3 Самих корисних для здоров`я і краси і при цьому «недорогих» моря - бібліотека туриста
3 найкорисніших для здоров`я і краси і при цьому «недорогих» моря
Величезна кількість росіян традиційно вибирають для літньої відпустки відпочинок на морі. Про те, на яких не самих екзотичних морях можна не тільки весело відпочити, але і поправити своє здоров`я і поліпшити зовнішність, - в нашій добірці.
Це море знаходиться між Африкою і Аравійським півостровом і омиває береги аж 8 країн. Червоне - одне з найбільш солоних морів в світі. В 1 літрі води з Червоного моря міститься 40-60 грамів солі. Ця вода має властивість «освіжати» шкіру, причому найбільше користі отримує жіноча - ось така «дискримінація за статевою ознакою».
Червоне море може похвалитися безліччю пляжів з м`яким піском, на яких можна довго (але тільки якщо грамотно, без фанатизму - бережіть себе!) Ніжитися під ласкавими сонячними променями. Дуже корисно для тіла спочатку трохи повалятися на пляжі, а потім зануритися в відмінно прогріту морську воду. А потім - по новому колу! Крім того що від води омолодиться і відновиться, знаходячи здоровий вигляд, шкірний покрив, так ще й солоне повітря буде позитивно впливати на органи дихання і нервову систему.
Між Африкою, Азією і Європою свої простори розкидало Середземне море. Воно має досить солідними глибинами - середній рівень відстані від поверхні до дна становить 1540 метрів, а максимальний рівень дорівнює 5121 метру.
Відео: Супер самих КОРИСНИХ ПРОДУКТІВ для здоров`я!
Крім того що на берегах Середземномор`я в літню пору панує комфортна, сприятлива погода, так ще й вода володіє корисним для здоров`я людини соляним балансом. На облаштованих, цивілізованих берегах з великим успіхом лікуються недуги серця і кровоносних судин, дихальних шляхів. Безліч людей щорічно позбуваються від астми і бронхіту, пов`язаного з курінням, саме завдяки відпочинку на Середземному морі.
Відео: «Навколо Спорту»: 8 найкорисніших для здоров`я видів спорту
На місцевих курортах працює ряд салонів, де можна, крім інших радощів життя, замовити та професійне проведення спа-процедур, які завжди дають позитивний результат. Непогано тут відновлювати сили після пологів, а достаток сонця сприяє не тільки появи привабливого засмаги, але і заряджені позитивними емоціями.
Правда, є у Середземного моря і деякі протипоказання. Так, перебування на його берегах не рекомендується тим, хто страждає регулярним підвищенням артеріального тиску, проблемами з серцем або нирками. Ну а всім іншим відпочинок в тих краях якраз таки цілком показаний!
Якщо Середземне море володіє великими глибинами, то Азовське є найдрібнішим в світі. Але при цьому воно абсолютно не поступається згаданому вище «колезі» за лікувальними властивостями води, багатої солями і мінералами.
У водах Азова містяться кальцій, калій, залізо, магній, йод і бром. Кожен з перерахованих елементів знадобиться для збереження відмінного самопочуття і настільки ж відмінної фізичної форми. Крім цього, Азовське море багате на вітаміни, правда, в куди меншою мірою, ніж згаданими хімічними елементами. Ті, хто скупається в ньому, автоматично «наситяться» B2, В12, В6 і С. Що вже говорити про мінералах, які допомагають всьому організму залишатися бадьорим.
