Як правильно мити, сушити і розчісувати волосся?
Як правильно мити, сушити і розчісувати волосся?
Стан волосся відображає загальний стан здоров`я людини. Різні хвороби, неорганізоване харчування, нестача вітамінів, перевтома і інші порушення діяльності всього організму і особливо нервової системи - все це позначається на зростанні і стані волосся. Великої шкоди приносить зловживання алкоголем, курінням, чаєм, кавою, погана організація відпочинку, відсутність фізичних вправ.
Для нормального росту волосся велике значення має і правильний догляд. Звичайний видимий волосся, розташований на поверхні шкіри, є мертве освіту, в якому клітини вже не розмножуються. У разі пошкодження волоса його відновлення неможливе. Тому волосся треба берегти.
На жаль, іноді волосся піддаються різноманітним шкідливим для них впливів: їх грубо розчісують, обривають, перегрівають, надмірно знежирюють лугами, знебарвлюють сильним розчином перекису водню і т. Д. Все це призводить до руйнування волосся. Чи можна дивуватися тому, що при такому "відхід" волосся ламаються, розщеплюються, рідшають.
Величезне значення при догляді за волоссям має дотримання їх чистоти.
Волосся дуже легко забруднюються. При цьому втрачається їх блиск, змінюється колір, вони стають липкими, погано укладаються. Утруднений приплив повітря до шкіри голови і тепло від волосся сприяють розвитку мікробів. Тому миття волосся з шампунем вважається основною процедурою по догляду за волоссям.
Як часто потрібно мити волосся?
Частота миття волосся, перш за все, залежить від бажання їх власника. Це може бути як щодня, так і всього раз в тиждень, - для кожного індивідуально. Частота миття залежить і від типу волосся, ступеня фізичної активності, пори року, погоди і навіть зачіски.
Здорові (нормальні) волосся, як правило, миють 1 раз в тиждень.
Однак влітку рекомендується мити голову як мінімум двічі в тиждень, оскільки влітку в волоссі накопичується більше пилу і бруду. Найчастіше потрібно мити голову і взимку, оскільки теплі головні убори не дозволяють голові "дихати", через що волосся швидко стають жирними.
Жирне волосся миють два-три рази на тиждень, іноді частіше. Це особливо актуально, якщо ваша робота в якійсь мірі брудна. Якщо ваша робота швидше сидяча, достатньо одного разу на тиждень.
Якщо волосся сухе, може бути досить і рази в два тижні.
Волосся змішаного типу - жирні біля основи, але сухе і ламке на кінцях - миють у міру забруднення волосся (зазвичай 2-3 рази на тиждень), але таке волосся вимагають шампунів, добре очищають волосся без зневоднення шкіри голови, а також обов`язкового використання бальзамів, зменшують сухість.
Але не можна допускати появи свербіння шкіри, жирних, злипаються волосся, значної кількості лупи.
Що стосується хворих волосся, то тут має велике значення не частота миття волосся, а частота застосування спеціальних засобів, що пригнічують діяльність сальних залоз, мікроскопічного грибка і очищають шкіру від шкірного сала.
При використанні м`яких шампунів мити волосся можна кожен день. Всупереч поширеній думці, часте миття не вредно для волосся.
Якою водою краще мити волосся?
Дуже важливо, якою водою ви користуєтеся при митті волосся. Водопровідна вода - не найкращий варіант для миття голови, оскільки в ній, крім хлорки, знаходиться ще маса всіляких домішок, а волосся вбирають воду, а разом з нею і шкідливі речовини, набагато краще, ніж шкіра. Наші прабабусі мили голову талої або дощовою водою, але за нинішньої екології це теж небезпечне заняття. Тому, краще всього мити голову кип`яченою водою, в яку для її пом`якшення можна додавати питну соду (1 ч. Л. На 1 л води), нашатирний спирт (1ч. Л. На 2 л води), буру (1 ч. Л. на 2 л води) або гліцерин (1 ч. л. на 1 л води).
