Хочу вийти заміж: поради психологів
Хочу вийти заміж: поради психологів
Відео: Наталія Толстая психолог. Як визначити - виходити заміж (одружитися) або не йти
«Хочу вийти заміж» - просте жіноче бажання. І для деяких, на жаль, нездійсненне. Що заважає вступити в шлюб і вибудувати стабільні відносини? Ми обговорили це з психологами. І отримали стільки коментарів і порад, що розбили їх на кілька статей, які ви будете знаходити на сайті щовівторка.
Здавалося б, все очевидно. Якщо панночці ніяк не влаштувати особисте життя, вона недостатньо приваблива. Однак все не так просто. Самотніми бувають і справжні красуні. А психологічні блоки заважають заміжжя набагато більше, ніж повненька талія або неідеальні риси обличчя.
Що ж це за психологічні блоки-перепони?
Відео: Як вийти заміж. ПОРАДИ ПСИХОЛОГА
Хочу вийти заміж, але поки не готова
Як правило, ми цю свою неготовність навіть не усвідомлюємо. На чому ж вона найчастіше заснована?
Відео: Як вийти заміж? Цінні поради від екстрасенса Олександра Литвина
Минулий досвід особистого життя. «Процес перемикання на нового партнера у жінок займає тривалий час», - розповідає Юлія Терехова. психолог, тренер "Центру Юлії Свияш". - Поки ми не переживемо всю палітру емоцій від розриву попередньої зв`язку, ми не зможемо повністю зануритися в нові відносини ». Кращий варіант тут - взяти тайм-аут: чи не біжіть від своїх емоцій (навіть негативних), дозвольте собі їх пережити. Наприклад, домовтеся з собою, що цілий місяць дозволите собі плакати, заїдати стрес і скаржитися подругам. Але рівно через 30 днів припиніть це і почнете нове життя.
Щоб переосмислити свої почуття, можна написати колишньому чоловікові лист. «Розкажіть в ньому про свої емоції, болю, думках. Тут головне - процес, плачте, згадуйте, переживайте. Але не відправляйте написане », - радить Юлія Терехова.
Родина. Іноді побудувати міцні відносини жінці заважають батьки. «Це часто буває в сім`ях, де батьки буквально душать своїх дітей гіперопікою, жорстко контролюють їх і в 30, і в 40 років, не дають їм сепаруватися. Діти в таких сім`ях практично поневолені своїми батьками, які впливають і на вибір партнерів, - каже Юлія Терехова. В результаті дитина опиняється неготовим відокремитися від сім`ї, вийти зі своєї зони комфорту, а нерідко ще й боїться налагоджувати нові контакти ».
Вирішити ці проблеми можна тільки одним способом - переїхати від батьків і взяти на себе відповідальність за пристрій вашому житті. «Якщо переїзд неможливий або не дав відчутного результату, частіше уявляйте, як би ви вчинили, якби у вас не було батьків», - радить Ірина Григор`єва. психолог, тренер «Центру онлайн-психології».
Вчіться самостійно приймати рішення і перестаньте чекати схвалення родичів. Є проблеми в спілкуванні? «Частіше розмовляйте з незнайомими людьми. Хоча б просто питайте дорогу або точний час, це нехай і невеликий, але теж крок в потрібному напрямку », - каже Ірина Григор`єва.
Егоїзм. Буває і так, що побудувати серйозні стосунки нам заважають власні плани або звички. Як часто можна почути: «Я хочу вийти заміж, але не уявляю, як буду про когось піклуватися». Або ось теж: «Хочу вийти заміж, але спочатку побудую кар`єру (закінчу інститут / куплю квартиру - потрібне підкреслити)». Чоловіки відчувають такий «набір пріоритетів», тому в цьому випадку до дівчини не дуже тягнуться.
Сім`я чи кар`єра? Якщо внутрішньо ви ніяк не можете визначитися з вибором, візьміть паузу. «Подумайте, що робить вас щасливою? І чесно скажіть, могли б ви відмовитися від своєї мрії заради щастя коханої людини? Нічого страшного, якщо відповіли негативно », - коментує Ірина Григор`єва. - Значить, поки в пріоритеті у вас самореалізація, а не сім`я ».
Хочу вийти заміж, але не знаю, хто мені потрібен
Не думайте, що ця історія з розряду «у мене стільки шанувальників, кого б вибрати в чоловіки?». Мова про те, що нерідко ми вибираємо партнерів, не прислухаючись до себе і не до кінця розуміючи, навіщо нам потрібні ці відносини. В чому проблема?
Стереотипи мислення. «Деяким дівчаткам з дитинства твердять: чоловік повинен бути спокійним і порядним, - пояснює Ірина Григор`єва. - Дівчинка виростає, а ця установка залишається у неї в голові. Ставши дорослою, вона вибирає саме такого партнера, хоча насправді їй, можливо, потрібен зовсім не такий, а більш емоційна людина. Звідси і проблеми ». Щоб їх вирішити, необхідно зрозуміти, які чоловічі якості, звички і риси характеру найбільше приваблюють вас насправді. Саме вас, а не вашу маму, подругу або психолога. «Подумайте про це, згадайте чоловіків, що викликають у вас повагу і інтерес, і складіть список їх привабливих якостей. Повісьте на видному місці, щоб частіше натикатися на нього очима і перестати нарешті слухати поради оточуючих », - каже Ірина Григор`єва.
Проекція очікувань. «Багато жінок просто не бачать тих чоловіків, з якими вони будують відносини. Відзначаючи якісь окремі їх риси або вчинки, вони багато про них додумують. І в підсумку контактують тільки зі своїми уявленнями про партнера, а не з реальністю », - пояснює Юлія Терехова. При цьому жінка чекає від партнера дій, які йому можуть бути невластиві.
А коли він надходить інакше (тобто всупереч її очікуванням), вона ображається. «На цьому грунті може бути маса конфліктів, в основі яких - нерозуміння і неприйняття іншої людини», - каже Ірина Григор`єва.
Зрозуміло, що кращий (він же і найскладніший) варіант - просто перестати будувати очікування і плани на чийсь рахунок. Почніть з малого: намагайтеся краще пізнати свого партнера, питайте, чому він вчинив саме так, а не інакше. І ні в якому разі не намагайтеся самостійно пояснити його дії або додумати за нього.
Наступного разу ми розповімо про те, як на відносини впливає жіночність і як каблуки допомагають нам вийти заміж.
