Якщо чоловік п`є

ПСИХОЛОГІЯ СІМ`Ї. АЛКОГОЛЬНА ЗАЛЕЖНІСТЬ. Співзалежність.

Як боротися з АЛКОГОЛІЗМОМ В СІМ`Ї?
ПОРАДИ БЛИЗЬКИМ АЛКОГОЛІКІВ

Стаття психолога ЦЕНТРУ "5ДА!" Марини Морозової

АЛКОГОЛІЗМ - часте явище в нашому житті. На жаль, від цього явища більше СТРАЖДАЄ НЕ САМ АЛКОГОЛІК, А ЙОГО БЛИЗКИЕ. І саме вони не знають, що робити в такій ситуації.
оскільки найчастіше від пияцтва в сім`ї страждає жінка, то наші поради, в основному, для жінок .

Найкращий варіант: РАЗ "ХВОРА" ВСЯ СІМ`Я, ЛІКУВАТИ ВСЮ РОДИНУ. Але тут існує безліч "але". Не кожен член сім`ї погодиться піти до психолога. рідко бажає розв`язати з алкоголем і сам алкогольно-залежний. Адже кожному в родині ця ситуація в якійсь мірі вигідна. хоча далеко не всі це усвідомлюють.
Про це читайте мою статтю "СЦЕНАРІЙ АЛКОГОЛЬНОЇ СІМ`Ї. АЛКОГОЛЬНА ЗАЛЕЖНІСТЬ".
І ці приховані вигоди частіше виявляються важливішими припинення алкогольної ситуації в сім`ї .
але можна поліпшити атмосферу в будинку, змінивши свій внутрішній стан.

Тому починати треба з себе. Кожна людина крок - це робота над собою, зі своєю душею, на шляху до духовного пробудження.
Якщо у вас або ваших близьких є алкогольна залежність, приходьте на "Моделювання СИТУАЦІЇ або РОЗСТАНОВКИ ПО Хеллінгера".

ЯКЩО ЧОЛОВІК П`Є.
ПОРАДИ ЖІНКАМ.

Перший крок - перестати боротися (переслідувати і рятувати). змиритися з алкоголізмом, визнати своє безсилля перед "зеленим змієм", відмовитися від своєї спасительної місії.

Це дуже складно - добровільно відмовитися від боротьби. Адже завжди здається, що ТИ-то зможеш врятувати рідну людину, що ТИ сильніше і важливіше для нього, ніж алкоголь.

Kроме цього, совісним людям здається, що вони повинні допомагати всім, хто потрапив у біду. Вони думають, що крім них, п`яниці ніхто не допоможе, що без них залежність вип`є і зовсім пропаде, а якщо вони відмовляться йому допомагати, то їх же самих замучить совість, а почуття провини не даватиме спокою.
Kонечно, людям допомагати треба. Але це, як раз, не той випадок. Згадайте, що "благими намірами вимощена дорога в пекло". Навіть якщо ви назавжди розлучитеся з алкоголіком, він один не залишиться: тут же поруч знайдеться Спаситель, який вважатиме своїм обов`язком і великою місією його врятувати.

Про те, як формуються і розподіляються ролі в сім`ї, читайте в моїй статті "СІМЕЙНИЙ СЦЕНАРІЙ. РОЛІ В СІМ`Ї".

Kто може пропасти в цій ситуації - це ви і ваші діти. Тому, якщо кого і потрібно рятувати, то тільки вас. Прийміть ситуацію і чоловіка такими, якими вони є, і змиріться (у душі) з цим. Причому, змиритися - це не означає "опустити руки".
Змиритися - значить почати жити в гармонії з навколишнім світом і собою, перестати боротися з проблемою. Боротьба завжди породжує протиборство і частіше закінчується нічим.
Не треба ховати або розбивати пляшку, забороняти пити, контролювати кількість випитого, скандалити з цього приводу. Єдина правильна стратегія - переконати залежного звернутися до лікаря-нарколога з метою розібратися в собі, в своєму стані.

Відео: Торсунов. Чоловік п`є, що робити дружині?

