Терапія щастя. Скільки коштує хвилина життя
Терапія щастя. Скільки коштує хвилина життя
Наталя
ДворкінаГригорій
Дворкін
Григорій Дворкін, Наталя Дворкіна
Терапія щастя. Скільки коштує хвилина життя
© Дворкін Г., Дворкіна Н., 2015
© Оформлення ТОВ «Світло», 2015
* * *
Вступ
Як ви вважаєте, що б сталося, якби люди раптом стали їздити на автомобілях з закритими очима? Скільки б сталося аварій? Скільки бід ми заподіяли б собі і оточуючим? Ми ж, рухаючись по дорогах життя, теж робимо безліч аварій, тільки відбуваються вони не в матеріальному світі, а в духовному. Напевно тому в наших життях так часто все перевернуто і спотворено: наші душі зранені, наші сім`ї зруйновані, ми страждаємо від туги і самотності і вмираємо від хвороб, в основі яких стреси!
Хоч наш внутрішній світ і невидимий, проте, є основою нашого життя! Всі наші перемоги і поразки, великі і малі справи є лише відображенням нашої внутрішньої природи.
Художники і письменники в творах мистецтва втілюють свої ідеали і мрії. Але чи можемо і ми, подібно художнику або архітекторові, втілити в життя те безмежне багатство душі, ту красу, яка, за словами Достоєвського, врятує світ? Виявляється, можемо!
Стреси і тривоги, депресії і психосоматичні захворювання свідчать про те, що наші душі зранені, «стікають кров`ю» і потребують допомоги! Ми ж в гонитві за зовнішнім благополуччям часто забуваємо про те, що наше справжнє благополуччя пов`язано не з матеріальним достатком!
Внутрішній світ кожного з нас подібний до прекрасного саду, який потребує того, щоб ми його обробляли, вимагає нашого творчої праці! Але ж така праця приносить безмежну радість! Потрібно лише почати, і тоді один раз цей сад розквітне, і наше життя перетвориться!
Відео: Презентація книги Григорія і Наталки Дворкін «Терапія щастя. Скільки коштує хвилина життя »
Скільки коштує хвилина життя?
Ось в обшивці корабля з`явилася пробоїна, і вода ринула в трюм. На верху, в ресторані ще грає музика, танцюють пари, лише капітан з блідим як крейда обличчям дивиться на годинник, відраховуючи останні хвилини спокійного життя. Так і гріх, входячи в наше життя, непомітно руйнує глибинні грані нашого внутрішнього світу. Ось чоловік зрадив своїй дружині, або щось вкрав, кому-то позаздрив, когось зрадив. Ніхто цього не помітив, життя продовжує своє мірне протягом, але десь в глибинах його підсвідомості час вже почало свій новий відлік, а на небесах, подібно капітану тонучого корабля, сумно дивиться на те, що відбувається Ангел Хранитель, з сумом чекаючи наближення біди.
Яка твоя особиста ефективність?
Головне - це правильно мотивувати себе. Чи не зосереджуватися на проблемах, відстоювати свою точку зору - ви вже дізналися у нас про це. А тепер обговоримо важливе питання - чи вмієш ти відстоювати і розподіляти свій час?
Знати ціну часу - важливо! Чому? Так твоя робота стане ефективніше, і ти дізнаєшся, скільки вона коштує насправді. Ти починаєш цінувати свій час, коли дізнаєшся, скільки міг би заробити в дійсності.
Поділитися посиланням на книжку:
Головна російська книга жінки. Як бути чарівною і щасливою після 40
Валерія В`ячеславівна Фадєєва
ЗдоровьеЕротіка, Секс
Ви переступили 40-річний рубіж, і вам здається, що найкращі моменти життя вже позаду? Повірте, саме зараз ваш вік - це незаперечна перевага, коли накопичена мудрість і життєвий досвід гарм
QR-код книги
Лікар за допомогою аналізів може визначити рівень цукру і багато інших показників організму, але немає приладів, що дозволяють виміряти силу людського духу, пізнати глибини мудрості та віри. Але ж кожен з нас наділений безмежним духовним потенціалом і здатний впоратися з будь-якою хворобою, але ми далеко не завжди свій потенціал використовуємо.
