Антицелюлітні маски
Антицелюлітні маски. Домашні обгортання. Народні рецепти.
Вітаю Вас на сайті Молодість особи, тіла і душі Сьогодні в рубриці Догляд за тілом і Народні рецепти ;
целюліт - захворювання, пов`язане з накопиченням запасів жирової клітковини. Антицелюлітні обгортання покликані з ним боротися. Давайте спочатку розберемося, з чим ми збираємося боротися, застосовуючи домашні антицелюлітні маски та обгортання. Останнім часом вік целюліту стає більш юнним. Зафіксовані випадки прояви целюліту у зовсім маленьких дітей, хоча завжди вважалося, що початок «апельсинової корочки» настає в період статевого дозрівання. Активне виникнення целюліту відбувається в життєві періоди, насичені «гормональними сплесками»: статеве дозрівання, вагітність, менопауза.
Порушення кровообігу в підшкірній жировій клітковині сприяють:
- спадкова схильність (від матері до дочки)
- гормональний дисбаланс (жіночі статеві гормони естрогени, впливають на кровоносні судини, завдяки чому порушується приплив кисню до жирових тканин)
- неправильне харчування (хімічні харчові добавки, покращувачі смаку ...)
- знижена функція щитовидної залози
- погана екологія, токсини
- перевантаження підшлункової залози
- малорухливий, сидячий спосіб життя, полегшити який допоможуть статті Як прискорити обмін речовин в організмі і Продукти, що прискорюють обмін речовин
- діабет
- постійні стреси, зменшити вплив яких Вам допоможуть статті Себе хвалити. Або киш, депресія. і Шоколад проти депресії. рослинні антидепресанти
- постійне ходіння на високих підборах
- любов до вузької, що здавлюють одязі (джинси, спідниці)
Як результат утворюються тверді жирові згустки, які містяться в осередках. Вони здавлюють один одного - в результаті поверхню шкіри стає горбистою.
Домашнє антицелюлітний харчування
- солоної їжі: магазин «хімічним» соусів, майонезу, соління, бульйону з кубиків.
- жирної їжі: Жирна свинина, ковбаси, копченості, смажену картоплю і взагалі все смажене.
- алкоголю: Провину, горілці і пиву.
- солодких газованих напоїв
- сигаретам
Відео: Антицелюлітні процедури / Гнучкість тіла / Сяйво шкіри / SPA вдома
Все перераховане порушує баланс циркуляції рідини в організмі і ускладнює роботу печінки і «напружує» травлення. Печінки належить життєво важлива роль в нейтралізації токсичних речовин, хімікатів, що надходять з їжею. При нормальній роботі печінки всі «непотрібні» речовини знешкоджуються та видаляються з організму за допомогою нирок і кишечника. При підвищеному навантаженні на печінку, шкідливі речовини частково надходять в кровотік, створюючи основу для формування і зростання целюліту в сполучної тканини між м`язами і шкірою. Для поліпшення стану Вашої печінки Вам може бути корисна стаття Чищення печінки для омолодження
- чай
- кави, навіть неміцні напої (НЕ бболее двох чашок в день)
- Більше овочів, особливо сирих або зварених на пару (для збереження вітамінів і мінеральних речовин)
- Багато фрукти.
- Растітельниое масло, багате поіненасищеннимі жирними кислотами (соняшникова, оливкова, кукурудзяна).
- Яйця.
- сири
- Сир
- Кисле молоко на тощак
- нежирне м`ясо
- Птицю (без шкіри)
- рибу
- горіхи
- боби
- Пийте більше води
- Зелений чай
- Прянощі, спеції, зелень ...
- Пивні дріжджі (спробуйте додати їх в молоко).
Відмінне антицелюлітний засіб для активізації кровотоку в стегнах - ходьба пішки в прискореному темпі. Дуже корисний темп, коли на 1 секунду Ви робите 2 кроки. Кілометра 4-5 в день буде дуже здорово!
Антицелюлітна програма триває «велосипедом»:
- Їзда на велосипеді. Чи не женіть, користь від кількості часу, проведеного за крутінням педалей, а не від швидкісного режиму.
- Вправа - «велосипед». Лежачи на підлозі, руки вздовж стегон, долоні вниз. Необхідно підняти зігнуті ноги. Виконайте рух, ніби Ви крутите педалі. Згадали дитинство Доведіть процес до 5 хвилин. Вправа легко знімає набряки.