У вас же є ризик витратити на порожню боротьбу всі свої сили і здоров`я. Так що, якщо вам так хочеться когось рятувати - РЯТУЙТЕ СЕБЕ!
Щоб більш детально дізнатися про це, приходьте на ТРЕНІНГ ЦЕНТРУ "5ДА!" "ЯК ПОЛЮБИТИ СЕБЕ".

Все життя АЛКОГОЛЬНОЇ СІМ`Ї будується навколо пияцтва алкоголіка і підпорядкована цієї проблеми.

Чоловіка немає вдома, а дружина і діти думають (переживають, хвилюються) про одне, який тато прийде додому: п`яний чи ні, або злегка піддатий, спокійний або буйний, що йому сказати в цей раз (пустити чи ні, нагодувати або голодним укласти, накричати, заплакати, влаштувати істерику, промовчати). Жінка обмірковує стратегію своєї поведінки. Цього робити не можна.

Про те, як формуються і розподіляються ролі в сім`ї, читайте в моїй ПСИХОЛОГІЧНОЇ СТАТТІ "СІМЕЙНИЙ СЦЕНАРІЙ. РОЛІ В СІМ`Ї".

Не варто підкоряти все своє життя цій проблемі (циклитися на ній), звільнитеся від неї. Знайдіть собі інші турботи, інтереси, захоплення.
Зрештою, це - ваше життя, і від вас залежить, чим ви її наповнюєте. Дозвольте алкоголіку самому вирішувати свої проблеми (знаходити гроші на пляшку і віддавати борги, кодуватися, самому добиратися до будинку в стані сп`яніння, визволяти себе з витверезника, платити штрафи).

Необхідно проаналізувати своє життя і провести переоцінку себе і свого життя. Це допомагає зрозуміти причини проблеми.

ЧОМУ ПОРУЧ З ВАМИ питущих ЧОЛОВІК?
ЧОМУ ПОРУЧ З ВАМИ АЛКОГОЛІК?

Ми не випадково вибираємо тих чи інших партнерів в життя.

Часто ми несвідомо вибираємо чоловіків, схожих на наших батьків або дідів. І якщо ваш батько або дід пили, то шанси нібито випадково знайти питущого чоловіка дуже високі. Якщо ви (або ваші батьки) росли в алкогольній родині, то у вас є співзалежність, ви неусвідомлено будете відтворювати модель алкогольної сім`ї в своїй родині. Часто ми вибираємо неусвідомлено партнерів з протилежного системою цінностей, які можуть стати нашими найкращими "духовними вихователями", а ми - їх.

Чоловік або дружина завжди гідні нас. Тільки "подібне притягує подібне". Цей принцип відбивається і в народних приказках: "Чоловік і дружина - одна сатана", "Два чоботи - пара".

Якби ви не були на якомусь внутрішньому рівні рівні і гідні один одного, ви б ніколи не стали парою. Подумайте, в чому ж ви рівні і подібні? Це не означає, що ви повинні бути копією один одного і походити як близнюки-брати, але в чомусь схожість обов`язково є (наприклад, ви обидва - невдахи, у вас низька самооцінка, ви заздрите щасливих людей).

Хоча бувають і такі випадки, коли жінка схильна до алкоголізму, але блокує ( "гальмує") в собі цю схильність. Несвідомо блокує або усвідомлено, так як знає, що пияцтво - це погано, пити не можна, що є інші важливі турботи, наприклад, діти. Чи тому що боїться спитися, або тому що, колись сама сильно напилася і дебошир, а потім зазнала почуття сорому і ганьби.

І вона притягує до себе чоловіка з такою ж схильністю до алкоголізму, у якого цей "гальмо" відсутній, і відчуває ті ж почуття сорому і ганьби, але вже через пияцтво чоловіка. Проходять роки спільного життя, у неї може знятися блок, і тоді жінка теж починає спиватися на пару з чоловіком, або починає вживати наркотики.

Також "притягуються протилежності", так як все в природі прагне до гармонії, врівноважування якостей. Так, знаходять один одного працьовита людина і ледар, добрий і жорстокий, сильний і слабкий.

Жінка, в якої сильно жіноче начало, притягує чоловіка, в якому сильно чоловіче начало. І, навпаки, якщо в жінці сильно чоловіче начало, то в її житті з`являються чоловіки, у яких сильно жіноче начало.