Автори книги відобразили свій погляд на причини виникнення психологічних проблем і хвороб, а також поділилися досвідом, як протистояти цим недугам.
Книга адресована всім, хто бажає знайти здоров`я і зробити своє життя щасливим.
v 1.0 - створення fb2 з видавничого тексту (Ruslan)
курець?
Скільки коштують 8-10 років життя, на які скорочує своє життя
спостерігати, як ваше життя перетворюється в дим. Скільки коштують 20 хвилин життя?
Ви знаєте, скільки коштує пачка сигарет. А чи знаєте ви, що одна викурена сигарета скорочує ваше життя на 20 хвилин? Коли ви робите затяжку, втягуєте ротом тютюновий дим в легені, а потім випускаєте красивими кільцями або просто так, то ви можете
Відео: Терапія швидкістю 9-07-12
Все трубку куриш, Мігріч, все смокчеш? -
-Сосі прокляту, вважай, уже півстоліття! А трубка слухала і дим пускала:
Ми всі в якійсь мірі недосконалі, і в характері будь-якого з нас разом з перевагами можна знайти недоліки. Якщо характер людини зобразити у вигляді лінії, на одному кінці якої будуть розташовані високі якості, а на іншому низькі, тоді чийсь характер буде трохи ближче до позитивного краю цієї лінії, а чийсь - до негативного.
Ісус, звертаючись до нас, каже: «Будьте досконалі» (Матв. 5:48). Можна вважати, що Він закликає нас до досягнення не фізичного, але духовної досконалості, до перетворення свого характеру. І хоч повної досконалості досягти неможливо, все ж за роки життя кожен з нас має можливість в якійсь мірі звільнитися від невпевненості в собі, від уразливості і брехливості, заздрості і жадібності, марнославства і боягузтва, або навпаки, стати ще більш брехливим, марнославним і озлобленим.
При нормальному вихованні дівчини дорослішають і стають самостійними до 18 років, юнаки - до 28
. Але на практиці багато хто з нас дорослішають пізніше, а хтось не встигає подорослішати до самої пенсії. І не встигає тому, що не хоче жити своїм життям. Віддалення від мами він заміщає надмірної прихильністю до інших людей або до спиртного. Його тривале дитинство проявляється в тому, що він ще не став самим собою, він сповідує не свої інтереси і цінності, а цінності батьків, кумирів або вождів. В результаті на схилі років він страждає від страхів і тривог, ревнощів і образи, а в своїх невдачах звинувачує кого завгодно: близьких, суспільство, долю, президента або інші національності, але тільки не себе.
Непомітно летить час, і хтось за роки життя зможе збагатити свій внутрішній світ і знайти щастя, а хтось ні. Час же, яке ми проживаємо не своєю життям, безповоротно втрачається. Дорослішаємо ж ми, лише коли усвідомлено, не ховаючись за чужі спини і нікого не звинувачуючи, долаємо важкі періоди свого життя. Опитування літніх людей, що знаходяться на порозі смерті, показує, що багато хто з них жалкують про те, що їм не вистачало сміливості бути самими собою, що вони придушували свої почуття, недостатньо ризикували і жили не своїм життям.
І подібно до того, як птицю, яка сидить в клітці, від волі відділяють металеві прути, так і нас від внутрішньої свободи відокремлюють непреодолённие труднощі, непрожиті страждання і скорботи, а також ті перешкоди, від яких колись, можливо, ще будучи дітьми, ми ховалися під материнське крило. І навпаки, труднощі і злигодні, проживаємо нами усвідомлено, допомагають нам дорослішати, ставати сильнішими і вільніше. Можливо, тому Бог рідко посилає нам легкі шляхи. Ісус каже: «Входьте вузькими вратамі- бо просторі ворота й широка дорога, що веде до погибелі, і багато хто йде імі- Бо тісні ті ворота, і вузька та дорога, що веде в життя, і не багато хто знаходить їх» (Мт. 7: 13- 14).