Поєднуйте масаж, фізіопроцедури, зарядку, практикуйте правильне харчування, очистіть печінку. користуйтеся антицелюлітний крем, масками, обгортанням і народними рецептами.
антицелюлітна маска
Вміщені в масках активні компоненти покращують кровообіг, підвищують пружність і еластичність шкіри, підсилюють обмін речовин в підшкірній клітковині, підвищують її тонус.
Антицелюлітна маска. Ананас і ...
- 7-10 ст. л. м`якоті ананаса
- 2 ст. л. оливкового масла
Все перемішати до однорідної консинстенции. Отриману масу розподілити масажними рухами на проблемні зони. Залишити ні 10-15 хвилин. Змити теплою водою.
Антицелюлітна маска на основі кави.
- 2 ст. л. сухий кавовій гущі
- 4 ст.л. морської солі
- 2 ст.л. меду
- 1 ст.л. оливкового масла
- 10 кап. ефірного масла грепфрута або лимона
Відео: Антицелюлітні маски для тіла. Емендіческій масаж
Кава повинна бути змеленим і завареним. Змішати суху кавову гущу з іншими інгредієнтами до однорідного стану. Маску використовувати в душі. Нанести масажними рухами на проблемні зони. Залишити на 2-3 хвилини. Дивіться по реакції шкіри на суміш. Якщо з першого разу не було ніяких алергічних реакцій, наступного разу можна поступово збільшувати час впливу маски, довівши до 10 хвилин. Якщо є можливість зробити маску в лазні, зайдіть з маскою в парилку на 5 хвилин. Ефект буде сильнішим після третього заходу, коли тіло вже распарено і пори відкриті.
Антицелюлітна маска з спіруліна.
6 грам спіруліни розвести однією склянкою теплої води. Прийняти душ, промокнути рушником. Нанести розчин на важливі ділянки тіла. Тримати 30 хвилин, після чого змити теплою водою. Після закінчення використовувати стандартне антіццеллюлітное засіб.
Щоб був ефект від антицелюлітних масок. курс їх застосування повинен бути не менше 10 процедур. Хоча, звичайно з першого разу шкіра стає більш гладкою, шовковистою ...
Антицелюлітна маска буде набагато ефективніше, якщо її перетворити в процедуру домашнього антицелюлітного обгортання. Теже самі маски нанести на тіло і обгорнути себе харчовою плівкою.
Домашнє антицелюлітний обгортання
Обгортання має більш глибоке проникнення, в порівнянні з масками на увазі більш тривалого за часом впливу на шкіру, створення «парникового» ефекту і розкриттю пір. Під час процедури обгортання, за рахунок активізації кровообігу через створення тиску на лімфатичні струми, через потові і сальні залози виходять токсини, а їх місце займають мінерали і мікроелементи з суміші для обгортання.
Домашнє антицелюлітний обгортання з глиною.
Блакитну глину розвести водою до стану густої сметани, обмазатися, обгорнути харчовою плівкою. Місце дії: трохи вище колін і закінчуючи талією. Одягнути на себе теплі штанці (спортивні або піжамні). Час процедури 45-60 хвилин. Змити теплою водою. Нанести антицелюлітний крем.
Домашнє антицелюлітний обгортання на основі ефірних масел.
- 1 ст. л. оливкової масло (або будь-яке інше рослинне)
- 3 краплі ефірного масла лимона
- 3 краплі лаванди
- 3 краплі ялівцю
Все перемішати, нанести на проблемні зони, загорнутися в поліетиленову плівку. Обов`язково одягнути зігріваючу одяг. Можна продовжувати домашні справи, робити гімнастику або лежачи спілкуватися в інтернеті. Через 30-60 хвилин прийняти душ, нанести антицелюлітний крем.
Просте домашнє антицелюлітний обгортання.
Найпростіша процедура домашнього обгортання - з антицелюлітною кремом. Нанести крем, загорнутися. Через 30-60 хвилин зняти плівку. Розмазати залишився крем по тілу. НЕ ЗМИВАТИ.
Дані антицелюлітні обгортання протипоказані під час вагітності, і при наявності шкірних подразнень.
