Як відновитися після свят
Відео: Як легко відновитися після свят? фітнес ТВ
Як відновитися після свят
На грудень б`юті-фахівці радять планувати процедури, що не обіцяють радикальних поліпшень зовнішності, але здатні повернути їй цілком квітучий вигляд. Неглубінние пілінги і мезотерапія, масажі і обгортання, оновлення кольору волосся, манікюр і педикюр, - ось, мабуть, найпопулярніші передсвяткові ритуали з найменшою вірогідністю ризику.
Але коли передноворічна метушня на піку, саме час знову подумати про себе і на цей раз - грунтовно. Зимові канікули ідеальні для перезавантаження і відновлення, коли можна нікуди не поспішати, зайнявшись собою в повній мірі. З нагоди ми розпитали столичних експертів краси про процедурах, з яких найкраще починати новий рік.
«Багато що залежить від того, як людина провела канікули. Якщо відпочинок був переважно активним, а особа піддавалося впливу сонця, вітру, холоду, - звичайно ж, шкірі потрібно відновлення, - розповідає головний лікар клініки Telo`s Beauty на Донський Олена Баранова. - Для початку я б рекомендувала курс легких пілінгів для видалення всіх лущення і нерівностей на шкірі, а також процедури біоревіталізації і плазмоліфтінга, - вони відновлять водний баланс шкіри і заповнять втрачений на сонці колаген.
Якщо свята пройшли спокійно, то в догляді за обличчям краще поєднувати мікрострумову і ультразвукову терапії в комплексі з застосуванням спеціальних протинабрякових масок, які чудово підтягують шкіру ».
Відео: 1 січня: як відновитися після свята
Braun, щітка для очищення шкіри з трьома насадками Face- Doctor Babor, ампули для сяйва шкіри Glow Booster Bi-Phase Ampoules- Minerva, рідкий комплекс з колагеном Pure Gold Collagen
Shiseido, маска для обличчя Pure Retinol Intensive Revitalizing Face Mask
«Швидко відновити пошкоджене волосся за допомогою професійних засобів цілком реально. По-перше, зверніть увагу на салонні уходи - наприклад, керапластіку, в ході якої відбувається насичення волосся кератином - білком, який відновлює внутрішні молекулярні зв`язки, робить волосся більш щільними і еластичними. Кошти на основі кератину добре використовувати і в домашніх умовах: вони поступово поліпшать стан волосся і попередять їх ламкість, - розповідає тренер марки Paul Mitchell Юлія Горбатова. - По-друге, хороший ефект дають кошти на основі протеїнів, амінокислот, вітамінів і мінералів. У вашому арсеналі, крім шампуню і кондиціонера, обов`язково повинні бути присутніми відновлюють маски або емульсії, що забезпечують волоссю грунтовний, глибокий догляд. Врахуйте, що не всі маски, мають кондиціонуючі властивості і закривають кератіновие лусочки на поверхні волоса. Якщо відчуваєте, що локони погано розчісується і не блищать, - використовуйте змивається або незмивний кондиціонер. По-третє, не ігноруйте засоби для догляду за кінчиками волосся. Після кожного миття використовуйте відновлює спрей, який забезпечить захист від зовнішніх впливів ».
Jean Louis David, гамма для догляду за волоссям з кератином Keratin Therapy
Wella Professionals, оновлююча маска для волосся Elements Renewing Mask
Відео: Як відновитися після свят
Alterna, активне нічне відновлює емульсія для волосся Caviar Anti-Aging Overnight Hair Rescue- Nioxin, маска для глибокого відновлення волосся Deep Repair Hair Masque- Paul Mitchell, який відновлює спрей для волосся Strength Super Strong Liquid Treatment
«Своїм пацієнтам, що дозволив собі трохи зайвого за низкою новорічних столів, я завжди раджу виходити з бенкету поступово, - пояснює лікар-фізіотерапевт клініки Telo`s Beauty Олеся Ліпатова. - Найкраще, якщо процес почнеться за 3-4 дні до виходу на роботу. Поступово виключайте зі свого раціону зайве, в тому числі, алкоголь, соуси, борошняне, жирне і копчене, намагайтеся пити більше води, їсти зелень і легкі крупи, нежирне м`ясо і рибу. Починайте день з легкого та поживного сніданку, наприклад з вівсянки на воді або натуральних мюслів з фруктами і ягодами, і намагайтеся їсти часто (кожні 2-3 години), але невеликими порціями. Налагодивши раціон, запишіться на процедуру гідромасажу і обгортання, - цей комплекс дозволить вивести з тіла непотрібні надлишки води, відновить лімфоток і зробить шкіру більш гладкою і рівною ».
Bionova, мюслі без цукру з вишнею Crunchy Baked Muesli
Darphin, відновлює масло для тіла The Revitalizing Oil- Mahash, інтенсивний лосьйон для молодості шкіри Jojoba Body Lotion- Comfort Zone, що моделює крем для тіла Body Strategist Cream
