Краса і здоров`я
Краса і здоров`я. Нехитрі рецепти для краси і здоров`я.
Опублікував Май 29, 2012 | Автор Катерина Іванівна
Думаю, що для кожної людини краса і здоров`я дуже важливі. Але на вівтар краси і здоров`я потрібно покласти дуже багато сил, часу і терпіння. Волосся, нігті, шкіра, фігура, стан всього цього невід`ємно пов`язане зі станом здоров`я .
Способів, щоб стати красивим і здоровим є безліч. Ця тема важлива не тільки для жінок, але і чоловікам теж важливо стежити за своїм зовнішнім виглядом і станом здоров`я. Хочу поділитися деякими секретами, сподіваюся, що стануть у пригоді.
Нехитрі рецепти для краси і здоров`я.
1. Якщо, вранці прокинувшись на своїй подушці, Ви побачили багато своїх волосків, або, розчісуючи, на гребінці залишається занадто багато волосся, то пора бити тривогу. Є прекрасний відвар, який допоможе Вам припинити випадання волосся:
Коріння лопуха - 20гр.
Квітки календули - 10гр.
Шишки хмелю - 15гр.
Цим відваром мити голову двічі на тиждень. Якщо у вас хвороби шкіри голови, то цей відвар теж допоможе. краса і здоров`я як завжди поруч.
2. Я думаю, що кожна людина бачила, як кішка, потягуючись, вигинає спинку. Ось таке «котяче» вправа допоможе Вам підтримати здоров`я спини, а здорова спина забезпечить красу постави: встаньте на карачки і випрямити спинку. Вигніть її по котячі, втягніть живіт і притисніть підборіддя до грудей. Протримаєтеся так 5 секунд. Зігніть руки так, щоб голова торкнулася підлоги. Обережно Качний вперед, і Ви відчуєте невелике натяг в спині. Сидіть в такому положенні 5 секунд і поверніться у вихідну позицію.
3. Якщо хворі нирки - пийте багато рідини. Особливо корисний журавлинний сік. Ще корисні відвари материнки, листя суниці, дягелю, листя вишні. Якщо спостерігається кровотечі з нирок, спробуйте відвар кислиці звичайної: 1ст. л. На 2стакана молока, кип`ятити на водяній бані 15 хвилин, приймати по 100 мл. 3 рази під час їжі. Також дуже корисний відвар з коріння і трави кульбаби: 6гр. на 200мл. і кип`ятити 15 хв. пити по 1ст л. До їжі 3 рази в день.
4. Хронічна форма бронхіту:
Подрібнений корінь весняного первоцвіту - 1ст. л.
Відео: Розкриваючи таємниці. Здоров`я. Краса (2015)
Помішуючи, нагрівати 30 хвилин на водяній бані. Охолодити і процідити. Пити до їжі 3рази в день по 2столовие ложки.
5. краса і здоров`я наших бабусь зберігалися за допомогою простих рецептів. Ось кілька з них, взятих із стародавніх травників:
Волосся стануть шовковисте і блискуче, якщо раз в тиждень з`їдати сирий жовток, пити перед сніданком і вечерею по 1ч.л. суміш півсклянки соку хрону і 1ст.л. меду.
красу псують гнійничкові висипання - легко впоратися за допомогою такого рецепта: 2год л. Сухої трави гірської арніки залити склянкою окропу, настоювати 50 хвилин.
Замучили веснянки - допоможе простий кульбаба. Вмивайтеся крутим відваром з квіток кульбаби.
щоб краса не в`яла, зіпсована зморшками, втирайте в шкіру сік свіжих ягід і квітів, змішуючи його з медом, з рослинним маслом.
6. Люди, які страждають на гіпертонію, можуть спробувати коктейль «Медок»:
Мінеральна вода - 1 склянка.
Відео: східні танці + фітнес = краса і здоров`я
За 1ст.л. соків - лимонного, апельсинового, гранатового.
Змішати все це і пити холодненьким.
7. Хочете мати гарний колір обличчя, пружну і ніжну шкіру, нанесіть на обличчя на 25мінут таку маску: 10 крапель лимонного соку, трохи - трохи толокна і 1ст. ложку меду ретельно перемішати до однорідної маси.
8. Якщо турбує жирна шкіра, то обличчя протирають настоєм з ромашки:
1ст. ложку квіток ромашки залити однією склянкою окропу, кип`ятити 5 хвилин і настаівать1.5часа, після цього процідити. Як бачите, ромашка може служити не тільки «ворожкою» всім закоханим - «любить, не любить ...» Навчитеся використовувати цілющі властивості цього квіточки і Вас обов`язково полюблять за красиву і здорову зовнішність.
Зовсім не складно зберігати свій зовнішній вигляд на висоті, якщо нічим не хворієте. Варто тільки захворіти і це відразу позначиться на вашій зовнішності.
Потрібно любити себе і свій організм, вчасно помічати і усувати неполадки. Більшість захворювань вилікувати не так вже й складно, якщо не втратити час. У всьому цьому нам дуже допомагає народна медицина, її бездонні комори повні безцінних рецептів. Не потрібно тільки лінуватися використовувати їх і тоді Ваша краса і здоров`я будуть при Вас завжди.
