Здорове чи у мене серце? - зожнік
В епоху «жопоцентрізма» ми хочемо все ж тактовно нагадати і про інших м`язах тіла. Наприклад, про серце.
Захворювання серцево-судинної системи - на перших позиціях в рейтингу провідних причин смерті практично у всіх країнах. Теоретично все знають, що потрібно займатися спортом, менше пити алкоголь і зовсім кинути палити, але на практиці мало хто уважно стежить за здоров`ям, якщо нічого не болить. Ось найчастіші запитання про серце і відповіді на них від лікаря-кардіолога вищої категорії Марії декалін.
На лікаря сподівайся, а сам не зівай
Час від часу кожен з нас вдається до самолікування. На думку французьких вчених, ритм сучасного життя не дозволяє нам грамотно стежити за своїм здоров`ям. Ми психологічно боїмося хворіти - як же без нас вважатимуть річний бюджет, здадуть в друк номер журналу або проведуть важливі ділові переговори? Тому сподіваємося, що всі наші болячки пройдуть самі. У Росії все більше і більше людей вдаються до самолікування ще й тому, що їх не влаштовує якість або співвідношення ціни і якості медичних послуг. І правда, варто прийти в безкоштовне медичне установа, ти тут же стикаєшся з хамством, нерозумінням лікарів, розчаруванням в надані послуги, та ще й з величезними чергами. У платних клініках з останнім справа йде куди приємніше, зате за одну лише консультацію доведеться заплатити від 1000 до 2000 рублів. І не факт, що консультує вас доктор знайде рішення вашої проблеми. Ось і виходить, вигідніше - не хворіти. Причому така картина спостерігається не тільки у нас. Не так давно Всесвітня організація охорони здоров`я прийняла концепцію «усвідомленого контрольованого самолікування». Вона покликана пояснити населенню, що це нормально, коли людина при невеликих і несистематических порушеннях здоров`я і самопочуття (головний біль, застуда та інші хвороби) не йде до лікаря, а лікується самостійно. Весь цивілізований світ впевнено переходить на активне самолікування, точніше - на поєднання самолікування з лікарською допомогою в разі крайньої необхідності. Так що офіційній медицині під напором природних причин доводиться розлучатися з віджилої догмою, згідно з якою займатися самолікуванням категорично заборонено!
Олена
Ви знаєте, я в 58 років свій організм знаю набагато краще лікарів. Підтримати своє здоров`я можна і не звертаючись до поліклініки. Якщо є захворювання, то, так, лікарі. Але кожен препарат я тестую на своє самопочуття. І якщо лікар кардіолог призначає мені ліки від якого мені погано, а лікар каже все одно пийте, то такий лікар не викликає мого довіри. А вже симптомами клімаксу можна впорається цілком і самої. А то що у однієї з колег вашої мами міома, це ще ні про що не говорить. І їй треба поменше ділиться з вами такими подробицями. Ви занадто недовірлива.
Далі, як то кажуть, справа техніки, відшукати в найближчих аптеках то саме лікарський засіб, яке було рекомендовано інтернетом (тим більше, що зараз це не є особливою складністю), а в самі ліки завжди буде вкладена інструкція, згідно з якою можна розібратися в дозуваннях . Багато хто скаже - дійсно чудова і дуже приваблива схема, вам не потрібно стояти в черзі до лікаря, не потрібно проходити діагностику, чому ж це погано чи неправильно?
На жаль, часто при такій поведінці пацієнтів захворювання, чомусь не поспішає проходити, хоча симптоматика може кілька гаснути під впливом тих чи інших лікарських засобів. І тоді такі «самостійні лікарі» вирішуються все-таки звернутися до лікарів. Зазвичай тільки після цього все і починається, запущене, з прихованою симптоматикою захворювання доводиться спостерігати лікарям.
Близько 82% опитаних жителів великих російських міст застуджуються не менше 1 разу на рік. А у 16% опитаних проблеми з ГРВІ виникають раз в два місяці і навіть частіше. При цьому близько 9% городян взагалі не лікуються, вважаючи, що все повинно пройти саме. 75% респондентів в більшості випадків не звертаються до лікарів. Також негідними уваги ескулапів недугами опитані вважають грип, алергію, мігрень, безсоння, зайва вага.
Така поширеність самолікування багато в чому пов`язана з доступністю рецептурних препаратів, які будь-хто може без якихось обмежень купити в аптеці, - вважає директор з досліджень компанії, що проводила опитування, Вікторія Соколова. - За нашими даними, найчастіше люди купують антибіотики, гіпотензивні засоби і контрацептиви.
І все-таки, незважаючи на широкий асортимент і доступність ліків, близько третини жителів великих російських міст лікуються народними засобами: травами, ароматерапією, растирками і бальзамами. А 5% опитаних взагалі не відвідують аптек. Переважна більшість не охоплених таблетками громадян - чоловіки у віці до 25 років.
Він насилу з`їв це блюдо і на інший день помер. А лікар записав у своєму щоденнику: "Вчора я лікував кравця, якому ніякі засоби медицини не могли допомогти. І тоді він з`їв чотири фунта бобів і цілий літр оцту і помер. Що добре для шевців, то погано для кравців".
Натяк більш ніж прозорий: для кожного пацієнта - свій метод лікування.
Мені б не хотілося, щоб, прочитавши про різні методики лікування остеохондрозу, хворий виявився в деякому подиві: як лікуватися, а головне, чому.
- Якщо є підозра на будь-яку гостру інфекцію або отруєння.
- Коли самолікування не дає результатів і стан хворого погіршується.
Цей перелік теж не претендує на абсолютність в усіх відношеннях, а є свого роду «трафаретом». Кожна конкретна ситуація повинна розглядатися окремо. Крім того, існують і обмеження по складності самолікування. Звичайно, витягнути скалку і продезінфікувати рану може будь-хто. Але при серйозних хворобах необхідний певний базовий рівень освіти і загального кругозору. Якщо матеріал цієї глави здасться вам занадто складним для розуміння, як і тексти спеціальних медичних книг, краще звернутися за лікуванням до лікаря. При цьому не слід вважати недоступною для розуміння будь-яку книгу, в якій зустрічаються незрозумілі медичні терміни. Але якщо «Короткий словник-довідник медичних термінів» вам не допомагає, чи не лікуєтеся в складних випадках самі.
5. Які види самолікування існують?
Тредмил-тест - це ЕКГ на тлі фізичного навантаження. Ви йдете по біговій доріжці (тредмиле), а з вас в цей час знімають кардіограму і вимірюють тиск. Кожні три хвилини нахил доріжки і швидкість руху збільшуються. І так - до тих пір, поки лікар не вирішить, що пора закінчувати. Ось і в тренажерному залі ви не повинні виходити за свої природні межі. ВЕМ - велоергометрія - по суті те ж саме, тільки ви не біжите, а крутите педалі.
За матеріалами сайту whrussia.ru
Читайте на Зожніке:
10. Якщо в процесі самолікування виникають нові проблеми, треба негайно його припинити. Експерименти з власним здоров`ям чреваті великими неприємностями.
11. Але перш ніж слідувати цим рецептам і займатися самолікуванням, заздалегідь проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем. Ви можете поставити собі неправильний діагноз і застосувати невірне лікування. В цьому випадку ви даремно витратите час, завдавши ще більшої шкоди своєму організму.
Останнє: тільки вивчивши себе і зрозумівши (навчившись) правильно діагностувати проблеми (не тільки болячки), можна мати гарне здоров`я і жити без страху за майбутнє.
Мені для цього знадобилися 8 утворень ... Зате, не залежу ні від кого.
