Як позбутися від прищів і вугрів

Гладка, свіжа і здорова шкіра обличчя - мрія кожного. Комусь щастить, і прищики рідкісні гості на його обличчі, а комусь щастить менше і проблемна шкіра стає вироком. У будь-якому випадку, методи по боротьбі з ненависними прищами є і не один. Давайте розберемося, що таке прищі і як з ними боротися.

Що таке прищі?

Зазвичай, прищі з`являються в підлітковому віці, починаючи проявлятися приблизно з 13-14 років, але активне висипання припиняється, найчастіше, до 20-25 років. Безумовно, і після цього терміну прищі можуть періодично з`являтися з багатьох причин. Прищ - так скажемо, узагальнене називання різних висипань на обличчі, але насправді, вони поділяються на різновиди і мають свої назви.

Угри

Угри - це найбільш поширене запалення, не тільки на обличчі, а й інших ділянках тіла. Їх утворення відбувається через запалення сальних залоз і волосяних фолікул, що веде до утворення сальних пробок або яких ще називають чорних крапок. Це звичайне явище для юнацького віку, але і в більш зрілому віці такі точки можуть з`являтися. Вони являють собою скупчення густого сального секрету в шкірній порі, схожого на довгого «черв`яка». У разі запалення «чорних крапок» утворюється нагноєння - це і є звичайний прищ.

Найбільш поширеними місцями утворення вугрів і прищів - це місця, де розташовані найбільші сальні залози. Такими є: лоб, віскі, щоки, підборіддя, носогубні складки і ніс. Крім особи, вугри та прищі можуть з`являтися на шиї, грудей спині і плечах.

Вугрі (акне)

Дані висипання на шкірі, не просто запалення сальних залоз, а безпосереднє їх захворювання. Проявляється вона в великих і постійних висипаннях на обличчі, і інших ділянках шкіри, запалених вугрів (прищів). З такою проблемою потрібно обов`язково звернутися до фахівця, який визначить тяжкість захворювання і методи лікування. Ні в якому разі не варто лікувати це захворювання самостійно, так як в разі занедбаності хвороби, ви ризикуєте отримати на обличчі шрами і інші пошкодження шкіри.

Білі вугри (просянки)

Білі вугри, або як їх ще називають, просянки представляють собою маленькі, білі, опуклі, круглі цятки на обличчі. Найчастіше вони з`являються на переніссі, навколо очей і на вилицях.

Вони виникають через ущільнення потових і сальних залоз в протоках. На відміну від звичайних вугрів, залоза не розривається, тому підшкірне сало накопичується, густіє і перетворюється в білий клубочок. Від білих вугрів уберегтися можна і профілактичних процедур не існує. Якщо все ж ви зауважив на своєму обличчі просянка, то необхідно звернутися до косметолога, він акуратно проколе шкіру стерильною тонкою голкою і видалить накопичене сало. Обов`язково протріть це місце спиртом, а в разі появи даху припечіть йодом. Але якщо білий вугор вам не заважає і не турбує, то, безумовно, краще його не чіпати.

Як з`являються прищі?

Поруч з підставою волосяного мішечка, під кожною порою розташовуються сальні залози. Вони відповідають за вироблення шкірного сала, яке необхідно нашій шкірі для його постійного зволоження. Здорова шкіра виробляє стільки шкірного сала, скільки необхідно. Але в разі, якщо сальні залози виділяють занадто багато секрету і ороговілі клітини шкіри, не встигаючи звільнитися, прикріплюються до волосяних мішечках, то на шкірі утворюється воскообразная плівка, яка закупорює пори. У зв`язку з цим, на шкіру активно починаю розвиватися бактерії, з`являється запалення і утворюється гнійний нарив, тобто прищ. Під впливом повітря, на закупорених ділянках шкіри утворюються вугри або чорні точки, але в разі запалення і розриву волосяного мішечка утворюється прищ.

