Чому людині перестали снитися сни
Відео: СОННИК - Що робити якщо сняться СТРАШНІ СНИ?
Чому людині перестали снитися сни - багато людей нудьгують без добрих казкових сновидінь, а багато хто просто радіють, що припинили бачити під час сну нічні кошмари. Всі ми звикли думати, що кожному з нас сняться сни. Вчені довели, що навіть сліпі від народження люди здатні їх бачити.
Правда, вони відрізняються від снів зрячих людей, тому що такі люди отримують інформацію про світ не шляхом візуалізації, а за допомогою інших органів чуття, але факт залишається фактом, сновидіння їм доступні.
Так це чи ні - невідомо. Достовірно лише те, що сни доповнюють наше життя, роблячи її більш насиченим, а їх тлумачення додає гостроти нашими відчуттями. А деяким не сняться сни, їх цікавить, чому так відбувається.
Відео: Чому сняться сни?
Деяким людям не дуже щастить зі снами: вони або не сняться взагалі або дуже вже рідко. Це, ясна річ, їх засмучує, оскільки сновидіння залишають вранці відчуття причетності до іншого життя і іншого, невідомого світу. Насправді, відповідей на питання «чому я не бачу снів?» Може бути кілька.
Тоді чому ми не пам`ятаємо сни, якщо це таке поширене і досить часте явище?
Є кілька наукових теорій, дві з яких найбільш повно відповідають на питання: чому сни швидко забуваються або ми зовсім їх не пам`ятаємо.
Психологи кажуть, що відсутність сновидінь може пояснюватися великим перевантаженням мозку днем, тому свідомість милосердно не генерує сновидіння, щоб розум міг повноцінно відпочити від великої кількості денних вражень. Ось чому не сняться сни під час утомливих подорожей або дуже активно проведеного дня. В такому випадку відповідь на питання «що робити, щоб снилися сни?» Дуже простий: перед сном потрібно добре релаксувати, виганяючи з голови денні турботи.
«Тільки не можна трактувати еротичні сни« в лоб », безпосередньо, - застерігає психолог Ігор Вольський. - Побачив себе з чоловіком - значить, гомосексуаліст? Нісенітниця! Улюблене заняття несвідомого - це складувати наші потаємні страхи, сумніви, бажання. «Розшифрувати» послання сну здатний тільки той, кому цей сон приснився ». Так що, якщо сниться статевий акт, це не обов`язково означає, що в житті вам не вистачає саме сексу.
Але повернемося до моєї приятельки. Вона як раз впевнена, що гарячі сни їй сняться саме тому, що у неї немає коханця. Питання: чому вони тоді сняться одруженим і заміжнім? Адже у них-то секс повинен бути! Та тому, стверджують вчені, що еротичний сон відображає зовсім не сексуальні проблеми, як прийнято думати, а будь-які життєві ситуації взагалі. Лібідо - енергія життя, а через еротичний сон наше несвідоме розмовляє з нами. Тлумачення таких снів - зовсім не проста справа. При «розшифровці» можуть спливти сюжети, безпосередньо з сексом ну абсолютно не пов`язані.
Нещодавно мені теж приснився сон. Я намагалася спокусити свого начальника. Уже розв`язала йому краватку ... Результат нашої з психологом «розшифровки» сну змусив мене задуматися. Я усвідомила, що в глибині душі давно вже хочу опинитися на місці шефа. Ось тобі і сон про секс!
Покажіть мені це!
Чи потрібно краще усвідомлювати себе в сновидіннях?
Можу сказати відразу, що з багатьох причин я противниця непомірного і неакуратне
використання практики усвідомлення себе в сновидіннях. Я думаю, що набагато
продуктивніше починати краще себе усвідомлювати після сновидінь. Для гостроти відчуття
добре, звичайно, все краще і краще відчувати себе в якості героя книжкового
роману або комп`ютерної гри, але слід пам`ятати про те, що «Matrix has
you », а не навпаки, як би Вам цього не хотілося. Так що віртуальні
світи (як і сновідних) хороші лише в певних дозах і при правильному зверненні.
Як навчитися забувати важкі сновидіння?
Є два шляхи, які не виключають, а скоріше доповнюють один одного: перший
- це постаратися зрозуміти сенс цього сновіденія- другий - це використовувати
різну техніку для трансформації самої «картинки» і емоційного
фону сновидінь. Техніки можуть бути різні, але при цьому бажано супровід
спеціаліста (хоча б дистанційне). Якщо такої можливості немає, то добре,
якщо є людина, яка зможе Вас підтримати і при цьому не буде ні квапити,
ні лякатися разом з Вами. Іноді добре, якщо така людина просто присутній
поруч. Якщо ж такої людини немає, рекомендується взяти іграшку, яка дає
Вам відчуття присутності доброзичливою сили поряд з Вами і почуття захищеності.
Якщо ж сновидіння викликає екстремальні емоції, то в уникненні напливу надмірних
емоційних станів, має роздуми про розробити ритуал приготування до роботи
зі сновидінням, який би включав максимальну кількість дій і предметів,
дають Вам відчуття захищеності і комфорту.
Відповідно до теорії Зелігман, спалах електричної активності мозку під час сновидіння викликає несподівану появу образу. Кожний новий спалах викликає поява нового образу. Образи змінюються протягом 10-30 хвилин, які триває типове сновидіння. Перший образ - це, наприклад, гігантське дерево, другий - старий будинок. Мозок, намагаючись створити сенс з нісенітниці, вплітає кожне нове бачення в якийсь розповідь. Воно може бути смішним, сумним або лякаюче страшним. Це залежить від емоційного стану людини, який бачить сон.
Цей процес включення всякої всячини в більш-менш зв`язний розповідний сюжет відбувається і при зовнішніх впливах на сплячий мозок. На вашому нічному столику задзвонив будильник. У вашому сновидінні може в цю ж секунду задзвонити дзвінок, що сповіщає закінчення шкільних занять. Мозок якимось чином може миттєво включити зовнішній стимул в сюжет сновидіння.
• Ще одна теорія порівнює людський мозок з комп`ютером. Для коректної роботи обидві системи потребують своєчасної очистки та перезавантаження. Саме ці функції і виконують сни, звільняючи свідомість людини від нагромадилося за день емоційного «сміття».
Якщо людину надовго (більше ніж на 10 днів) позбавити сну, він може померти. Світовий рекорд неспання склав 12 діб (288 год). Він був поставлений спеціально для Книги рекордів Гіннесса.
Ось, у мене теж саме. Коли у мене помер хом`ячок. Мені стало боляче іншими словами це дипресий. У мене вона ще не пройшла і не знаю коли пройде. Але це дуже погане чуство, ти один в душі думаєш не кому не потрібен. Мозок взагалі не працює, сни не знятися! ... і тд і тп
