Мед, шоколад, кориця, гірчиця в період статевого дозрівання зможуть дати непередбачуваний ефект, аж до опіків або осипання всього тіла прищами, виходячи з цього відразу НІ.
Але є безпрограшний варіант блакитна глина, продається в аптеці в пакетиках, вона недорога. Розведи кілька пакетиків водичкою до стану густої манної каші, можливо додати пара крапель соку лимона (не переборщити !!)
Іди в душ, там розтирають своїм цукровим скрабом. Почервоніла? Виходь і витирайся.
Зараз розмазуй глиняну масочку з проблемних місцях, ляпай досить густо це тобі не крем.
І гарненько обмотувати харчовою плівкою, щоб ніде не випливало і не просочувалося.
Зверху щільні рейтузи або лосини, зверху все ті ж теплі штани, і на годинку під 2-3 ковдри. Книжку читати.
Триваліше не валяйся, цього достатньо.
Пізніше знову в душ, розмотують, розтирають залишками маски і змивай.
З одного разу, само собою зрозуміло, целюліт не піде.
Але шкіра розгладжується помітно, і як додатковий захід до біганині, стрибання і звичайного харчування ці обгортання працюють відмінно.
І ще. На всю зиму забудь, що існують маленькі спідниці, в іншому випадку влітку тобі їх не носити.
У той час, коли наші стегна мерзнуть, організму не залишається нічого іншого, як грітися, нарощуючи на них жир. Тобі воно потрібно? Так що мама не даремно лається на голопопих, там справа не тільки в можливості свої жіночі органи застудити.
Вельми хочу тобі вирішити свою проблему і вже влітку хизуватися стрункими м`язистими стегенця.

здрастуйте мені 31 вага 50 ріст 165 у мене після закінчення пологів целюліт на грудях сама худінкая груди не прекрасна що робити мені.

laka, халяви не буде в будь-якому випадку. Швидко целюліт не прибирається, в іншому випадку в світі не було б баб з товстими ж * темпами. Прости, але це не події, а Ти Сама собі свій целюліт наростила. Але, у тебе є весь місяць на те, щоб його зігнати. Як бачиш, даний сайт саме присвячений якраз твоєї проблеми, тут стопіццот порад і рекомендацій застосовуй їх по максимуму. Масажі, обгортання, вправи в разі якщо для тебе це справді важливо, ти вкладеш куди подалі свою лінь і займешся собою серйозно.

Говорячи інакше кажучи твій вихід:
1. Повністю забути до весілля про ВСЕ продукти, які містять цукор і крохмаль (не дай тілу халявну енергію, нехай з Жирков викачує). Весільним тортом разговеешься.
2. Вранці, натщесерце годинна прогулянка в швидкому темпі. Це в обов`язковому порядку. Згорає жир.
3. Будь-який вечір масаж. Ідеально в разі якщо після закінчення сольовий або содової ванни (витягне воду з міжклітинної простору, целюлітні горбки стануть ближче до шкіри і їх легше розбити).
4. Після закінчення ванни і масажу обгортання. Як правильно побачили вище, краще міняти теплі і холодні.
5. Після закінчення обгортання душ і намазюкать антицелюлітний кремом або гелем з ліфтинг-ефектом. Розігріваючий вже не потрібен, потрібен такий, щоб шкіра підтягувалася і воложилася.
6. Випивай як можливо більше чистої води. Допоможи тілу вимити всі шлаки, заодно не допустити зневоднення на тлі ванн і обгортань. Нібалі, запасна вода в жирові клітини не повернеться, повернеться лише рідна, яка від цих процедур також частково йде.
7. За 3 тижні всі ці заходи в купе просто зобов`язані спрацювати, особливо в разі якщо там не все запущено.

Мери, здрастуйте! А ви не лікар? Просто у мене існує неприємність з особою (прищі на підборідді) Мені вже 31 рік, народила дочку, зверталася до лікарів, безтолку, може дасте пораду що небудь. а то аж нудить. Ольга

я вдома роблю обгортання з Капсикам -мазь така розігріває, її зовсім крапельку і свій простий крем, можу ще додати в цю суміш кофеїн. мені добре надає допомогу таке гаряче обгортання, целюліт йде за пару-трійку тижнів регулярних процедур. але дієту і спорт потрібно також виконувати.

Вельми цікаво) я чула про таке обгортання, також дівчатка кажуть, що целюліт реально йде. Потрібно спробувати. Значить Капсикам і простий крем для тіла, а кофеїн в ампулах чи що, який в аптеці продається?

Я таке обгортання вдома роблю А кофеїн той, який в ампулах в аптеці продається. Процедуру необхідно робити приблизно через 2-3 дня. І до крем додавати мазі Капсикам зовсім небагато, щоб не було печіння. І змивати пізніше цю справу з себе краще рослинним маслом, щоб не продовжувати розігріваючий ефект. Обгортання досить просте і мені надає допомогу. Спробуйте.

Я також роблю таке обгортання) 4 ампули кофеїну, мало капсікама і чайна ложка дитячого крему. Наношу на проблемні території (в моєму випадку ноги, живіт і руки), не дивлячись на те, що при зрості 172 важу 57, але целюліт невеликий є. Обертаюся плівкою і вперед на стадіон зі скакалкою. Перед цим потрібно випити стакан води. Одягаю теплий костюм. У разі якщо немає можливості йти на пробіжку, то можливо 15 хв. виділити фіз.упражненіям будинку. Так підсумок буде стрімкіше. Пізніше теплий душ, масло і масаж (або банками-антицеллюлитними, або масажер, або власноруч) Основне стабільність і не лінуватися)

Допоможіть, будь ласка у мене зовсім інша неприємність. Просто ви всі такі доступні речі пропонуєте по боротьбі з целюлітом. Може мені хто-небудь надасть допомогу. Мені 31 рік, в 26 народила дочку. Все моє життя починаючи з підліткового віку супроводжують прищі на підборідді. Зверталася до лікарів, це не шкірний кліщ а швидше за все акне. Пропила курс ліків який дали раду, протираю шкіру систематично нічого не робить допомогу. Help me. Допоможіть будь ласка