Причини появи прищів

Причин для виникнення прищів може бути багато. Найпоширеніша думка, що прищі з`являються через недостатнє очищення шкіри від бруду і пилу, або через брак сексу, або ще через будь-якої нестачі. Але варто пам`ятати і знати, що причинами появи прищів стають швидше неправильне харчування, стреси. дію гормонів і т.д. Давайте розглянемо докладніше всі причини появи прищів :

спадковість. На жаль, але спадкова схильність до появи прищів і вугрів, існує. Якщо ваші бабусі, дідусі або батьки мають таку схильність, то, швидше за все, і ви будете страждати від такої недуги.
Гормональні зміни. Гормональні зміни можуть стати причиною появи прищів. Саме тому в підлітковому віці, в період статевого дозрівання, коли відбуваються зміни в організмі, найбільш часто і активно вискакують прищики. Крім того, дівчата і жінки можуть помітити, що в період менструацій, також, на шкірі, з`являються прищі. Справа в тому, що під дією і впливом гормонів, сальні залози починають працювати більш активно. Що веде за собою надмірне виділення шкірного сала і запалення закупорених ділянок шкіри.
ендокринні розлади. Порушення в роботі щитовидної залози. також можуть стати причиною появи прищів і вугрів.
Неправильне харчування. Якщо у вашому раціоні занадто багато продуктів містять в собі цукор або крохмаль, велика кількість смаженої і жирної їжі, надмірне вживання морепродуктів або продуктів містять йод, вживання кави. нерегулярно харчування - все це впливає на роботу організму і може стати причиною появи прищів. Часом коригування харчування може швидше позбавити вас від ненависних прищів, ніж різні процедури і лікарські препарати.
Проблеми з травленням. Дисбаланс в кишечнику, запори і різні захворювання травної системи, також можу стати причиною вугрової висипки. Позбувшись від захворювань, можливо і позбавитеся від прищів.
Вживання алкоголю і тютюну. Алкоголь і тютюн порушують природний обмін речовин, завдають величезної шкоди здоров`ю і отруюють весь організм. На шкірі з`являються не тільки вугри та прищі, але до того ж, шкіра втрачає свою еластичність, здоровий колір і вигляд.
стрес. Гнів, стресові ситуації, занепокоєння, депресії можуть послужити причиною появи вугрів і прищів. Прихованого гніву, також несприятливо позначається на здоров`я шкіри - прищі тільки збільшують свою кількість. Тому, якщо ви часто опиняєтеся в стресовій ситуації, то варто навчитися з цим справлятися і позбавлятися від негативної енергії.
Погодні умови. Зміна клімату або пір року, може стати причиною появи вугрів. Наприклад, довге перебування на сонці або ж на оборот на холоді, може спровокувати утворення прищів.
макіяж . Нанесення на шкіру косметики, яка містить в собі масла і жири, закупорює пори, не дозволяючи протягом дня шкірі дихати. Протягом дня, сальні залози виробляють свій секрет, який скупчується в порах, перемішується з нанесеною косметикою, вуличним пилом, бактеріями, що і веде до утворення запалених ділянок шкіри.
протизаплідні препарати. Деякі протизаплідні засоби можуть стати причиною вугрів. Тому перед початком вживання будь-яких ліків, проконсультуйтеся з лікарем.

Профілактика появи прищів

Щоб уникнути висипань на обличчі, важливо правильно доглядати за шкірою. А для того, щоб коректно підібрати догляд необхідно визначити до якого типу шкіри ставитися ваша. У будь-якому випадку, незалежно від типу, шкіра потребує належного очищення, живлення і зволоження. Крім того, варто пам`ятати про те, що є прищі, які можна видавлювати, а є і ті, які чіпати не можна. Угри біля носа і між очима краще не чіпати і не видавлювати, а тільки обробляти антисептичним засобом. Щоб уникнути їх появи потрібно дотримуватися деяких рекомендація і необхідних процедур.

умовно

Існує поширена думка, що чим частіше вмиватися, тим менша вірогідність появи прищів. Але це помилкова думка, якому дотримуватися не варто. Справа в тому, що нашу шкіру, протягом усього дня, зволожують і захищають шкірні жири, які виробляються сальними залозами. У разі постійного вмивання, цей захисний шар змивається, і залози змушені працювати знову і знову, при цьому виробляючи все більше і більше жиру. А як ми знаємо, надмірне його виділення і призводить до появи запалень на шкірі. Тому часті вмивання не тільки не допоможуть в боротьбі проти прищів, але і погіршать ситуацію. Для підтримки шкіри в чистоті, вистачить і 2-3 умивань в день.

пілінг

Очищеннями шкіри за допомогою скрабів також не варто зловживати. Необхідно дотримуватися інструкції інакше ви ризикуєте пошкодити шкіру, що вже точно не допоможе позбутися від прищів. Але раз в 1-2 тижні очистити шкіру від ороговілих клітин, безумовно, буде корисно.