«Тісні врата» материнських родових шляхів зустрічають нас в момент народження, без проходження через них ми не з`явилися б на світ. І в дорослому житті Бог також пропонує нам «йти тісними ворітьми», не бігти від труднощів. Подібно лікаря, що дає гіркі ліки, доля посилає нам рівно стільки випробувань, скільки необхідно для набуття тих чи інших зрілих якостей характеру. Тому для досягнення досконалості немає потреби в зайвому аскетизмі і революційні зміни у своєму житті! Достатньо лише наше згоду усвідомлено рухатися по дорогах долі, дотримуючись в міру своїх сил заповіді, настанови і встановлені церквою пости. А життя сама надасть нам все необхідне для нашого особистісного зростання, поставить перед нами хоч і складні, але посильні завдання, завдяки яким ми зможемо наближатися до досконалості. Нам же, за словами митрополита Антонія Сурозького, потрібно просто залишатися людьми кожен день, кожну годину, кожну хвилину.
З чого все починається
Одного разу астроном побачив в свій телескоп інопланетянина і попросив його звільнити землю від холери. Інопланетянин відповів йому питанням: «А чому б не позбавити землю від вас?»
Відео: Байк-терапія
Якщо курка знесла яйце, з нього неодмінно повинен з`явитися курча. З моменту, як курка займеться його висиджування, починається інкубаційний період, а через три тижні з цього яйця з`явиться на світло жовтенький курча. Подібним чином розмножуються і мікроби, у кожного з них теж є свій інкубаційний період. Холод же перешкоджає їх розмноженню, тому продукти ми зберігаємо в холодильнику.
Мікроби є скрізь, але найбільше їх знаходиться в живих організмах. На думку вчених, всередині кожного з нас близько трьох з половиною кілограмів найрізноманітніших мікробів, кожен з яких хоче розмножуватися. До речі, в організмі є і ракові клітини. Але в чиємусь організмі ці клітини розмножуються, а в чиємусь немає. Для розмноження їм потрібен інкубаційний період.
І якщо для появи на світло курчати необхідними умовами є певний тепловий режим і час, то для розмноження мікробів в нашому організмі також потрібен час, а замість тепла наші негативні емоції. Тому в приказці «всі хвороби від нервів» відображена суть всієї психосоматичної медицини - необхідною умовою для «розквіту» в організмі людини мікробних і багатьох інших захворювань є довгі роки страждань і душевного дискомфорту.
Гете писав: «У нас розквітає те, що ми маємо». Різні наші переживання, в залежності від їх тривалості та глибини здатні створювати сприятливі умови для розмноження тих чи інших видів мікробів. Наприклад, відомо, що тривалі стреси можуть привести до виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, або до цукрового діабету, гнів - до захворювань печінки, страх або тривога - до запалення сечового міхура і дисфункції кишечника, образи і депресія, що тривають роками, ведуть до онкологічних захворювань і так далі. І навпаки, наше душевний спокій як своєрідний холодильник перешкоджає розмноженню мікробів.
І як хороший хірург по запаху гною в рані може визначити вид гнійної інфекції і підібрати потрібні антибіотики, так, можливо, коли-небудь і психолог, досліджуючи аналізи крові, сечі або калу своїх пацієнтів зможе аналізувати проблеми їх підсвідомості.
