Як швидко привести себе в порядок після безсонної ночі - домашній spa
Відео: Як швидко привести себе в форму після безсонної ночі
Вважається, що найкращий спосіб мати гарний вигляд - висипатися, проте нерідко трапляються ситуації, коли часу на сон просто немає. Наприклад, вранці у вас повинна відбутися важлива зустріч, і ви всю ніч посилено до неї готуєтеся. Звичайно, вранці відображення в дзеркало буде виглядати не кращим чином: мішки під очима, бліда, землистий шкіра. Що ж робити?
Крок 1. Повертаємо тілу бадьорість
Якщо лягли вже «рано вранці», то можна приготувати напій, що бадьорить:
? лимона вичавити в? склянки води і додати ложку меду.
А можна просто з`їсти цілий лимон - спосіб, звичайно, трохи екстремальний, але зате прокинетеся миттєво. Крім того, вітамін С, що міститься в лимоні, - це відмінний антиоксидант, необхідний для того, щоб шкіра виглядала свіжою і відпочила.
Відео: Як швидко привести себе в порядок після дачі? Мої топ 5 етапів перетворення з зомбі в людини))
Тепер, коли ви вже трохи підбадьорилися, можна переходити до водних процедур. Хороший спосіб повернути тонус шкірі після безсонної ночі - вмитися кубиками льоду. В ідеалі вони завжди повинні бути у вас напоготові: ними корисно вмиватися і в звичайні дні - це відмінне тренування для судин. Втім, у цього способу є і протипоказання. Якщо ж умивання льодом вам не підходить, то можна замінити його на контрастне вмивання - спочатку сполоснути обличчя теплою водою, потім прохолодною, і так кілька разів. Закінчити слід на холодній воді.
Крок 3. Повертаємо особі рум`янець
Відео: Реанімуємо шкіру після безсонної ночі
Якщо після безсонної ночі шкіра виглядає блідою і землистої, то можна скористатися одним з таких способів:
Маска «Доброго ранку»
Візьміть 1 ч.л. меду, 1 ст.л. сметани і? ч.л. лимона, змішайте та нанесіть на обличчя на 15 хвилин, а потім змийте теплою водою.
Відео: Як привести себе в форму після новорічних свят
«Мед + лимонний сік»
Намажте на обличчя мед (тільки в тому випадку, якщо впевнені, що у вас немає алергії), потримайте 5 хвилин, а потім змийте водою з додаванням лимонного соку (2 ч.л. на склянку води).
Якщо ви варите каву самі, то гущавину можна намазати на обличчя і ніжно помасажувати, після цього шкіра буде виглядати набагато свіжіше.
Крок 4. Позбавляємося від кругів під очима
Головне, що видає недосип - очі. Ви і самі відчуваєте тяжкість під очима - повіки немов набрякають вниз. На щастя, впоратися з цим можна - покладіть під очі скибочки сирої картоплі і протримаєте їх так 10 хвилин (головне - не засніть під час процедури!). Також для цієї мети підійде ватний тампон, змочений в холодному зеленому чаї або відварі петрушки. Після процедури під очі рекомендується нанести зволожуючий крем. Також має сенс тримати в аптечці спеціальні заспокійливо краплі проти почервоніння очей, а в холодильнику - глеевого маску.
Крок 5 (останній). наносимо макіяж
Фінальний акорд - прибираємо сліди недосипу за допомогою косметики:
Матирующие кошти підкреслюють втомлений вигляд, тому краще вибрати тональний крем з світловідбиваючими частинками.
Пудра з ефектом засмаги відмінно приховає блідості шкіри, якщо правильно підібрати тон - в іншому випадку ви будете виглядати безглуздо.
Рум`яна повинні бути обов`язково - це, мабуть, саме кращий спосіб освіжити обличчя. Крім того, якщо нанести трохи рум`ян під очі поверх тону, то темні кола буде менш помітні.
Так само як і у випадку з тональним кремом, найкраще вибрати помаду або блиск з світловідбиваючими частинками, щоб трохи оживити обличчя.
Як вже говорилося, очі першими видають втому, тому і при нанесенні макіяжу їм слід приділити особливу увагу. Якщо ви звикли використовувати чорну підводку, то сьогодні від неї доведеться відмовитися. Найкраще взяти світлий або золотистий олівець для очей, а на віки нанести білі або бежеві тіні. Можна також нанести крапельку світлих тіней на внутрішній куточок ока, щоб погляд був більш сяючим.
Міні-рада: щоб шкіра завжди виглядала здоровою і сяючою, навіть незважаючи на недосип, потрібно піклуватися про те, щоб вона отримувала достатньо поживних речовин. Для цього можна щоранку пити кисломолочний напій Beauty з унікальною 3D Regeneo Formula, до складу якої входять всі необхідні вітаміни і мікроелементи, а також сік алое, який сприяє регенерації шкіри.
