Рання сивина: причини

Сивина в старості - явище звичайне і нікого не дивує, фізіологічні процеси, що відбуваються в нашому організмі з віком, повністю пояснюють дане явище.

Відео: Чому З`являються СИВЕ Волосся? І як це ВИПРАВИТИ?

А як пояснити появу сивого волосся у зовсім молодих людей, яким ще навіть далеко до 30-ти років?

Вчені переконані, що посивіння - природний процес, якому протистояти просто неможливо! А як хотілося б зберегти природний колір волосся на все життя!

Цей процес відбувається глибоко, в зовнішньому шарі шкірного покриву, з часом проникаючи у внутрішні шари шкіри. На голові у людини близько одного мільйона волосків, і кожен з них пов`язаний з волосяний цибулиною, що знаходиться під волосяним мішком.

Деякі фахівці вважають, що причиною сивини в ранньому віці може бути перенесене в дитинстві вірусне захворювання або проблеми імунної системи.

Найчастіше рання сивина стає наслідком поганого кровообігу. Інша її причина - виснажливі дієти. Помічено також, хоча і не підтверджено науково, що сивина в ранньому віці частіше з`являється у курців.

сивина в ранньому віці

У певний момент виробництво меланіну повністю припиняється, і результатом цього можуть бути абсолютно сиве волосся у молодому віці. Зазвичай старіння наших волосся починається поступово на скронях, поки врешті-решт вся голова стає сивий. Сиве волосся не повинні бути причиною для тривоги. Ми старіємо вже в колисці, якщо можна так висловитися. Сиве волосся в ранньому віці можуть бути через генетичної схильності. Наприклад, в моїй родині це явище зустрічається у чоловіків: мій дід виявив першу сивину в 24 роки, а тридцятиріччя своє зустрічав сивий, як лунь.

Між 25 і 30 роками ми відкриваємо перші сиве волосся. Як правило, це пов`язано з природним процесом старіння. Але сиве волосся також можуть бути ознакою серйозних проблем, особливо в разі, коли вони з`являються у віці до двадцяти років. Тоді потрібна консультація лікаря.

Стрес і дієта - можливі причини ранньої сивини

Якщо причиною появи сивого волосся є брак певного ферменту, значить, підвищивши його кількість в організмі можна спробувати цей процес дещо сповільнити. По-перше, потрібно збагатити своє меню продуктами, в яких містяться мідь і цинк. Включіть у свій раціон горіхи, абрикоси, банани, яблука, вишні, чорниці, помідори, сир, морепродукти, житній хліб, яйця, твердий сир.

По-друге, обов`язково дотримуйтеся нормального, повноцінного харчування - адже організму для синтезу тирозинази просто необхідний білок. По-третє, регулярно потрібно пропивати додатковий вітамінний курс, в який повинні входити вітаміни груп А, В, Е, С, а також фолієва і параамінобензойна кислота. Саме ці вітаміни сприятимуть більш активному виробленню меланіну.

Брак вітамінів і мінералів
Брак вітамінів груп А, В, С, а також заліза, цинку і міді провокує випадання волосся, порушення їх структури і функціонування меланоцитів.

дієти
«Передчасна сивина може з`явитися у дівчат, які захоплюються безбілковими дієтами. Особливо часто таке трапляється з молодими особами 17-25 років », - зазначає Євген Іванов. Білок є основним будівельним матеріалом для волосся, він містить тирозин, що сприяє виробленню меланіну. Брак білка знижує активність меланоцитів і веде до появи сивого волосся.

близько 90% волосся знаходиться в стадії росту, а 10% - в стадії випадання,
втрачати щодня від 40 до 80 волосся, це нормально, але якщо цифра набагато більше - привід відвідати фахівця,
комфортна температура води для миття волосся 34-35 ° C,
влітку, під час сну, а також з 16 до 24 років волосся росте краще і швидше,
зазвичай волосся виростає за рік на12 см.,
волосяна цибулина живе до 6 років у жінок і до 3 років у чоловіків,
у жінок волосся знаходяться в шкірі на 2 мл глибше, ніж у чоловіків,
з однієї волосяної цибулини виростає від 25 до 30 волосся,
схильність до облисіння цілком може бути успадкована по материнській лінії,
при уявній крихкості волосся насправді дуже міцні, їх можна порівняти по міцності з алюмінієм. Середня коса, що складається з приблизно 200 000 волосся, здатна витримувати вантаж вагою в 20 т! - за старих часів з волосся плели особливо міцні мотузки для підйому важких вантажів.

Останнім часом широко використовується технологія нарощування волосся. Експерти вважають, що це неминуче погіршить їхнє здоров`я, тому що пасма дають додаткову напругу на фолікули волосся. Медична практика підтверджує - все більше людей звертаються за допомогою у зв`язку з такими негативними наслідками подовження волосся, як запалення цибулин і навіть випадання. Крім того, віск, клей, і інші способи закріплення пасом призводять до витончення і ламкості волосся.

уникай негативних людей, а якщо це неможливо, виведи уявну «стіну» і не реагуй на шпильки і нападки;
Не давайся негативним емоціям;
Не випробовуй заздрості і злості;
настройся на добро, позитив і душевний спокій;
якщо справа в захворюванні - звернися до лікаря. Не відкладай «на завтра». Здоров`я важливіше за будь-невідкладних справ;
не забувай приймати вітаміни групи В;
включите в своє меню продукти, що містять мідь. Наприклад: картопля з шкіркою, буряк, білокачанну капусту, мигдаль, лимон.

потрібно правильно
харчуватися;
уникати стресових
ситуацій, вчитися заспокоюватися і знімати напругу;
своєчасно лікувати
виникли захворювання.

Основними причинами, чому рано сивіє волосся у жінок, можуть, з`явиться стресові ситуації певного властивості і депресії. Всі ці ситуації і постійні проблеми в особистому житті викликають сильні переживання ведуть до збоїв в роботі організму, в результаті всього цього судини які в свою чергу відповідають за волосяні цибулини і можуть спровокувати процес розвитку сивини.
Крім того на розвиток даного явища може вплинути хронічні захворювання тривалого характеру, недокрів`я, переживання, роботи без хорошого відпочинку і релаксу, неправильний стиль існування, велика кількість споживаної кави, солі і деяких ліків.