Три з половиною кілограми мікробів в нашому організмі подібні «троянського коня», якого нам судилося носити в собі протягом усього життя. І цей кінь часом нападає на нас, іноді терпить тимчасові поразки, але все ж остаточна перемога частіше залишається за ним. Адже ми рідко вмираємо природною смертю, але в більшості випадків від тієї чи іншої хвороби. Даний факт свідчить про те, що наше здоров`я Чиєю невидимою рукою поставлено в пряму залежність від стану нашого внутрішнього світу, яке може приводити нас до хвороб, або дозволяє зберігати здоров`я. Тому нормальним в даному випадку можна назвати той стан душі, при якому ми відчуваємо внутрішню свободу, мир в серці, коли наше життя цікава і наповнена змістом. Лише в цьому випадку мікроби засипають і не розмножуються.
В. Гумбольдт вважав, що «з часом хвороба буде розцінюватися як наслідок збоченого мислення, а тому і збоченого способу життя, тому хворіти буде соромно».
* * *
Ми говорили про те, як активність мікробів в організмі пов`язана з нашим душевним станом. Подивимося тепер, як поводяться мікроби після того, як душа покидає тіло. Як приклад наведемо випадок, що стався під час російсько-перської війни на початку XIX століття. У бою російський солдат зіткнувся з перським воїном, вони одночасно вистрілили один в одного - перс був убитий, а російська отримала важке поранення і, будучи не в силах зрушити з місця, протягом декількох днів лежав поруч з тілом убитого противника. Вони обидва були нерухомі, але в тілі одного з них жевріла життя, тіло ж іншого душа покинула.
Через кілька днів пораненого бійця підібрали проїжджали солдати. Поруч з ним був розклався і кишить хробаками труп. Прийшовши до тями, солдат розповів про те, що відбувалося з тілом лежачого поруч убитого воїна. Стояла спека, і через кілька годин від мертвого тіла став виходити неприємний запах, а незабаром з нього почали виповзати черви.
Ось в обшивці корабля з`явилася пробоїна, і вода ринула в трюм. На верху, в ресторані ще грає музика, танцюють пари, лише капітан з блідим як крейда обличчям дивиться на годинник, відраховуючи останні хвилини спокійного життя. Так і гріх, входячи в наше життя, непомітно руйнує глибинні грані нашого внутрішнього світу. Ось чоловік зрадив своїй дружині, або щось вкрав, кому-то позаздрив, когось зрадив. Ніхто цього не помітив, життя продовжує своє мірне протягом, але десь в глибинах його підсвідомості час вже почало свій новий відлік, а на небесах, подібно капітану тонучого корабля, сумно дивиться на те, що відбувається Ангел Хранитель, з сумом чекаючи наближення біди.
У кого-то з нас попереду ще багато років безтурботного життя, а у кого-то залишилися лише години та хвилини. У кожного свій термін. Коли ж прийде час розплати, ніхто не знає. Чи не знали цього пасажири «Титаніка», не знаємо і ми з вами. Людина, що впала в яму, в ту ж мить відчує наслідки свого падіння, наслідки ж скоєних нами вчинків, слів або думок наздоганяють нас не відразу, часом лише через роки і навіть десятки років.
- Ти дотримуєшся шабат - запитав раби.
- Як же я можу? На суботу призначають найвідповідальніші футбольні матчі.
- Ти їж кашерное їжу?
- Дешевше їсти свинину.
Раби продовжував наполегливо розпитувати, але так і не зміг знайти жодної чесноти, щоб згадати про неї в молитві до Бога. Зрештою рабі сказав:
- Я заздрю тобі. Можеш собі уявити? Якщо ти повернешся до Б-гу шляхом любові, то станеш більш великим раби, ніж я.
- Як же таке може трапитися?
- Розумієш, всі гріхи людини, який повертається до Б-гу шляхом любові, перетворюються в чесноти. У тебе точно більше гріхів, ніж у мене чеснот. В одну хвилину ти можеш все перевернути і закінчити своє життя з великим запасом чеснот, ніж є у мене!
Особа молодої людини стало задумливим, деякий час він роздумував, а потім сказав:
- Раби, почекайте ще рік, ви будете мені заздрити ще більше.