Таким чином, разом виявляються сильна, владна жінка і слабовільний, невпевнений у собі чоловік (алкоголік).

Це не суперечить попередньому правилу. Просто весь світ дуальний, і за своєю природою ми дуальні, тобто в нас закладені протилежні якості: одні ми проявляємо в життя, показуємо світу, інші глибоко заховані всередині нас, і ми про них не підозрюємо. Скільки в нас доброти, стільки і злості- скільки сили, стільки і слабкості.

Ми притягуємо до себе те, що засуджуємо (не беремо). Якщо ви засуджували тих, хто п`є людей, вважали їх нікчемними, незначними людьми ( "як тільки земля таких носить!" Або "як Бог таких терпить!"), То майже напевно вам в чоловіки дістався алкоголік, для того щоб ви полюбили те, що раніше засуджували .
Природа не терпить ненависті і засудження, все в ній прагне до гармонії. Світ створений таким, і ми повинні приймати і любити його таким, яким він є.

Для цього вам треба пробачити і прийняти чоловіка таким, яким він є за допомогою медитації "ПРОБАЧЕННЯ ЧОЛОВІКІВ".

Cейчас ніхто насильно заміж не видає, ми самі робимо цей вибір. І вибирає чоловіка саме жінка. Тому треба задуматися, чому ви вибрали саме його.

Часто жінка знає, що майбутній чоловік зловживає алкоголем, її відмовляють від її вибору рідня і друзі, але вона закриває на це очі: "Я зможу впоратися з цим! Наша любов сильніше цього!".
І це вже гординя, звеличення (піднесення) себе і своїх здібностей: "я все зможу, мені все підвладне, я виправлю його". У цьому випадку ситуація показує, що не всі вам в світі підвладне і під силу, що ви - не Господь Бог, і вам доведеться це визнати (життя змусить). Так життя через приниження вас "лікує" вашу гординю (щоб "не зашкалювала").

ЧИМ ПРИВАБЛИВІ алкоголіків?

Чим же так приваблюють жінок алкоголіки, що вони закохуються в них? Алкоголіки дуже емпатічним (емпатія - вчувствование, співпереживання, абсолютне розуміння іншої людини, відчуття його болю і радості).

Емпатічним людина буквально влізає в твою шкуру, в ньому все відчувають "свого". Найбільш емпатічним саме алкоголіки. Це той "гачок", на який вони, самі того не усвідомлюючи, ловлять жінок.

Буває, доходить до смішного. Жінка скаржиться на свого чоловіка алкоголіка (колишнього або нинішнього) іншому люблячому випити чоловікові (ну не розгледіла вона в ньому алкоголіка). Той її розуміє, дає поради, співчуває, закохує в себе, одружується на ній, а потім знущається так само, як колишній чоловік, використовуючи ще більший арсенал засобів (якщо колишній чоловік тільки пив, а потім впадав в сплячку, то цей ще ображає і б`є).

Відео: Чоловік п`є, що робити ?! Поради психолога Наталії Толстой

Всі люди, які трапляються нам на життєвому шляху - наші духовні Вчителі. Наші Вчителі - і наші батьки, і наші діти, тим більше, подружжя. Значить, треба зрозуміти, чому нас вчить алкоголік, який урок ми повинні винести з цієї ситуації.

Повторюючи сценарій батьківської сім`ї, ми можемо вибрати майбутнього чоловіка (дружину), схожого на батька (матір). І якщо, ви виросли в алкогольній родині, то ймовірність притягти алкоголіка в своє життя дуже висока.

Так як, по-перше, у вас склалася певна модель сім`ї (алкогольної сім`ї), де вже звичні ролі Алкоголіка, Переслідувача, Спасителя, і ви вже самі грали роль Спасителя (рятували тата від пияцтва).

По-друге, у вас склався певний ідеал майбутнього чоловіка, і ви вибираєте чоловіка відповідно до цього ідеалу. Найчастіше він схожий на батька (але ідеалом може бути і типаж улюбленого дядька, діда, кіногероя, перше кохання, або не перша, але дуже сильна). Якщо у вашій підсвідомості ідеал - трохи напідпитку, то хоч як мене чинило опір вашу свідомість, вас буде тягнути до таких чоловіків, тільки вони вам будуть подобатися. Інші, особливо непитущі, вас не будуть цікавити.

