У мене струнка фігура ... Але ось живіт !! ! Просто як у вагітної як прибрати його?
Відео: Як прибрати обвислий живіт? Абдомінопластика після пологів
Якщо Ви дійсно хочете схуднути, я думаю, що Вас мало влаштують поради - «Поменше є і побільше рухатися» або «Не їсти після шостої години і займатися спортом». Ці поради, як правило, дають дилетанти. Не варто користуватися чутками і прикладом сусідки, а треба спробувати розібратися в проблемі.
Вагітність - це не хвороба. Саме тому макіяж наносити під час вагітності можна і навіть потрібно. Макіяж приховує недоліки, додає впевненості і створює відчуття того, що жінка піклується про себе і любить себе, доглядає за собою і приділяє час своїм зовнішнім виглядом, тобто залишається справжньою жінкою.
Безпека понад усе
Під час вагітності не варто занадто різко міняти свої усталені звички по нанесенню щоденного макіяжу.
Якщо У вас надувається живіт після прийому їжі - це вже само по собі прояв. Може бути недолік травлення, викликаний як недоліком ферментів, так і недоліком лактобактерій. У будь-якому випадку, краще до лікаря звернутися, він і питання грамотні задасть, і зможе зрозуміти, що саме не так. Здасте аналізи, там все видно буде.
Це взагалі не добре. Ямб сходила до гінеколога. Всякі кісти і міоми можуть протікати абсолютно бессімтомно і тільки великий живіт буде показувати щось якось не так.
Звичайно, всі лікарські препарати, крім гомеопатії, під забороною. Сиропи містять спирт, препарати на травах можуть надати непередбачуване вплив на перебіг вагітності. А сильнодіючі противірусні ліки і антибіотики часто мають тератогенного ефектом, тобто не виключена поява вад розвитку у плода. Парити ноги категорично заборонено - ця приємна процедура може привести до передчасного початку родової діяльності, а також до порушення плацентарного кровопостачання.
3. Стреси / перевтоми / поганий сон
У жінок під час вагітності часто болить по вечора голова, не дозволяючи відпочити, розслабитися і поспати. І тому причиною можуть служити стреси, мала кількість годин, що відводиться на сон, перевтома на роботі і проблеми вдома. Багатьом хочеться багато чого встигнути до того, як народиться малюк, щоб повністю потім присвятити себе йому ... Від сюди і перевтома, яке провокує у вагітних «болю напруги».
Що робити?
Щоб купірувати такий біль необхідно використовувати седативні препарати від головного болю при вагітності, розроблені на рослинній основі. Але головне - усувати причину поганого самопочуття. Хочете бути бадьорою, енергійною і радіти очікуванню малюка? Тоді потрібно якомога більше приділяти часу здоровому і повноцінному сну, активно відпочивати, прогулюючись по парку. Так само не варто брати на себе багато зобов`язань на роботі і вдома. Важливо пам`ятати, що стресів потрібно уникати вагітній жінці - це дійсно важлива складова для благополучного перебігу вагітності.
Передчасне відшарування плаценти.
Передчасне відшарування плаценти від стінки матки також може викликати різкі болі внизу живота. Викликати дане явище можуть кілька причин: токсикоз другої половини вагітності, травма живота, гіпертонія, фізичне перенапруження і т.д. В даному випадку спостерігається розрив кровоносних судин. Цей процес відбувається з одночасним виникненням кровотечі в порожнину матки і сильного болю. Подібні симптоми є серйозною підставою для швидкого виклику лікаря, оскільки єдиним рішенням у даній ситуації є швидке розродження і зупинка кровотечі у вагітної.
Хірургічні захворювання.
Хірургічні захворювання у жінки в період виношування дитини також можу стати причиною виникнення больових відчуттів. Нерідко гостра колючий біль є ознакою гострого апендициту. Якщо в правому підребер`ї у вагітної спостерігаються переймоподібні болі, що колють, є ймовірність, що це запалення жовчного міхура або холецистит. У період виношування дитини може спостерігатися і запалення підшлункової залози або панкреатит, який проявляється також сильним болем у верхній частині живота. У жінок в положенні досить часто з`являються болі тягне характеру, які набувають інтенсивний колючий характер у міру наповнення сечового міхура. При цьому нестерпні болі з`являються саме в момент сечовипускання. Подібні симптоми свідчать про циститі або запаленні сечового міхура. Досить часто такі симптоми є ознаками наявності інфекційних захворювань, які передаються статевим шляхом.
