Як швидко вилікувати застуду перевіреними засобами
Як можна швидко вилікувати застуду
зміст
Немає такої людини, яка не зазнав би на собі неприємні відчуття від наближається застуди. На жаль, більшість людей вважає, що це зовсім не небезпечна хвороба, на яку можна не звертати уваги. Але це не так! Запущена застуда може викликати більш серйозні хронічні захворювання. Тому, тільки відчувши перші ознаки наближення хвороби, ви повинні бути напоготові і розташовувати знаннями про те, як швидко вилікувати застуду, щоб уникнути серйозних ускладнень.
Що таке застуда
Спочатку розберемося, що означає це простонародне слово «застуда», адже в медичних підручниках немає такого поняття.
Офіційна назва хвороби - ГРВІ, тобто захворювання респіраторних шляхів, викликане вірусною інфекцією. Мікробів, які викликають застуду численна кількість - риновирус, аденовірус, ротавірус, синцитіальних вірус і багато інших. Що відбувається з організмом при захворюванні? Починається внутрішня боротьба і вироблення захисних клітин імунітету, які повинні знищити оселилися в організмі віруси.
Багаторічний лікарський досвід показує, що вилікувати застуду за 1 день, на жаль, вдається лише одиницям щасливчиків. Всім іншим простим смертним, потрібно почекати близько тижня, поки імунна система виграє війну з вірусами. Зазвичай організм справляється без додаткового втручання, проте є кошти, які допомагають полегшити позбавлення від хвороби.
Важливо!
Люди, які тонко відчувають свій організм і які настали в ньому зміни знають про те, що застуду можна вилікувати тоді, коли вона ще не почалася. На ранньому етапі хвороби потрібно просто прийняти багаторазову дозу вітаміну С, не перевищуючи добову дозу (60-100мг в день). Однак це важливо зробити при появі перших симптомів.
Також, у кожного є свої індивідуальні секрети боротьби з недугою. Хтось лікується цибулею, кому то від застуди допомагає часник. Ми розглянемо досвід народного лікування, тибетської медицини і стандартного медикаментозного втручання. Також торкнемося теми профілактики і правильного харчування і пиття під час перебігу застуду.
профілактика
Головне в попередженні захворювання - це міцний імунітет. А щоб він був міцним, треба проводити гартують процедури, починаючи з самого юного віку. Загартований організм менше страждає від частих захворювань, а також легше переносить всілякі застуди та інші хвороби.
Важливим фактором для запобігання поширенню інфекції є постільний ізольований режим. Таким чином, інфекція не буде передаватися іншим людям.
Потрібно взяти за звичку добре провітрювати всі приміщення, особливо під час застуди, так як в рухомому повітрі мікробів не комфортно знаходиться, і вони стають нездатними атакувати слабкий організм.
що пити
При будь-якої хвороби всередині людини починаються інтоксикаційні процеси, які зачіпають всі системи організму. Позбавлення від токсинів - головне завдання під час лікарняного відпустки. Так як хороший апетит не є зазвичай супутником застуди, то допоможуть в лікуванні напої.
Відвар з сухофруктів для зміцнення імунітету
Бабусі й дідусі дуже люблять заварювати своїм дітям і онукам трав`яні чаї від застуди, проте не варто захоплюватися фітотерапією без рекомендацій лікаря. Відмінно підійдуть несолодкі компоти, відвари з сухофруктів, морси зі свіжих або заморожених ягід. Хорошу дозу вітаміну C містить відвар лимона в літрі води. Цікаве поєднання кип`яченого молока з медом і імбиром, а також дрібкою перцю підбадьорить організм і наситить його життєвою енергією, а також позбавить від хвороби.
Якщо немає протипоказань з боку шлункової системи, то цілком можна пити лужні води, наприклад боржомі, Єсентуки та інші. Така вода насичує організм необхідними мінералами і мікроелементами.
Відео: Як швидко вилікувати застуду влітку народними засобами
що їсти
Їсти потрібно обов`язково, навіть якщо від виду їжі верне і здається, що приймати їжу зовсім не хочеться. Але під час простудного захворювання не варто зловживати жирною важкоперетравлюваної їжею. Відмінним обідом буде свіжий суп і салат з сезонних овочів. Наприклад, влітку це може бути огірок з помідором і рослинним маслом, а взимку - квашена капуста. Традиційне антизастудних блюдо - курячий бульйон, а у деяких народів суп з баранини. Так як організм бореться з токсинами, то не варто їсти великими порціями, краще дотримуватися принципу дрібного харчування.
порятунок горла
Маленьким дітям можна полоскати горло відваром ромашки або евкаліпта.
Якщо немає алергії, то обов`язково слід пити гаряче молоко з медом, проте мед не додавати в молоко, а їсти ложкою.
Звільнення від нежитю
При застуді корисно дихати картопляним відваром
Швидке лікування застуди зазвичай починається з позбавлення від утрудненого носового дихання, тому що нежить викликає головний біль і значне погіршення самопочуття. Організм стає ослабленим і настрій погіршується. Наші бабусі радять дихати картопляним відваром, накривши голову рушником. Така процедура є дуже дієвою. Також можна прогрівати носову і лобову частину обличчя теплим яйцем або тканинним мішечком, наповненим сіллю. Можна змащувати внутрішню поверхню носа маслом обліпихи, яке вбиває мікроби. Виражену антибактеріальну дію має сік каланхое, яким можна закапувати ніс. Без призначення лікаря не слід використовувати судинозвужувальні краплі. Доведеним фактом є їх шкідливий вплив на організм і те, що вони викликають звикання.
усунення кашлю
Кип`ячене молоко з м`яким вершковим маслом, сіллю і інжиром допоможе полегшити напади кашлю. Професійний масаж області грудей сприятиме відходженню слизу з легенів і бронхів. Особливо це ефективно у дітей грудного віку, які не вміють кашляти. З трав хорошим відхаркувальну дію має корінь солодки, шавлія.
Ліки під рукою
Звичні продукти мають протизастудних властивостями. Наприклад, перець чилі активно бореться з вірусами і надійно захищає організм, а мед є своєрідним еліксиром здоров`я. Добрими лікарськими властивостями володіє і чорна редька.
Цибулю і часник для нашої місцевості є характерними овочами-ліками від застуди.
Ліки з аптеки
Медикаментозне лікування застуди, на жаль, не можна навіть назвати лікуванням, так як в більшості випадків, просто заглушуються симптоми, при цьому організм залишається ослабленим.
Препарати з доведеною ефективністю часто мають гомеопатичне походження або містять перевірені речовини еторемантадін або озельтамівір. Призначенням ліків повинен займатися ваш сімейний лікар, ні в якому разі не варто зловживати антибіотиками!
Тибетська медицина проти застуди
висновок
Використовуючи перераховані знання та поради можна гарантовано зменшити час лікарняного відпустки, а в звільнився період просто відпочити і набратися сил. Тепер ви знаєте, як швидко вилікувати застуду, не забудьте поділитися цією важливою інформацією з родичами і знайомими. А всім тим, хто прочитав цю статтю бажаємо міцного здоров`я!