парові ванни

Парові ванни допоможуть позбавитися від рогових пробок, вони відкривають пори і сприяють глибокому їх очищенню. У боротьбі з прищами, парові ванни рекомендується робити 1-2 рази в тиждень. Для цього налийте окріп в невеликий тазик, нахиліть голову над ним і накрийте махровим рушником. У воду можна додати соду, а також різні трави. Процедуру необхідно проробляти протягом 15 хвилин, після чого сполоснути обличчя гарячою водою милом. Для «закриття» пор обполосніть шкіру холодною водою і протріть антисептичним засобом.

Спиртові настоянки і лосьйони

Шкіру, схильну до вугрового висипання, протягом дня можна протирати різними лосьйонами і спиртовими настоянками, для зменшення жирності шкіри і видалення скопилася пилу і бруду.

Народні засоби від прищів і вугрів

Сік з листя алое. Для протирання запаленої шкіри можна використовувати сік алое. Він знімає роздратування, запалення і заспокоює шкіру. Перед тим як віджати сік з листя, їх необхідно витримати протягом 10 днів в прохолодному темному місці, тільки після цього їх можна використовувати. Отриманий сік зберігати не можна, тому відразу його використовуйте. Протирайте шкіру 2-3 рази на день.

У склянку з теплою кип`яченою водою влийте 1 чайну ложку аптечної настоянки календули і додайте чайну ложку меду. Добре перемішайте. В отриманому розчині змочуйте ватні тампони і накладайте на уражені ділянки на 20-30 хвилин.

Такі компреси покращують обмінні процеси і допомагають позбутися від вугрів і прищів. Для приготування настоянки залийте 1 столову ложку сухих суцвіть двома склянками окропу. Настоюйте протягом 10-15 хвилин, потім процідіть. Робіть теплі компреси на місця, які найбільш схильні до висипань. Накладаються компреси необхідно міняти 6 разів через кожні 5 хвилин. Таку процедуру рекомендовано проробляти протягом місяця.

Натріть на тертці свіжий огірок. 3 столові ложки отриманої маси залийте 2 склянками окропу, потім необхідно настояти протягом 15 хвилин і накласти масу на обличчя.

Залийте 10 грам подрібнених плодів шипшини, 100 мл окропу. Потримайте готується лосьйон на поровой бані протягом 10-15 хвилин, потім настоюйте 1 годину. Процідіть і отриманим лосьйоном протирайте обличчя або робіть примочки.

Маска з чорного чаю

Дуже простий, але і дуже ефективний спосіб боротьби з прищами. Для початку необхідно ретельно відчистити обличчя. Потім, змочіть марлю в заварці, а всередину покладіть невелику кількість вже заварених чаїнок. Прикладайте такий компрес до уражених місць на 20 хвилин. Потім сполосніть обличчя прохолодною водою.

Дієта від прищів

Щоб допомогти організму зсередини позбутися від прищів, необхідно дотримуватися здорового харчування. В першу чергу потрібно звернути увагу на кишечник і в разі необхідності його відчистити. Адже в разі, сіли кишечник не здатний самостійно очищатися, то шкіра, часом, бере на себе частину його очисних функцій. Тому нормальна робота кишечника - це перший пункт позбавлення від прищів. Для того щоб очистити кишечник від шлаків, що накопичилися, необхідно щоранку випивати солоний розчин. За пів літри води додайте 1 чайну ложку солі і випийте отриманий розчин. Через півгодини необхідно випити склянку кефіру. Солона вода виводить з кишечника і шлунка все шкідливі речовини, а кефір нейтралізує залишки солі і наповнює кишечник корисними кисломолочними бактеріями.

Крім того, важливо стежити за тим, що ви їсте. Існують продукти, які повинні бути у вашому раціоні, а деякі краще виключити.

Від прищів слід частіше вживати:

Зелень, овочі і фрукти. Ці продукти містять велику кількість клітковини. що позбавить вас від закрепів і нормалізує стілець. Як вже говорилося, правильна робота кишечника і шлунка дуже важлива в боротьбі з прищами, тому варто допомогти їм даними продуктами;
Каші. Вони повинні стати постійними гостями на вашому столі. Вибір величезний: вівсяна, гречана. рисова, перлова, пшенична т.д .;
Хліб. Краще вибирати житній або грубого помелу;
Кисломолочні продукти. Він позбавляють кишечник від різних проблем, легко перетравлюються і містять в собі багато вітамінів і корисних речовин;
М`ясо. Не варто виключати з раціону м`ясо. Тільки варто пам`ятати, що воно повинно бути не жирним, наприклад, куряче або м`ясо індички;
Напої. Найкраще вживати свіжовичавлені соки, причому, не тільки фруктові, але і овочеві. Крім того, корисно пити мінеральну воду і зелений чай.