І вагітність, і хвороба - два в одному
На жаль, поява симптомів застуди може свідчити як раз про те, що і передбачалося - це ГРВІ! Але даний діагноз зовсім заперечує наступ «цікавого стану», навпаки - непрямим чином підтверджує його. Справа в тому, що справжня застуда як ознака вагітності - явище дуже поширене. А головна причина в імунітеті жінки, який грає з нею цю злий жарт.
Справа в тому, що організм вагітної запліднення і подальший розвиток ембріона плутає з хворобою, з якою треба боротися! Такий ось парадокс - з одного боку, з перших днів всі сили кинуті на те, щоб створити малюкові максимально сприятливі умови розвитку, а з іншого - імунітет кричить про те, що необхідно знищити «прибульця». Якщо цей «голос" не заглушити, можливо навіть переривання вагітності.
Організм, прекрасно «знає», в чому справа, вирішує питання кардинально - він «вимикає» імунітет, щоб той від зайвого старанності в спробах захистити жінку від її нового стани не спровокував викидень. На жаль, це призводить до того, що майбутня матуся на 9 місяців стає абсолютно беззахисною проти атак самих різних вірусів і бактерій, часто набагато більш небезпечних, ніж звичайне ГРЗ.
Отже, при раптової і вкрай неприємно закладеності вух може допомогти:
- за один прийом людський організм просто не здатний засвоїти більше 500 міліграм кальцію. Саме тому добова норма повинна бути розділена на кілька прийомом, які здійснюються протягом дня;
- якщо є така можливість, тоді прийом препаратів кальцію варто проводити під час їжі, в обід або ввечері, перед сном, на порожній шлунок;
- дуже обережно необхідно приймати препарати кальцію одночасно з вітамін Д, так як він має здатність накопичуватися в організмі і потрапляти в грудне молоко;
- під час грудного вигодовування в організмі залишається підвищена потреба в кальції, саме тому, після народження малюка, рекомендується відновити прийом вітамінного комплексу, але тільки, якщо дозволить лікар.
У разі надлишку в організмі кальцію, є ймовірність таких наслідків, як:
- утворенню відкладень кальцію безпосередньо в плаценті, при цьому відбувається і порушення правильного плодово-плацентарного кровотоку;
- значно збільшується навантаження, що надається на нирки;
- кістки плода починають втрачати свою еластичність.
Бажано, щоб в організм майбутньої матусі, кальцій надходив разом з продуктами харчування. З цією метою власний раціон треба буде урізноманітнити продуктами, які містять цей цінний мінерал. Таким чином можна буде не тільки запобігти ймовірність його надлишку в організмі, але також і звести до мінімуму ризик утворення побічних ефектів, що виникають при прийомі цього препарату (сильна спрага, блювота і інші).
Відео: Як Зробити Плоский Живіт Після Пологів? Відновлення Фігури Після Вагітності І Пологів. Juliy @
Під час сну
Чим вище термін вагітності, тим важче знайти зручну позу для сну. А вже коли нудить і поготів. Якщо ви хочете позбутися від нудоти при вагітності, то покладіть подушку вище і ляжте на лівий бік. Ця поза так само як і попередня допомагає їжі швидше перебратися в кишечник. Якщо і це не допомагає, то спробуйте посмоктати ренні, все так само лежачи на лівому боці.
дієта
Шукайте рятівний засіб від нудоти для вагітних? Тоді загляньте в розділ на Po-Nedelyam.ru - рецепти для вагітних. Там ви знайдете покрокові приготування пісних страв, які як раз дуже корисні при токсикозі на пізніх термінах вагітності і допомагають його полегшити.
Вагітність не завжди протікає гладко, але те щастя, яке подарує вам малюк, варто того, щоб з мужністю перенести таку неприємність як нудота, тим більше вона тимчасова!
Лікар акушер-гінеколог Марина Славіна
