Як боротися з випадінням волосся?
Як боротися з випаданням волосся? Думаю, таке питання задавали собі багато жінок, які зіткнулися з цією проблемою. Особливо актуальна вона в період міжсезоння - восени і навесні.
Відео: Боротьба з випаданням волосся і облисінням
Якщо не вирішити проблему випадіння волосся зараз, то літо, з підвищеною сонячною активністю і спекою, тільки посилить проблему, тому давайте разом шукати відповідь на питання: «Як боротися з випадінням волосся?»
І знову все про нього, про харчування
У людини випадає волосся протягом усього його життя. Навіть здорова людина щодня втрачає близько сотні волосся, які поступово замінюють нові. Це відбувається тому, що кожна волосяна цибулина проходить деякий цикл розвитку, що складається з фази зростання, фази відпочинку і фази втрати волосся. Але фаза зростання з певних причин іноді коротшає, а фаза спокою, навпаки, стає більш тривалою. Алопеція або випадання волосся далеко не завжди свідчить про що насувається старості. Перші ознаки облисіння у чоловіків можуть проявлятися, починаючи з 18 років. Це може бути обумовлено спадковою схильністю, гормональними порушеннями, незбалансованим харчуванням, фізичними або емоційними перевантаженнями, авітамінозом, проблемами з щитовидною залозою. І це тільки деякі причини з великого списку.
Відео: Мій догляд за волоссям. Боротьба з випаданням волосся
Якщо ви зіткнулися з проблемою випадіння волосся, і під рукою немає жирного гіпопотама, не засмучуйтеся. Зовсім не обов`язково пробиратися серед ночі в зоопарк і піддавати своє життя небезпеці заради модної зачіски. Сучасна медицина пропонує численні засоби, здатні виправити проблему.
Харчування і зростання волосся
2
Розчісування волосся. Розчісування волосся призводить до їх витягнення, особливо якщо робити це з мокрим волоссям. Для ніжного розчісування користуйтеся гребінцями з широкими зубчиками. Почніть розчісувати кінчики волосся, потім поступово піднімайтеся вище до коренів.
Зовнішньо. Масаж голови не тільки знімає нервову напругу, а й стимулює ріст волосся. Робити його легко: подушечками пальців круговими рухами масажуйте шкіру голови 10-15 хвилин в день. Можна провести електротерапію за допомогою компактного домашнього «д`Арсонваля». Імпульсний змінний струм посилює відтік венозної крові і лімфи і поліпшує обмін речовин в тканинах.
Коріння волосся, завдяки надходженню крові до волосяних цибулин, збагачуються киснем і зміцнюються. Як правило, перші позитивні результати з`являються через кілька тижнів щоденних процедур. Однак слід мати на увазі, що при сильному випаданні волосся і наявності гнійничкових захворювань шкіри голови, масаж і апарати «д`Арсонваль» протипоказані.
2 причина випадіння волосся: нездорове харчування
Народні засоби і рецепти
Використовуючи народну медицину і рецепти, можна надовго забути про таку проблему, як випадання волосся. Одним з найпопулярніших рецептів сьогодні є відвар з цибулиння. Деякі називають його цибульним шампунем. Для цього вам знадобиться очистити кілька цибулин і кинути лушпиння в киплячу воду.
Варити її потрібно протягом півгодини. Далі зніміть з вогню каструльку і дайте їй охолонути. Цим відваром ви можете промивати волосся щодня. Ніякого запаху або неприємної реакції цибульний шампунь проти випадіння волосся не дає. Як показує досвід, цибулю дуже ефективний проти випадіння волосся, а його використання є повністю безпечним.
7 причина. Випадання волосся може сприяти і надмірне вживання деяких лікарських препаратів. Приклади таких ліків - антикоагулянти, антітіреоіди, цитостатичні засоби, що застосовуються в хіміотерапії, великі дози вітаміну А, препарати, що знижують в крові вміст холестерину, протималярійні засоби, леводопа та ін. Подібне явище можуть викликати променева терапія і деякі отрути, наприклад, талій. У цих випадках припинити втрату волосся допоможе відміна препарату.