Для правильного миття волосся вода повинна бути не дуже гарячою або холодною. Оптимальна температура води 35-45С (рукою відчувається як тепла). Причому, чим жирніше волосся, тим прохолодніше повинна бути вода - гаряча вода активізує роботу сальних залоз, через що волосся можуть стати ще більш ласий.
Масаж шкіри голови.
Масаж шкіри голови корисний для будь-яких типів волосся. Якщо шкіра суха, а волосся ламке і є лупа, то корисно перед миттям голови зробити масаж з яким-небудь маслом (реп`яховою, касторовою) це посилить кровообіг, забезпечить шкіру голови додатковим киснем, що в свою чергу позначиться на красі волосся.
При жирному волоссі шкіру масажують, одночасно втираючи ватяним тампоном засіб для лікування жирної шкіри. Масаж з втирання робиться перед миттям голови. Оскільки масаж підсилює активність шкірно-волосяного апарату людини, його особливо рекомендується робити тим, хто володіє сухою шкірою голови і волоссям або страждає від сухої лупи, а також тим, у кого внаслідок неправильного режиму і виснаження рясно випадає волосся. Цим людям масаж необхідний найбільше, і робити його вони повинні більш енергійно.
Нормальна тривалість масажу - 10 -15 хвилин. Його рекомендується робити до миття або під час нього не частіше 2 разів на тиждень. Робити масаж після миття можна, але не бажано, так як від цього посилюється виділення сала. Втім, це стосується тільки тих, у кого волосся жирне або схильні до жирності. Справа в тому, що масаж, якщо він проводиться після миття голови, виявляється трохи більш ефективним за рахунок більшого засвоєння лікарських речовин, що входять до складу тих коштів, якими ви користуєтеся. А отже, тут можна поекспериментувати: тільки досвід допоможе визначити, що для вас краще.
Масаж складається з погладжування, розтирання, потягування, провітрювання і вібрації волосся.
Погладжування. Роблять подушечками пальців обох рук, починаючи від лобової лінії зростання волосся, як би розчісуючи волосся по проділах до потилиці, або одну руку встановлюють на верхній частині лоба, іншу - на потилиці, обидві руки легко, без натискання, рухаються назустріч один одному.
Розтирання. Подушечками пальців масажують вниз-вгору від верхівки всю волосяну частину голови дрібними, енергійними, потім колоподібними рухами подушечок пальців по тих же напрямках.
Потягування і провітрювання. Волосся захоплюють у проміжки між пальцями і обережними рухами підтягують вгору, виконуючи невеликі коливання.
Лупцювання. Роблять чотирма пальцями обох рук (великий палець при цьому фіксується) по всій поверхні голови м`яко, легко.
Вібрація. Працюють подушечками пальців по всій поверхні голови від верхівки вниз до межі росту волосся, як би переміщаючи м`які тканини.
Як правильно мити волосся?
1. Ретельно розчісуйте волосся перед миттям, щоб прибрати бруд і омертвілі клітини з шкіри голови.
Відео: Випадає волосся? Як правильно мити голову? How to wash your hair?
2. Повністю намочіть волосся. Переконайтеся в тому, що навіть самий нижній шар волосся добре зволожений.
3. Налийте невелику кількість шампуню (приблизно чайну ложку) в складену човником долоню. Долонею з шампунем зачерпніть трохи води, оскільки більшість шампунів концентровані.
Відео: Як доглядати за нарощеними волоссям
4. Кінчиками пальців м`яко втирайте шампунь в корені волосся. Під час миття голови завжди слід рухатися від коренів волосся до їх кінчиків, так як цей напрямок збігається з напрямком лусочок кутикули. Голову миють обережними круговими рухами пальців, щоб не подряпати шкіру голови нігтями. Миття голови рекомендується поєднувати з масажем волосистої частини голови. Легкий масаж голови при втиранні мильної піни сприяють посиленню кровообігу шкіри голови, покращують місцевий обмін в тканинах. Довге волосся бажано не заплутувати під час миття, щоб не пошкодити їх потім при розчісуванні. Під час миття не слід терти сильно волосся один про одного, щоб не пошкодити стрижень і кутикулу волоса.