Пригадується пацієнт з Аргентини. До кабінету його привезли в інвалідному кріслі. Консультацію доводилося проводити з двома перекладачами: один перекладав з російської на іврит, а другий - з івриту на його рідній іспанська. Під час інтенсивної терапії у хворого було зламано ребро, але зате на четверту консультацію він прийшов сам, без чиєї-небудь допомоги. Були поліпшення і у багатьох інших хворих, але явних чудес більше не відбувалося.
Тому, чий організм на протязі багатьох років руйнувався від важкої хвороби, відновлювати здоров`я непросто. До здоров`ю людей зазвичай повертається тим же довгим і складним шляхом, яким колись йшов до своєї хвороби. Коли ж починають повертатися сили, доля, як правило, знову посилає йому ті випробування, з якими колись в минулому він не впорався. І якщо за час хвороби людина встигла набути достатню духовну зрілість, він все подолає!
* * *
У Саратові на консультацію прийшов чоловік, який ніс на руках свою дружину, протягом багатьох років страждала від розсіяного склерозу. Її зігнуті руки і ноги були без руху, за роки хвороби їх м`язи одерев`яніли, обличчя було спотворене люттю. Мати переконала їй, що хвороба є наслідком невдалого заміжжя, подібне стверджував і місцевий екстрасенс. Під час терапії її м`язи не піддавалися розслабленню, зате згодом вдалося відновити нервову систему. На зміну образ прийшло спокій, жінка стала роздумувати про сенс життя, про душу, прийшла до віри. І якщо раніше чоловік, під`їжджаючи до будинку, подовгу сидів в машині, адже вдома на нього чекали лише холод і докори, то тепер в сім`ю повернулася любов, і він з радістю поспішав додому, щоб зустрінеться зі своєю дружиною і сином.
Приїхавши в черговий раз в Саратов, ми дізналися, що ця жінка померла. Чоловік розповів нам подробиці її смерті: до самого останнього години у неї був гарний настрій. Напередодні смерті чоловіка вперше за багато років випадково подзвонила його колишня шкільна подруга, яка, яка, як виявилося, захоплювалася психологією і релігією. Незабаром ця подруга провела цілий день біля ліжка хворої, яка розповіла їй все своє життя. Можливо, таким чином Бог влаштував сповідь вмираючої. Після смерті вона наснилася чоловікові щасливою, що танцює в прекрасному платті.
Пригадуються слова, які в інтерв`ю на радіо через перекладача сказала сліпа і глухоніма дівчинка: «Люди даремно мене жаліють. Бог дав мені свою благодать, і моя душа здорова. Незважаючи на моє хворе тіло, я щаслива і не вважаю себе інвалідом, але вважаю інвалідами багатьох здорових людей, чиї душі хворі ».
* * *
Ми вже говорили про те, що онкологічні захворювання зароджуються в організмі значно раніше, ніж з`являються їхні перші симптоми. Протягом багатьох років ракові клітини можуть розмножуватися, а людина живе і ні про що не підозрює, просто пригнічений настрій, загальне нездужання, невдоволення своєю долею, ревнощі, образи, смуток або зневіру. Коли ж пухлина досягне достатніх розмірів, тоді якась випадкова травма, або запалення легенів, або стрес, або який-небудь інший недуга може виявитися пусковим механізмом, за яким послідує ускладнення у вигляді раку.
Кінець ознайомчого фрагмента.
виноски
Примітки
Розділ «Виправлення» складено за матеріалами семінару «Введення в кабалу» Мирьям Бліх, глави центру з вивчення каббали. Ізраїль, Тель-Авів, июль 2003 р
Відео: 3 хвилини щастя байкера :)
На думку Фредерики Келлеровой, чеського лікаря-психотерапевта, вік досягнення жінкою психологічної «дорослості» - 18-19 років. Крім того, за результатами дослідження, що проводилося Університетом Ньюкасла, цей вік у дівчат наступає приблизно на 10 років раніше, ніж у юнаків.
