Здоровий спосіб життя

Здоров`я - безцінне надбання не тільки кожної людини, але і всього суспільства. При зустрічах, розставання з близькими і дорогими людьми ми бажаємо їм доброго і міцного здоров`я, так як це - основна умова і запорука повноцінного і щасливого життя. Здоров`я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні перевантаження. Доброго здоров`я, розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує йому довгу і активне життя.

Донорство крові є одним із способів підтримувати здоровий спосіб життя.

За статистикою кожному третьому людині протягом життя потрібне переливання донорської крові. Автомобільна аварія, серйозна травма або тяжка хвороба - це може трапитися з кожним, і саме донори крові рятують життя багатьом людям.

Відео: Правила здорового способу життя

чому корисно бути донором

Люди, які регулярно здають кров страждають інфарктом в десятки разів рідше, ніж ті, які кров не здають (дослідження проводилися в Фінляндії). Чоловіки, які здають кров на 30% рідше страждають від серцевих нападів (дослідження проводилися в Америці). Тобто кроводачи корисні для профілактики серцево-судинних захворювань. Після здачі крові організм отримує імпульс на оновлення.

Ще плюси здачі крові:

Стійкість організму при крововтратах при аваріях, нещасних випадках.

Відео: 5 причин чому важко перейти на здоровий спосіб життя - Чому важко перейти на правильне харчування

Ми дуже вдячні всім, хто використовує наші тексти в блогах і форумах. Будь ласка, поважайте працю журналістів: чи не передруковувати в блогах статті цілком (вони завжди доступні за цією адресою), не забувайте ставити посилання на повний текст на нашому сайті.

Розділ: Телепроекти

28.08.2011

Донорство - це суперпроцедури не тільки для порятунку людей, але і для здоров`я самого донора Детальніше »

Дерматовенеролог обстежує потенційного донора на предмет виявлення симптомів, що вказують на можливість зараження його сифілісом.

Донор повинен мати фізичний розвиток не нижче задовільного. Однаково протипоказані для донорства як занадто мала маса тіла (менш 45 кг), так і ожиріння II-III ступеня.

У потенційного донора повинні бути доступні вени ліктьового згину, з яких зазвичай проводиться забір крові.

Жінкам, зарахованим до штату кадрових донорів, обов`язково обстеження у гінеколога.

Перед здачею крові донор повинен надати довідки з поліклініки і центру санітарно-епідемічного нагляду про перенесені захворювання та про відсутність контакту з хворими інфекційним гепатитом за останні півроку.

У центрах крові процес отримання крові від донорів відбувається в боксованих операційних. Якщо взяття крові проводиться поза центром крові або відділення крові, то в пристосованих приміщеннях відбувається розгортання операційної, в якій працює виїзна бригада служби крові.

Відмінність боксувати операційної від звичайної полягає в тому, що в першій медичний персонал відділений від донора перегородкою, в якій є вікно для руки донора. Сам донор знаходиться поза операційної на донорському столі. Така організація взяття крові дозволяє домагатися більшої стерильності безпосередньо в операційній.

Пристосоване приміщення, де буде розгорнуто операційна, спочатку звільняється від усього, що не підлягає обробці дезінфікуючими засобами (м`які меблі, тканинні матеріали і т.д.). Після цього в ньому проводять вологе прибирання 1% гарячим мильно-содовим розчином. Потім підлоги, стіни, підвіконня ретельно обробляють розчинами антисептиків (2% хлораміном, 5% лізол або ін.). Перед початком операції забору крові приміщення опромінюється бактерицидними лампами протягом 1-2 ч. Перед початком роботи і в ході забору крові здійснюється бактеріологічний контроль повітря операційної, шкіри рук медичного персоналу. Паралельно з цим ведеться вибірковий бактеріологічний контроль заготовленої крові.

Як і в звичайній операційній, дотримуються правила асептики: медичний персонал працює в стерильному білизна, стерильних рукавичках і тільки стерильними інструментами. Донорів, по можливості, переодягають в донорський костюм, бахіли, шапочку, маску.

Обстеження, яке донор проходить перед кожним взяттям крові, дозволяє виявити цілий ряд хворобливих станів, які є протипоказанням до донорства. Ці протипоказання, як і всі інші, ділять на відносні (тимчасові) і абсолютні. Вони в рівній мірі можуть ставитися як до багаторазових донорам, так і до одноразовим.

Абсолютні протипоказання:

Сифіліс, вроджений і набутий, незалежно від давності і результатів лікування.

Здача крові сьогодні - це цілком безпечна процедура. На станціях переливання крові використовуються одноразові медичні системи (голка, трубки і пакетик), які стерильні і розкриваються при донора. Тому, всупереч побоюванням, шансу чим-небудь заразитися у людини немає.

Відео: Основи здорового способу життя

Кров несе в собі частинку індивідуальності людини. Реципієнт може отримати звички або переконання від донора. У складі крові немає нічого, що несло б інформацію про наших віруваннях, переконаннях або звички. Зате образ життя відкладає певний відбиток на кров. Та може розповісти про віруси, які живуть в організмі, а зловживання - курінні та алкоголь. Тому для донора дуже важливо стежити за своїм здоров`ям, так як він несе відповідальність не тільки за себе, але і за людину, до якого потрапить його кров.

Протипоказання для донорства

після кроводачи:

утримайтеся від куріння протягом години до і після кроводачи.

не знімайте пов`язку протягом 3ndash-4 годин.

намагайтеся не піддаватися значним фізичним навантаженням протягом двох діб.

утримайтеся від вживання алкоголю протягом доби.

намагайтеся рясно і регулярно харчуватися протягом двох діб.

вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб.

обмежень по водінню автомобіля в день кроводачи немає.

болюча процедура здачі крові?

відчуття від кроводачи, як і будь-які інші, дуже індивідуальні. Більшість донорів іспвтивает хворобливих відчуттів під час кроводачи.

звичайний організм здорової людини легко справляється з можливим невеликим запамороченням безпосередньо після здачі крові. Багато донори ніяких змін в своєму самопочутті не виявляють. Деякі після кроводачи іспитивают- прилив бодрості-, готовність і бажання gt; відмінно поработатьgt ;. тим не менш, рекомендується утриматися від навантажень день кроводачи і скористатися заслуженим вихідним. Але практично кожен донор відчуває масу позитивних емоцій від усвідомлення того, що зважився, зробив добру справу, допоміг врятувати чиєсь життя.