По-третє, ми, натерпівся лиха від пияцтва в дитинстві, сильно його засуджуємо і потрапляємо в ситуацію, коли ми повинні прийняти те, що засуджуємо.

Для цього вам треба пробачити і прийняти батька таким, яким він є за допомогою медитації "ПРОБАЧЕННЯ ЧОЛОВІКІВ".

Але ми можемо піти і методом від противного і знайти повну протилежність своєму батькові (матері).

"Мій батько не пив, - розповідає Галина З. - але він був дуже жорсткий і всіляко принижував мати. Тому ще в дитинстві я для себе вирішила, що ніколи нікому не дозволю себе принижувати.

Я неусвідомлено шукала слабкого, поступливого чоловіка, яким би я могла командувати, керувати. Саша з дитинства перебував під суворою опікою і заборонами батьків, за нього приймали рішення, йому навіть професію мама вибрала. Kонечно, в майбутній дружині він шукав другу матір. Ось ми і знайшли один одного ".

Саша виявився повною протилежністю її батькові - слабкий, не самостійна і нереалізований в життя, сильно питущий.

ЩО РОБИТИ дружинам АЛКОГОЛІКІВ?

Оскільки причини появи алкогольної сім`ї більш-менш зрозумілі, то саме собою напрошується і рішення цієї проблеми. Як мовиться, вихід із безвиході там же, де вхід.

Проаналізуйте причини, завдяки яким ви притягли в своє життя алкоголіка, і ті вигоди, які ви отримуєте від цього.

обов`язково вибачте і його за допомогою медитації "ПРОБАЧЕННЯ ЧОЛОВІКІВ". і себе.

Змініть роль Спасителя, Переслідувача, Простака на роль Слабкою Жінки. станьте більш слабкою, терпимою і м`якою.
Про ролях читайте в моїй СТАТТІ "СЦЕНАРІЙ АЛКОГОЛЬНОЇ СІМ`Ї. АЛКОГОЛЬНА ЗАЛЕЖНІСТЬ".
Роль Слабкою Жінки під силу навіть дуже сильну жінку, так як сила і слабкість - дві сторони однієї медалі. І скільки сили в жінці (чоловікові), рівно стільки і слабкості. Просто ця слабкість прихована від людських очей і навіть від вас самої.
Необхідно її відкрити в собі, висвітлити її і проявляти, як можна частіше.

Kак проявляти слабкість? Не варто засуджувати свого судженого, переробляти, кричати і ображатися на нього. Поставтеся до нього більш поблажливо, в кінці кінців, ви разом створили таку алкогольну сім`ю. Для цього вам треба пробачити і прийняти чоловіка таким, яким він є за допомогою медитації "ПРОБАЧЕННЯ ЧОЛОВІКІВ".

Дозвольте йому бути Чоловіком, Главою сім`ї, приймати рішення і мати свою думку.
Якщо вам ніяк не вдається стати слабкою, пограйте в слабку жінку (Чому б не спробувати, навіть якщо немає акторських даних?), Приміряйте цю нову роль на себе і залишіться в ній.

У цьому вам допоможе ТРЕНІНГ ЦЕНТРУ "5ДА!" "ЇЇ ВЕЛИЧНІСТЬ, ЖІНКА!".

І ще. Більше говоріть в родині про почуття, але без фальші. Найчастіше починайте свою промову, ні з обвинувальних "тикають" фраз, а з фрази "я відчуваю". Наприклад, замість: "Kогда ж ти пити, нарешті, перестанеш, сил моїх більше немає на тебе дивитися!", Краще сказати, скаржачись, тихим сумним голосом: "Я відчуваю велику втому від постійних проблем, у мене немає більше сил їх вирішувати, я чекаю допомоги від тебе "або" Kак я втомилася, я хотіла б, щоб ти мені допоміг (в тому-то і тому-то) ".

При передруці статей психолога Марини Морозової активне посилання на цей сайт і ім`я автора обов`язкове.