Артем долгін - @artemdolgin - instagram photos
artemdolgin
Відео: Тренування грудей у вільній вазі від Артема Долгіна (RUS)
artemdolgin Багато з Вас хотіли побачити результатів не американців, а росіян. Так ось, представляю Вам результати мого друга і учня Стаса Даренська! 7 тижнів сушки. Гідний результат! Пишаюся тобою, мужик, продовжуй в тому ж дусі! _________________ ДЛЯ РОЗРОБКИ ІНДИВІДУАЛЬНИХ ПРОГРАМ ТРЕНУВАНЬ І ХАРЧУВАННЯ, відвідайте artemdolgin.ru АБО ПИШІТЬ НА ПОШТУ Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. У вас повинен бути включений javascript для перегляду. _________________ КНИГА АРТЕМА ДОЛГІН «ЯК ЗМЕНШИТИ талію і НАКАЧАТИ ПРЕС» вже продається на https://artemdolgin.ru/book/ #goldenboy #goldenaesthetics #tbt #artemdolgin # артемдолгін # голденестетікс # мотивація #motivation 5 months ago
1 more comments
Відео: How I Edit My Instagram Photos 2017
artemdolgin 10 тижнів массонабора і Ви подивіться на цього чувака @ fuad3m! Він не скаржився, а просто тихо слідував плану день за днем! Його тіло стало більш щільним і естетичним. Це все чиста м`язова маса! Не їжте добавки, і не шукайте собі виправдань, щоб з`їдати все навколо і запливати жиром! Мій підхід такий же строгий як при підготовці до шоу! Але він працює і такі мужики як @ fuad3m доводять це! Переходь за посиланням і artemdolgin.ru або пиши на пошту Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. У вас повинен бути включений javascript для перегляду. і вступай в команду чемпіонів! _________________ КНИГА АРТЕМА ДОЛГІН «ЯК ЗМЕНШИТИ талію і НАКАЧАТИ ПРЕС» вже продається на https://artemdolgin.ru/book/ _________________ #goldenboy #goldenaesthetics #tbt #artemdolgin # артемдолгін # голденестетікс # мотивація #motivation 5 months ago
24 more comments
Відео: HOW I EDIT MY INSTAGRAM PHOTOS 2017 (Tan Theme, Doodle Theme, OOTD Theme)
ivarphysique Братва все можливе і без фарми, все життя тертя і нічим важче протеїну не користувався, а зараз і зовсім на одній їжі. І нічого, прогрес йде, по менс фізик вийгриваю і рву тих, хто щільно Фарм. Натуральто до рівня фізика або навіть класика спрогрессіровать можливо, просто це реально не легка робота. Режим повинен бути ідеальним, не одного пропущеного прийому їжі. Всі калорії вирахувані. Сон, відновлення. На кожному тренуванні викластися на повну. А також розвивати треба зв`язок мозок-м`яз, що б при виконанні вправи скорочувалася саме та група над якою працюєте! Можна хоч тонну навантажити і толку від такої роботи - нуль. Так що @artemdolgin респект і повагу і @ fuad3m привітання з відмінним результатом. Я особисто вірю, що це проробити натуральним тренінгом. Ці хлопці знають, що таке важка, а головне ПРАКТИКИ виконана робота в залі і на кухні! ?
