Гіпотиреоз: симптоми і лікування народними засобами
Як лікувати гіпотиреоз
Щитовидна залоза - ендокринний орган, який знаходиться в області шиї перед трахеєю. Незважаючи на невеликий розмір, він має великий вплив на наше психічний і фізичний стан. Щитовидна залоза виробляє гормони, які контролюють метаболізм у всіх органах і тканинах організму. Якщо ці гормони виробляються в недостатній кількості, виникає синдром під назвою гіпотиреоз. Таке захворювання діагностується у жінок в 5 разів частіше, ніж у чоловіків. Вважається, що на гіпотиреоз страждає 1-6% населення у віці 60 років, причому поширеність захворювання збільшується з віком.
Є багато хвороб, які можуть привести до гіпотиреозу. Якщо захворювання викликане пошкодженням щитовидної залози, ставиться діагноз «первинний гіпотиреоз». Іноді буває, що дефіцит гормонів щитовидної залози викликаний зниженням стимуляції гіпофізом (цей відділ головного мозку відповідає за виробництво гормону ТТГ), - в такому разі мова йде про вторинному гіпотиреозі. У рідкісних випадках хвороба виникає в результаті дефіциту гормонів, що виробляються в гіпоталамусі (третинний гіпотиреоз).
Цю хворобу можна і потрібно вилікувати. Для цього використовується комплексний підхід - дієта, зміна способу життя (так як нормальне функціонування щитовидної залози часто вимагає схуднення), традиційна медицина і лікування народними засобами.
симптоми
Гіпотиреоз дає настільки різноманітні симптоми, що нерідко пацієнти роками лікуються від декількох різних захворювань (наприклад, депресія, випадання волосся. Проблеми з серцем), не підозрюючи про те, що їх причина криється до недостатності щитовидної залози. Це стосується, зокрема, субклінічної форми гіпотиреозу. Отже, які ознаки повинні змусити нас пройти обстеження?
Ознаки субклинического гіпотиреозу
У разі субклінічного гіпотиреозу немає типових симптомів недуги (але при цьому аналіз крові показує знижену концентрацію тиреоїдних гормонів). Пацієнти скаржаться на:
- часті зміни настрою;
- депресію;
- постійну втому;
- ліпідні розлади (підвищується концентрація загального холестерину і холестерину ЛПНЩ, що збільшує ризик розвитку атеросклерозу і серцево-судинних захворювань).
Клінічні ознаки гіпотиреозу
Перерахуємо клінічні симптоми цієї недуги:
- задишка при фізичному навантаженні;
- сонливість;
- постійне відчуття холоду (навіть в спекотні дні);
- часті запори;
- біль у суглобах;
- збільшення ваги без причин (при цьому пацієнт не може домогтися схуднення навіть в разі низькокалорійної дієти і регулярних спортивних тренувань);
- хрипкий голос;
- слабка пам`ять;
- порушення здатності до концентрації уваги;
- набряк повік;
- опухлість шиї;
- зникнення ямочок на ключицях;
- порушення менструального циклу;
- крихкість і випадання волосся;
- рідкісні брови;
- суха шкіра;
- випадання волосся в пахвовій западині;
- пригнічений настрій і депресивні думки;
- симптом «брудних колін» і «брудних ліктів»;
- куряча сліпота;
- затримка води в організмі;
- труднощі в підтримці вагітності;
- імпотенція;
- зниження лібідо;
- симптоми захворювань коронарної артерії;
- синусова брадикардія;
- сповільненість рухів;
- накопичення рідини в черевній порожнині.
Якщо у вас виявили гіпотиреоз, ви повинні якомога швидше почати лікування.
дієта
Гіпотиреоз викликає метаболічні проблеми, тому для його лікування так важлива дієта. Вона покращує обмін речовин, збільшує поставки йоду в організм, допомагає вирішити проблему схуднення і зупинити випадання волосся.
Отже, ваша дієта повинна грунтуватися на продуктах з високим вмістом йоду і білка. Зверніть увагу на наступну їжу:
- морепродукти (особливо морська капуста);
- деякі горіхи (мигдаль, кеш`ю);
- яйця;
- нежирні сорти м`яса;
- нежирний йогурт, кефір, сир;
- рослинні масла;
- мінеральна вода з йодом;
- ківі, мандарин, яблука та інші фрукти;
- хліб і макарони з грубих сортів пшениць.