Ще ефективніше сприяє зміцненню волосся масаж руками - розтирають крайову лінію росту колос хрестоподібними рухами обома кистями рук. Пальці як би малюють хрестик, по напряму вгору, вниз, зліва направо і справа наліво. Потім роблять кругові рухи пальцями по 3 рази навколо крайової лінії росту волосся. Аналогічні руху роблять 3 рази від периферії до центру. Проділи можна брати довільні. Ті ж рухи проробляють 3 рази від центру до периферії. Двома кистями рук роблять спіралеподібні руху від центру до периферії, потім - від периферії до центру. Хвилеподібні рухи за вушною раковиною. Такий масаж проробляють протягом 7-10 хвилин 2 рази на тиждень, бажано разом з лікувальною маскою. Доповнення комплексного лікування випадіння волосся фізіотерапевтичними процедурами дарсонвалізації шкіри голови і, рідше, електростимуляції, також призведе до поліпшення кровообігу в шкірі голови, зменшення набряку та активізації обміну речовин у волосяних фолікулах.
Мезотерапія волосся. Лікування волосся
Тепер про правильне харчування. Якщо у Вас випадає волосся, це дуже важливо. Їжте якомога більше продуктів, в яких міститься вітамін В. Це м`ясо ягняти, різноманітні крупи, зелений горошок, м`ясо кролика. Дуже важливий і вітамін С. Він міститься в цитрусових, ківі, та й в рідних наших овочах.
Якщо ж у Вас волосся почало випадати через гормонального сплеску (менопауза або пологи), потрібно просто почекати, поки в організмі не відновиться нормальний гормональний фон. У цей час можна проробляти всі процедури, які були описані вище, щоб волосся все-таки менше випадали.
застосування: Продукт використовується протягом шести тижнів, на кожну процедуру потрібно від 3 до 5 мл (кожна ампула вміщує 10 мл). Він наноситься на зону біля коріння, але не на полотно волосся. При цьому рекомендований короткий масаж шкіри.
Відео: Як боротися з випаданням волосся
Сироватка для росту волосся Schwarzkopf Bonacure Hair Activator Serum від Schwarzkopf Professiona (1 500 руб.) L
Восстановитель для шкіри голови Aveda Invati Scalp Revitalize від Aveda
Маска з натуральних олій для зміцнення волосся
Ця маска з натуральних масел не тільки зміцнить волосся, але і стане відмінним засобом у боротьбі з випаданням волосся. Для приготування маски необхідно взяти такі інгредієнти:
- 15 крапель кедрового масла;
- 15 крапель олії розмарину;
- 15 крапель олії чайного дерева;
- 100 мл соку алое (при необхідності можна замінити есенцією).
Всі складові маски необхідно змішати і протягом тижня наполягати в холодному темному місці, при цьому засіб потрібно щодня збовтувати. Цю маску потрібно використовувати після кожного миття голови, поки не вирішиться проблема випадіння волосся.
Маски на основі масел зроблять ваше волосся красивими
Для приготування маски необхідно взяти половину пачки сухих або вологих дріжджів, потім змішати їх до повного розчинення з трьома столовими ложками теплої води. В кінці необхідно додати один яєчний білок, після чого маску можна змивати теплою водою з натуральним трав`яним шампунем.
Всім відомо, що багато проблем на сьогоднішній день часто вирішуються саме за допомогою народної медицини. Стародавні рецепти, які були збережені народом, передбачають використання рослин і натуральних компонентів при виготовленні мазей, відварів і мікстур. Також існує велика кількість різноманітних засобів, які дозволяють боротися з випаданням волосся. Вище представлені деякі з них, що дозволить випробувати на собі ефективні методи для боротьби з проблемою за допомогою простих натуральних компонентів, які можна знайти в холодильнику або придбати в аптеці.
Перед тим, як використовувати народні засоби при проблемах зі здоров`ям, в будь-якому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем. Він допоможе запобігти можливим проблемам зі здоров`ям при використанні тих чи інших лікарських засобів. Багато салонів надають широкий спектр косметичних процедур, які допомагають боротися з проблемою випадіння волосся, але більшість з них надає короткочасний ефект. Саме тому варто не вирушати в салон і витрачати додаткові кошти, а звернутися до лікаря, який допоможе виявити першопричину випадання волосся і ліквідувати її. В якості додаткових коштів можна використовувати, як викладені вище, так і інші народні засоби.
