5 Правил красивої шкіри

5 правил красивої шкіри

Відео: 5 кроків до ідеальної шкірі вранці 5 steps to full night sleep skin look | Beauty Blanc

Ідеальна шкіра - це основа нашої краси. Що може бути бажанішим? Ми, сучасні дівчата, можемо мріяти про квартирах і машинах, нарядах і діамантах, але від такого воістину царського дару не відмовиться, мабуть, жодна з нас. Ось тільки божевільний ритм життя диктує свої правила, в результаті чого наша шкіра страждає. Як же зберегти її здоров`я, щоб вона світилася природною красою? Дуже просто! Ось кілька правил красивої шкіри.

1. Харчуйся правильно

«Ми - те, що ми їмо» - кому не знайома ця проста істина? Складаючи меню на сніданок і обід, не забувай про те, що практично всі продукти впливають на шкіру.

Чим натуральніше буде їжа, тим свіже колір обличчя! Тому старайся віддавати перевагу фруктам і овочам, які не налягаючи, однак, на цитрусові. М`ясо і рибу готуй на пару, скороти споживання солодкого.

перше правило красивої шкіри допоможе запобігти алергічні висипання на шкірі і поліпшити її колір.

2. Більше часу проводь на свіжому повітрі

Про тривалих щоденних прогулянках мови, звичайно ж, немає, але навіть в режимі насиченого трудового дня можна знайти хвилин 15 на прогулянку під час обідньої перерви або замість поїздки на маршрутці. А у вихідні - обов`язково на природу!

Свіже повітря прекрасно стирає сліди втоми, колір шкіри стає більш здоровим, не забариться з`явитися рум`янець!

Завжди звертай увагу на те, для якого типу шкіри розроблений той чи інший крем. І не попадайся на виверти красивих рекламних роликів: якщо новомодний крем не призначений для твого типу шкіри, краще його не використовувати. Інакше ризикуєш посилити і без того помітний блиск шкіри, якщо вона у тебе жирна, або ще більше висушити, якщо шкіра суха.

4. Стеж за здоров`ям

Пам`ятай: все процеси, що відбуваються в твоєму організмі, обов`язково відображаються на обличчі. Якщо не все гаразд травна система, спостерігаються проблеми з щитовидною залозою або органами малого таза (що, напевно, знайоме багатьом сучасним дівчатам), то недосконалості шкіри не змусять себе чекати. Що найгірше - це те, що такі «недосконалості» не сховає навіть найкращий тональний крем! Тому регулярно проводь обстеження і не зволікай з лікуванням - твоя шкіра скаже тобі «спасибі» своїм ідеальним видом.

5. Висипайся!

І, мабуть, найголовніше - більше відпочивай і обов`язково висипайся! Для підтримки краси шкіри фахівці радять спати по 8 годин на день. Але ти запитаєш: «А як же бути, якщо часу на відпочинок зовсім не залишається, а на сон вдається викроїти годин 5?

Невже доведеться змиритися з темними колами і мішками під очима після безсонної ночі, проведеної на вечірці, за конспектами під час сесії або документами в період звіту на роботі?

Марка французької преміальної аптечної косметики RoC® пропонує відмінне рішення - зволожуючу гаму RoC® Skin Rest з ефектом «8 годин сну».

Засоби, що входять до її складу, допоможуть шкірі обличчя знайти свіжий і відпочив вигляд, що особливо актуально, коли поспати необхідні 8 годинників просто не представляється можливим. Нічний і денний крем для обличчя, а також крем для шкіри навколо очей усувають наслідки недосипання і подарують шкірі заслужений відпочинок.

Вся справа в унікальній формулі, яка містить антиоксиданти і комплекс активних компонентів, таких як екстракт гінкго білоба, лактоза і вітамін E. Ці компоненти допомагають усувати ознаки втоми на обличчі, інтенсивно зволожують і надають шкірі гладкість і бархатистість. До того ж денний крем RoC® Skin Rest з ефектом «8 годин сну» є прекрасною основою під макіяж.

Втім, у кожного засобу цієї лінії свої переваги:

Відео: 5 ПРАВИЛ ЧИСТОГО шкіри | розіграш косметики

зволожуючий денний крем знімає ознаки втоми, надає шкірі свіжий матовий вид;
живильний нічний крем, що знімає втому, інтенсивно живить і зволожує, відновлює шкіру;
зволожуючий крем для контуру очей зменшує темні кола під очима.

Подаруй собі красу - дай шкірі відпочити!

Коментарі експерта марки RoC Н.Г.Лапатіной. лікаря-дерматокосметолога, лауреата Премії «Золотий ланцет 2008» у номінації «Потенціал і перспектива року в дерматокосметології»:

1. З якими проблемами шкіри обличчя доводиться стикатися дівчатам і жінкам через регулярного недосипання?

В результаті недосипання і, як наслідок, втоми слабшає природна антиоксидантна система, яка захищає шкіру від дії вільних радикалів. Знижуються зовнішні захисні бар`єри, пошкоджується захисна ліпідна плівка шкіри, оберігає її від втрати вологи, погіршується мікроциркуляція поживних речовин, в результаті чого шкіра стає блідою, набряклою, з`являються темні кола під очима.

2. Які ще компоненти повинні входити до складу кремів для «втомленою» шкіри?