Намагайтеся їсти 5-6 разів на день маленькими порціями. Це допоможе домогтися ефекту схуднення.
Зверніть увагу! Деякі продукти містять речовини, які обмежують поглинання йоду з їжею. Ви повинні відмовитися від усіх видів капусти (білокачанна, кольорова, брюссельська капуста), сої, ріпи, брукви і арахісу. Це правило особливо відноситься до сирих овочів (при термічній обробці продукти втрачають понад 30% поживної цінності).
лікування
На жаль, традиційне лікування гіпотиреозу у жінок і чоловіків досить дороге і не завжди результативне. Тому ви просто зобов`язані допомагати своєму організму в домашніх умовах - тобто, користуватися народними засобами. Якщо на додаток до цього ваша дієта буде правильною, незабаром щитовидна залоза почне працювати на повну силу. Отже, як лікувати гіпотиреоз травами?
Морквяний сік
Гіпертиреоз часто супроводжується дефіцитом вітаміну А. Тому ви повинні обов`язково спробувати лікування морквою. Для цього пийте 3 рази на день по 1 склянці морквяного соку (добре перемішуючи кожен ковток зі слиною).
Рекомендується також раз тиждень влаштовувати розвантажувальні дні на морквяному соку. Суть полягає в тому, що цілу добу ви повинні пити воду і свіжий сік цього овоча. При регулярному використанні такої методики пацієнти домагаються значного схуднення (а разом із зайвими кілограмами йде задишка, набряки і млявість).
Звичайно ж, додатково потрібно користуватися іншими народними засобами.
Меліса лікарська
Мелісса заспокоює нервову систему, але ж саме стреси часто стають причиною недостатньої роботи щитовидної залози. Крім того, ця рослина настільки м`яко діє, що його без побоювання використовують в разі, якщо гіпотиреоз діагностується у дітей. Лікування дуже просте: ви повинні щовечора пити по склянці чаю з листя меліси (чайна ложка сухої трави на склянку окропу). У цей чай можна додавати мед.
Якщо ви хочете зупинити випадання волосся, обполіскуйте настоєм меліси голову, або втирайте рідину в коріння волосся (раз в 2-3 дня).
Можна також приготувати вино з меліси. Для цього краще використовувати свіже листя. Жменя рослини залийте літром червоного кріпленого вина, додайте кілька ягідок родзинок, 2 столові ложки меду і чайну ложку куркуми. Все це нагрійте майже до кипіння (але не кип`ятіть!), Зніміть з вогню і настоюйте 3 дні при кімнатній температурі. Потім процідіть вино і розлийте по стерильним банкам. Приймайте по 25-50 мл напою вранці і ввечері. Не забувайте користуватися іншими народними засобами, які полегшать ваш стан. Дієта повинна дотримуватися неухильно.
Чорний горіх
У турецькій народній медицині чорний горіх використовується при лікуванні різних ендокринних органів - в тому числі, і підшлункової залози. Сучасні вчені довели, що ця методика досить результативна: в одному з досліджень свіжий сік, отриманий із зелених горіхових шкурок, привів до збільшення рівня гормону тироксину в крові на 30%.
Є два способи вживання чорного горіха. Турецькі знахарі рекомендують брати свіжу зелену шкірку молодого горіха, проварювати її в невеликій кількості води (кип`ятити 20 хвилин), потім вичавлювати з цієї шкаралупи сік і пити по столовій ложці двічі на день на голодний шлунок.
Але на зиму краще заготовити спиртову настойку даної рослини. Для цього поріжте зелену шкірку на дрібні шматочки і наповніть нею банку наполовину. Зверху залийте рослина горілкою так, щоб банку стала повною. Наполягайте засіб 2 тижні далеко від сонячних променів, потім процідіть. Приймайте по половині чайної ложки настоянки двічі на день.
До речі, чорний горіх зупиняє випадання волосся. Для цих цілей застосовуються листя рослини - робіть з них відвар для полоскання голови (столова ложка подрібнених сухих листя на 500 мл води). Крім чорного горіха, користуйтеся іншими народними засобами від гіпотиреозу.
