Як попередити ангіну

Ангіна - відоме всім, поширене інфекційне захворювання. У цій статті розповідається про поширене інфекційне захворювання - ангіні, про джерела хвороби, про її проявах, про заходи попередження ангіни, про методи загартовування.

Відомості про цю хворобу дійшли до нас ще з давніх часів. Сприяють захворюванню на ангіну каріозні зуби, в порожнинах яких накопичуються різні мікроби. Хворі зуби - джерело інфекції. Тому своєчасне лікування зубів і ясен - надійна профілактика ангіни.

Причиною хвороби, правда, досить рідко, може служити їжа, наприклад, вживання сирого молока від корів з стрептококовими захворюваннями вимені. Бувають випадки, коли ангіна передається від хворої людини до здорової так званим повітряно-крапельним шляхом. Така форма зараження іноді спостерігається в окремих сім`ях і навіть колективах - дитячих садах, школах, гуртожитках, викликаючи місцеву, обмежену тим чи іншим колективом епідемію.

Хвороба сама не проходить. Адже навіть легко протікає ангіна нерідко викликає важкі ускладнення - ендокардит, ревматизм, нефрит, пієліт, артрит, а іноді і загальне зараження крові - сепсис. Ось чому дуже важливо вчасно викликати лікаря і строго виконувати його призначення.

Ангіна - інфекційне захворювання. Тому хворого рекомендується ізолювати від здорових.

Влітку по можливості треба тримати вікна відкритими: сонячні промені вбивають збудників хвороби.

З першого ж дня захворювання у хворого повинні бути окремий посуд, білизну, ліжко. Посуд після їжі треба обдавати окропом, білизну під час прання обов`язково кип`ятити. Спілкуватися з хворим повинен лише той, хто доглядає за ним, не забуваючи надіти марлеву маску.

Особливо необхідно стежити за тим, щоб до хворого ангіною не підходили діти: у них ця хвороба протікає важче, ніж у дорослих.

Відомо, що здоровий, загартований організм краще протистоїть різним захворюванням. Його захисні сили справляються з хвороботворними бактеріями, знешкоджуючи їх. Тому в профілактиці ангіни, як, втім, і інших захворювань, велике значення має поліпшення загального стану організму: розумний режим дня, раціональне харчування.

Їжа повинна бути різноманітною, калорійною, з достатньою кількістю вітамінів.

Дуже важливо гартувати організм. Треба взяти за правило - після ранкової гімнастики обов`язково проводити водні процедури. Взимку це може бути обтирання, обливання, душ, влітку - купання в морі, річці, озері. Зрозуміло, до холодної води привчати себе слід поступово.

У зміцненні організму чималу роль відіграє фізична культура, фізичні вправи. Лижі й ковзани взимку, бадмінтон, волейбол, теніс, веслування влітку: кожен може вибрати собі заняття до смаку. Дуже корисні щоденні пішохідні прогулянки, заміські походи у вихідні дні.

Лікувати хворого повинен тільки лікар. Якщо хвороба протікає в легкій формі, він може призначити менш суворий режим. Важко протікає ангіна вимагає постільного режиму, а іноді і спеціальної дієти: протертою, рідкої їжі, багатої на вітаміни. Вона не повинна бути дуже гарячою або дуже солоної і гострої.

Для полоскання горла можна користуватися теплим розчином відвару шавлії, ромашки, навіть звичайного чаю- добре допомагає відвар листя евкаліпта. Якщо турбує неприємний запах з рота, рекомендуються полоскання теплим слабким (світло-рожевого кольору) розчином перманганату калію або розчином риванолу. Слід, однак, враховувати, що тривале застосування викликає неприємну сухість у роті. Тому користуватися риванолом або марганцевокислим калієм треба не більше тижня.

Оскільки ангіна може викликати ускладнення, про які ми вже говорили, не слід поспішати з переходом на звичайний режим. Тому, після того як у хворого знизилася температура і зникли запальні явища в горлі, лікарі зазвичай рекомендують ще один-два дня дотримуватися постільного режиму.

Перші 10-12 днів після виписки на роботу слід дотримуватися обережності в поводженні з оточуючими. Багато перенесли ангіну протягом цього часу залишаються бацилоносіями. Треба уникати рукостискань, поцілунків, при кашлі та чханні закривати рот хусткою.

Отже, щоб попередити ангіну, треба:

систематично займатися фізкультурою, поєднуючи її з водними процедурами - обливанням, обтирання, душем або купанням;
дотримуватися раціональний режим дня;
своєчасно лікувати каріозні зуби і хворі ясна;
стежити за правильним носовим диханням, усувати причини, що викликають його порушення;
тим, хто переніс ангіну, треба остерігатися сильного охолодження.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі