Як не захворіти, якщо відчуваєш, що захворюєш? Ефективні поради »жіночий журнал

Холодна пора року, тобто період з жовтня по березень, ознаменований не тільки зміною погоди, а й негативними наслідками яким піддається наш організм. В першу чергу холодна погода може стати причиною перемерзання організму, що спричиняє за собою застуда. А так же, як відомо, сира і холодна погода сприятлива для поширення вірусної інфекції. В результаті всього цього існує великий шанс захворіти. Отже, в цій статті журналісти сайту Timelady.ru розкажуть вам, що робити, якщо відчуваєш, що починаєш хворіти.

Поради як не захворіти, якщо відчуваєш, що захворюєш

Як зрозуміти, що починаєш хворіти?

Диму без вогню не буває, це стосується і хвороби. Захворіти людина просто так не може, тобто для цього повинна бути причина. Причина залежить від виду хвороби.

Хворобою ми називаємо застуду або вірусне захворювання (ГРВІ). Варто розуміти, що це два абсолютно різних види хвороб, які мають різні причини появи. Застуда викликана переохолодженням організму, в результаті такого охолоджувального стресу для організму - імунна система слабшає, і постійно знаходиться в організмі умовно-патогенна мікрофлора активізується, так як немає стримуючого фактора у вигляді міцної імунної системи - ми хворіємо, це і є застуда. Вірусне захворювання викликане потраплянням в організм вірусної інфекції, повітряно-крапельним шляхом, тобто, захворіти на ГРВІ можна тільки коли вірусну інфекцію ми вдихнули. Тепер, коли ви знаєте, що слово «хвороба» має на увазі два різних недуги, ви розумієте, що заразитися ними можна по абсолютно різних причин. Розглянемо ж їх.

Чи замислювалися ви про те, навіщо організм при вірусної інфекції підвищує температуру? Підхопили вірус, з носа ллє рікою, постійні чіхі і кашель, а тут ще й температура! Заспокойтеся, температура - це насправді потужна захисна реакція. Підвищуючи температуру тіла, організм, як би дає добро на початок активного опору. Тільки при високій температурі тіла починається посилений синтез специфічних речовин - інтерферонів. Завдяки унікальним властивостям цих сполук клітини хворого стають несприйнятливі до вірусу.

Таким чином, висока температура - це свого роду освітлення, завдяки якому імунітет здатний знаходити і знешкоджувати вірус. Варто вимкнути світло (збити температуру), як організм втратить контроль над вірусом. Тому якщо температура тіла не перевалила за 38 градусів за Цельсієм, то збивати її не можна, так як цим ви тільки піддасте організм небезпеки. Прийом жарознижуючих препаратів виправданий у випадку, коли температура тіла вище 38-39 градусів.

Але що ж робити хворому, який навіть невисоку температуру (до 38 градусів) переносить дуже погано? Невже потрібно терпіти хворобливі симптоми, і чекати поки організм не «оклемаєтся»?

Як збити температуру без ліків

При високій температурі можна приймати відвар кори верби козячої. Він не тільки знімає жар. озноб, але і розріджує кров. Невелику жменю сировини залити 0,5 л води, кип`ятити п`ять-вісім хвилин, настояти годину, процідити. Норма на день -0,5 ст., Розділити на кілька рівних порцій.
Настій комірника вязолістного також знижує високу температуру, але повільніше. 1 ст.л. листя разом з квітками залити 1 ст. окропу, настояти до охолодження, процідити. Пити по 1 ст.л. чотири-шість разів на день, поки не знизиться температура.
Препарати комірника можуть знизити артеріальний тиск, а також володіють сильну заспокійливу дію.

- У яких випадках слід приймати антибіотики?

Якщо хвороба нападає перед важливою подією: співбесідою, іспитом, нарадою, і ви ніяк не можете його пропустити, постарайтеся дотримуватися деяких правил, щоб все ж відвідати його, і не нашкодити своєму здоров`ю. Якщо вас мучить кашель, зробіть інгаляцію або прополощіть горло водою з содою, незадовго до виходу з дому. Це допоможе вам на короткий період часу зупинити кашель. Якщо у вас нежить - почніть прийом ліків від нього ще з вечора. За ніч симптоми знизяться. Після заходу відразу йдіть додому, і випийте гарячого чаю.

Цитрусові помічники в боротьбі з хворобами

В кінці дня, загорнувшись у ковдру, випийте чашку гарячого чаю з малиною - він допоможе пропотіти. А після чаю вирушайте спати: будьте впевнені, ви прокинетеся здоровими і повними сил.

8. Я вагітна, температура через застуду підвищилася до 39 градусів. З`явилися кров`яні виділення зі статевих шляхів. Що робити?
Вам терміново потрібно звернутися до гінеколога або викликати швидку-кров`яні виділення можуть свідчити про викидень.

9. Чи можна застосовувати антибіотики при вагітності для лікування застуди?
Не можна.