5. Ретельно змийте шампунь теплою водою. Перевірте, чи не залишився шампунь на волоссі. Наносити шампунь на голову завжди слід двічі протягом одного миття. Це пов`язано з тим, що при першому намилюванні з волосся видаляється тільки частина бруду, пилу і шкірного сала.
6. Витирати волосся найкраще теплим рушником. Витирати волосся треба легко у напрямку лусочок кутикули, тобто від коренів волосся до їх кінчиками, при цьому не варто робити це дуже старанно. Не варто витирати волосся насухо, оскільки після миття волосся особливо чутливі до пошкоджень. Найкращою сушінням є природне висихання волосся, іноді з використанням теплого рушника.
Не можна допускати, щоб волосся сохли самі по собі на холоді, краще обмотати голову теплим рушником - воно вбере вологу. Дуже погано сушити волосся на сонці, так як надлишок ультрафіолету ще нікому не приносило користі, а вологе волосся є слабкозахищеній від зовнішніх впливів. Якщо ви вирішили сушити волосся на сонці, то покрийте голову хусткою.
Швидке висушування феном або сухим жаром дуже шкідливо, так як волосся легко пересушується, робляться крихкими, ламкими (січуться). Влітку корисно сушити волосся на відкритому повітрі. Збилися і сплутані довге волосся треба обережно розібрати руками, віджати їх між кінцями рушники і залишити розпущеним до повного висихання.
Якщо висушити волосся потрібно швидко, то використовуйте режим холодного сушіння, тримаючи фен на відстані не менше 40 см від голови.
7. Після купання в солоній воді волосся слід промивати, так як поєднання солоної води і яскравих сонячних променів робить волосся ламким.
Як розчісувати волосся?
Протипоказано розчісувати мокре або вологе волосся. Волосся можуть вбирати вологу, тому не слід розчісувати волосся, особливо довгі, у вологому стані. Обважнілі водою, вони легко обриваються, висмикуються.
Гребені повинні бути з абсолютно гладкими, не надто густими і тупими зубами, щоб вони не дряпали шкіру. Найкращими гребенями вважаються рогові, дерев`яні або з твердих мас, які легко гнуться. Металеві гребінці часто пошкоджують шкіру і лускатий шари волосся, тому користуватися ними не рекомендується.
Для розчісування волосся краще використовувати щітку з натуральною щетиною, при посиленому випаданні волосся - рідкісний гребінь. Щітками з поліетилену та інших штучних матеріалів треба користуватися з обережністю, т. К. Вони можуть викликати механічне пошкодження волосся і запалення шкіри. Зроблені зі штучних матеріалів гребінця при використанні створюють напругу в 60-100 тисяч вольт. Не дивно, що їх багаторічна застосування позначається на здоров`ї. Найкраще зачісуватися гребінцями з дерева. Наприклад, березовий гребінець не тільки поліпшить самопочуття, а й зупинить випадіння волосся, позбавить від лупи.
І гребінець, і масажна щітка повинні бути строго індивідуальними, у міру забруднення їх треба очищати гарячою водою з милом або 10-процентним розчином нашатирного спирту.
Розчісування волосся необхідно проводити ретельно і правильно. При грубому розчісуванні волосся рвуться, зав`язуються у вузлики, розщеплюються у вигляді пензликів. Коротке волосся розчісується від коріння, а довгі - від вільних кінців. Якщо волосся заплуталися, треба набратися терпіння, що не виривати їх, а розділити все волосся на невеликі пасма і поступово розчісувати їх від периферії до центру.
Процедура розчісування не тільки очищає волосся, але і масажує шкіру голови, викликає приємні відчуття тепла, покращує живлення волосяних цибулин і сприяє більш інтенсивному росту волосся. Дану процедуру проводите щодня протягом 5-10 хв. Розчісування - проста, але дуже важлива процедура, при якій масажується шкіра, посилюється приплив крові до голови - і це благотворно впливає на живлення коріння волосся. В результаті розчісування волосся очищаються від пилу і бруду, сало рівномірно розподіляється по всій довжині. Розчісувати волосся потрібно для кращого очищення в усіх напрямках - по ходу росту, а потім проти і збоку.
Рубрика: Догляд за волоссям
