Як скоротити місячні в домашніх умовах
Як скоротити місячні
Місячні доставляють багато клопоту жінці протягом всього її життя. Больові відчуття, дискомфорт, хвилювання - все це щомісячний бонус, наданий жінці її організмом. Але бувають дні, коли менструація особливо не бажана. Це можуть бути свята, поїздки, будь-які важливі заходи.
Чи можна зробити щось, щоб менструальний цикл не затьмарив приємні моменти? Можна, можливо! І для цього зовсім не обов`язково звертатися до різних гормональних препаратів, часто мають неприємна побічна дія. Можна підключити в боротьбу за гарно проведений час різні засоби народної медицини.
З цієї статті Ви зможете дізнатися різні способи вирішення таких проблем як надмірно рясні місячні, надмірно тривалі і способи їх зміщення на деякий час. Однак пам`ятайте, що організм не любить, коли ми втручаємося в будь-які його процеси. Скорочувати місячні можна тільки в самому крайньому випадку. А якщо Ваш менструальний цикл і без того нестабільний, то варто сто разів подумати, перш ніж спробувати в нього втрутитися.
Як скоротити надто рясні місячні
Відвар з грициків
Така рослина як грицики допоможе Вам зменшити кровотеча. З цієї цілющої трави потрібно виготовити спеціальний відвар, який потім слід почати пити за кілька днів до початку менструації і закінчити вже після закінчення критичних днів. Необхідна порція відвару - 200 мілілітрів на день.
Рецепт цього відвару такої:
- візьміть 2 десертні ложки грициків і помістіть сировину в кружку
- залийте цю сировину 200 мілілітрах крутого окропу
- після цього накрийте кухоль і залиште відвар приблизно на п`ять хвилин настоюватися
- по закінченню цього часу засіб буде готово до застосування
дієта
Ефективним методом зменшити обсяг місячних і їх тривалість є повне виключення зі свого раціону м`яса або істотне його скорочення в щоденному меню.
Якщо Ви регулярно відзначаєте у себе дуже рясні місячні, то Вам необхідно контролювати вміст заліза в організмі, оскільки велика його кількість виходить разом з кров`ю.
Як затримати місячні
Якщо Вам дуже потрібно затримати наступ місячних на кілька днів, то Вам на допомогу прийдуть такі народні методи:
лимон
У лимоні міститься величезна кількість вітаміну С. Саме цей вітамін сприяє затримці місячних, оскільки має властивість впливати на судини нашого організму. Даний спосіб гранично простий в застосуванні: за 4-5 днів до того, як Ви очікуєте наступ місячних, з`їжте два лимона.
Але ні в якому разі не вживайте цей фрукт на голодний шлунок, взагалі краще їсти його протягом дня невеликими порціями, щоб не завдати шкоди травній системі.
Відвар з кропиви
Дане засіб здатний зупинити на 10-20 годин вже настала менструацію. Виготовити його можна таким чином:
- візьміть одну столову ложку кропив`яних листя
- залийте їх 250 мілілітрами крутого окропу
- щільно накрийте ємність із засобом кришкою і залиште його на деякий час настоюватися
- коли препарат охолоне - випийте його цілком
- повторюйте таку процедуру три рази в день
Не рекомендується сильно захоплюватися цим відваром, оскільки він має властивість згущувати кров.
водяний перець
Приготуйте відвар з водяного перцю, щоб кілька затримати наступ менструації. Секрет цього відвару полягає в тому, що головний його компонент містить в собі велику кількість вітаміну К. Саме він і сприяє затримці.
- візьміть 40 грамів попередньо висушеного водяного перцю
- залийте його півлітра окропу
- після цього поставте засіб на повільний вогонь і поваріть його протягом п`яти хвилин
- потім необхідно залишити відвар на 2-3 години, щоб він гарненько настоявся
- по закінченню цього терміну процідіть отримане засіб і пийте його три рази на добу за півгодини до прийому їжі
- початок прийому відвару - за 4 дні до ймовірного початку місячних
Як скоротити тривалість місячних
Для даного випадку також доречні засоби з водяного перцю, грициків і кропиви, рецепти приготування яких описані вище. Однак тепер грицики слід починати приймати тільки після початку місячних, а не заздалегідь.
йога
Виявляється, звичайна йога є відмінним засобом для скорочення протікання місячних. Крім того, заняття йогою сприяють усуненню больових відчуттів під час менструації, а також роблять цикл по-справжньому циклом, без збоїв і затримок. А скільки ще користі, крім цього, може принести йога нашому організму!
Розтяжка м`язів
Після настання місячних прийміть за розтяжку м`язів. Цей нехитрий метод допоможе Вам скоротити тривалість критичних днів, а також позбавить Вас від неприємних хворобливих відчуттів.