фукус пухирчастий
Для жителів північних країн фукус пухирчастий вже давно є засобом підтримки здоров`я, адже він дозволяє поповнити запас вітамінів і мінералів. Ця рослина містить багато йоду - важливого елемента в раціоні людини, що відповідає за нормальне виробництво гормонів щитовидної залози. Люди, які бажають вилікувати гіпотиреоз, повинні двічі на день вживати відвар свіжих або сушених листя водоростей. Для цього 1 або 2 чайні ложки подрібненого фукуса заваріть у склянці окропу, почекайте 20 хвилин, після чого випийте (самі водорості потрібно теж розжувати і проковтнути). Ви також можете додавати цю рослину як приправа для супів, соусів, або посипати ним бутерброди. Це прекрасна дієта для схуднення.
Доведено, що при регулярному застосуванні фукус пухирчастий зупиняє випадання волосся, зміцнює нігті і покращує стан шкіри. До речі, пацієнтам можна протирати відваром цих водоростей шкіру, щоб позбутися від надмірної сухості. Не забувайте також користуватися іншими народними засобами від гіпотиреозу.
Лікування морською водою
Хороші результати при гіпотиреозі дає лікування з морською водою (це доведено німецькими вченими). Його суть полягає в тому, що пацієнт повинен 3-4 рази на день вживати склянку (150 -200 мл) морської води, розведеної навпіл з прісною водою. Приймати цю рідину потрібно повільно, невеликими ковтками. Ви можете пити напій гарячим або холодним. Лікувальний курс повинен тривати 3-4 місяців. Морська вода для лікувальних цілей потрібно набирати у відкритому морі за 50-60 км від берега.
Відео: Лікування щитовидної залози. Як лікувати щитовидку народними засобами
Якщо у вас почалося випадання волосся внаслідок гіпотиреозу, раз в тиждень наносите на шкіру голови розчин морської солі (столова ложка на півсклянки води), через півгодини змийте чистою водою. Морська сіль стимулює ріст волосся.
Водні процедури
У початкових стадіях гіпотиреозу допоможе гідротерапія. Суть її полягає в наступному: протягом 4-х тижнів пацієнт повинен щодня обмивати тіло холодним відваром трав (рецепт наведено нижче). Потім 2 тижні використовуються теплі ванни для ніг з тим же відваром. Рецепт: змішайте 25 г молодих пагонів сосни і 50г кореня валеріани, залийте 3 літрами води і проваріть 15 хвилин на слабкому вогні. Додатково користуйтеся іншими народними засобами.
трав`яні збори
Трав`яні збори вважаються кращими народними засобами при хворобах щитовидної залози. Відразу кілька трав діятимуть за різними напрямками: стимулювати роботу хворого органу, зупиняти випадання волосся, знімати м`язові і серцеві болі, заспокоювати нервову систему. Ось хороший рецепт:
- Квітки лаванди - 20г;
- Листя м`яти перцевої - 20 г;
- Корінь валеріани - 30 г;
- Квітки ромашки - 30 г.
Приготування: 1-2 столові ложки трави засипте в термос і заваріть в 1/2 л окропу. Наполягайте засіб 2-3 години, потім в теплому вигляді пийте 2-3 рази на день по 1 склянці. Цей збір, до речі, допоможе вирішити проблему схуднення (якщо додатково застосовується здорова дієта).
Ось ще один ефективний зілля від гіпотиреозу:
- Лляне насіння - 50 г;
- Водорості ламінарії - 60 г;
- Плоди шипшини - 20г;
- Листя груші - 20 г;
- Ісландський мох - 20 г;
- Листя волоського горіха - 20 г;
- Трава ісопу - 20 г;
- Корінь дикої рожі - 60 м
Приготування: 1-2 столові ложки трави настояти в 1/2 літра гарячої води, через півгодини процідити зілля і пити по склянці двічі на день після їди (можна додавати в нього мед для поліпшення смаку). Додатково користуйтеся іншими народними засобами.
З давніх-давен на Русі користувалася популярністю така методика лікування:
- Листя горобини - 20г;
- Листя любистку - 20г;
- Корінь Лукреції - 20г;
- Листя волоського горіха - 20г;
- Листя меліси - 20г.
Заварюйте 2 столові ложки цього збору в термосі з літром окропу, настоюйте 2 години, потім пийте маленькими порціями протягом дня. Курс лікування триває 3 місяці, потім зробіть перерву на 1 місяць (в цей час можна користуватися іншими народними засобами).
