Причини низької температури тіла у людини, що робити якщо температура нижче 35 або 36

Зниження температури тіла нижче середніх значень зустрічається досить часто. Воно може виникати з різних причин, у людей будь-якого віку і мати різні наслідки.

Чи небезпечна низька температура?

Прийнято вважати, що нормальні значення на термометрі - це 36,6 ° С. Насправді свідчення можуть коливатися протягом доби, в залежності від прийомів їжі, менструального циклу і навіть настрою. Тому температура від 35, 5 до 37, 0 вважаються абсолютною нормою для кожної конкретної людини.

Справжня гіпотермія, небезпечна для здоров`я, а часом і для життя, починається при температурі нижче 35 ° С. Якщо цифри на термометрі знаходяться між 35 і 36,6 градусами за Цельсієм, то швидше за все здоров`ю людини нічого не загрожує.

Найчастіше багато хто скаржиться на безпідставне зниження температури, при цьому мерзнуть руки, ноги, спостерігається загальна апатія і млявість.

Знижена температура тіла виникає з ряду причин - низький гемоглобін, порушення функцій щитовидки, зниження імунітету, недавно перенесена хвороба і тепер, як наслідок, занепад сил.

Одним з варіантів норми є гіпотермія, пов`язана з перебуванням в умовах низьких температур. Як тільки людина потрапляє в тепле приміщення, нормальна температура тіла відновлюється. Однак всі ми знаємо, що навіть короткий переохолодження цілком може створити для збудників інфекції умови, придатні для проникнення в організм і подальшого розмноження. Тому таких гіпотермії слід уникати.

Погане харчування

В організмі людини постійно протікають хімічні реакції, виділяється тепло, за рахунок якого і підтримується нормальна температура тіла. Але якщо обмінні процеси уповільнені, виникає нестача енергії, що і призводить до падіння температури. Тому однією з причин гіпотермії є недостатнє харчування. В організм просто не потрапляють поживні речовини, з яких можна витягти енергію і використовувати її для підтримки нормальної температури. Крім цього зменшується жировий прошарок, яка покликана зігрівати наше тіло. Зазвичай через деякий час після нормалізації харчування мерзлякуватість проходить.

.причини низької температури тілаОсновні

Гострі захворювання, що протікають із низькою температурою тіла, свідчать про слабкий імунітет. До них можна віднести, наприклад, вірусні інфекції. Низька температура може бути і наслідком відновлення організму після перенесеної хвороби, а також результатом впливу неправильно підібраних ліків.

Вагітність як така не є причиною низької температури. Зниження температури викликає токсикоз і внутрішні кровотечі. Тому при нудоті, блювоті, запамороченні, які супроводжуються низькою температурою, потрібно негайно звертатися за медичною допомогою.

Іммунодіфіцітное стан, крім низької температури, супроводжується:

ознобом;
збільшенням розмірів лімфатичних вузлів;
частими простудними захворюваннями;
рідким стільцем;
порушеннями нервової системи;
збоями в роботі травної системи;
розвитком пухлинних новоутворень;
підвищеним потовиділенням (особливо в нічний час доби);
втратою ваги;
слабкістю у всьому тілі.

8. Інтоксикації

Як відомо, при інтоксикаціях температура зазвичай підвищується. Але в деяких випадках вона може значно знизитися. Це пов`язано з пригніченням нервової системи, яка бере участь в процесах терморегуляції організму.

Сильні інтоксикації, крім низької температури, можуть проявляти себе у вигляді таких симптомів:

Відео: температура тіла 34, 8

втрата свідомості;
неврологічні розлади. Наприклад, коли людина занурюється в «безпробудний» сон, який змінюється періодами крайнього збудження;
ураження печінки і нирок;
блювота, нудота, діарея;
слабкість;
крововиливи різного ступеня вираженості (починаючи з поодиноких дрібних цяток, закінчуючи великими синцями);
зниження артеріального тиску;
прискорене серцебиття;
порушення кровотоку в кінцівках;
мармуровість шкірних покривів.

9. Нейроциркуляторная дистонія

Така хвороба, як нейроциркуляторна дистонія, характеризується порушеннями судинної системи, що тягне за собою розвиток гіпотонії - зниженого артеріального тиску. При такому стані спостерігається розширення судинних русел, відповідно, йдуть тепловтрати і зниження температури тіла.
Крім гіпотонії, дане захворювання проявляє себе такою симптоматикою:

У деяких випадках вагітні дівчата помічають, що обговорювана проблема під час вагітності у них виникала в результаті недоїдання. Іноді це не усвідомлене голодування, а небажання вживати їжу через токсикоз, зміни сприйняття запахів, а також повної відсутності апетиту. В даному випадку все налагодиться, коли представниця прекрасної статі просто відрегулює свій регулярний раціон.

Відео: Лазарєв СН _поніженіе температури тіла

Головне, вчасно відреагувати на такі зміни і звернутися до лікаря. В іншому випадку можна втратити початок розвитку серйозного захворювання.

У дитини

Що стосується самих маленьких пацієнтів, то більшість причин зниження температури у них аналогічні дорослим. Але найчастіше це буває саме при застуді. Особливо у малюків молодше трьох років.
Лякатися цього не варто. Якщо лікар сказав, що ніяких серйозних причин немає і зміна температури - симптом звичайної застуди, то і лікувати дитину можна традиційно. Зокрема: обмежити прогулянки в холодну погоду, одягнути малюка тепліше, поїти його вітамінізованими соками і т.д. Більш докладні інструкції зможе дати лікар.

Головне, пам`ятати, що погіршити стан крихти в даному випадку можна розтираннями. Краще обмежитися теплим питтям, грілкою і ковдрою.

6. Вагітність. Ще один важливий момент для визначення причини низької температури тіла. Якщо ви відчуваєте холод в ногах, вас стали мучити головні болі, нудота, а також відсутність апетиту. Плюс до всього цього додається і зниження температури тіла, то це явно вагітність. Це не хвороба, але пам`ятати про здоров`я потрібно все одно і впоратися з низькою температурою потрібно якомога швидше, інакше прийде час непритомного стану.