Догляд за ногами

Некрасивих жінок немає, є тільки ледачі. Ці знамениті слова Шанель цілком-цілком справедливі. Міс Саме Чарівність - це регулярний догляд за собою. А не тільки стильний одяг і ефектний макіяж. Як би гарний він не був, але неакуратні нігті привертають погляди оточуючих в першу чергу, повністю псуючи враження від навіть дуже вдалого образу.

Турбота про себе - завжди

Піклуватися про себе важливо щодня, а не час від часу. Жінки приділяють чимало уваги волоссю, обличчю, рукам, тобто завжди видимим ділянках тіла. А ноги? Як часто про них забувають! І не тому, що не вважають за потрібне доглядати: просто їх невидно взимку під теплим одягом. Інша річ - літо. Але ж від того, як виглядають ніжки, залежать і привабливість, і здоров`я жінки. Компреси, масочку і спеціальні ванночки повернуть ніжок легкість.

Жіночі ніжки витримують чималі навантаження. На ступнях розташовані нервові закінчення практично всіх внутрішніх органів, тому так важливо стежити за станом ніг. Допоможе домашній догляд за ногами.

Регулярно, приблизно раз на місяць, потрібно робити педикюр. Для нього необхідні щипці для нігтів і видалення кутикули, лопаточка для відсунення, паличка з апельсинового дерева, пилочки для полірування пластинки нігтя і для надання форми, пемза, ванночка і засоби для догляду за ногами. Все готово? Можна починати!

ножна ванна

Перед педикюром обов`язково розпарювання ніжок у ванні. Це не тільки розм`якшити шкіру і забезпечить більш ефективну обробку проблемних ділянок, а й доставить чимале задоволення. Такі ванночки прекрасно знімають втому, повертають легкість і стимулюють кровообіг.

Для приготування використовують різні трав`яні відвари з ефірними маслами і морською сіллю. Оптимальною температурою вважається + 40 градусів. Приймати ванну 10-15 хвилин. Після неї важливо насухо витирати ніжки, щоб залишилася волога не спровокувала появу грибкової інфекції.

Прекрасно зарекомендувала себе молочна ванночка. Для неї в ємність потрібно налити літр підігрітого до потрібної температури молока. Для ванни з морською сіллю в ємність додають дві столові ложки солі на три літри води.

Прекрасно додавати по кілька крапель масел м`яти, лаванди або розмарину. Але необхідно додати і засіб-провідник, без якого масла у воді не розчиняються. Це може бути мед або звичайна сіль. Масло змішують з одним з цих компонентів і після цього додають в воду.

Зняти з ніжок втому допоможуть контрастні ванночки. Ніжки опускають на 10-15 хвилин по черзі в гарячу і холодну воду десять разів. Важливо завжди закінчувати холодною водою.

Від сильної пітливості ніг допоможуть ванночки з дубовою корою. На три літри рідини потрібно 50 грамів кори дуба або таку ж кількість суміші кропиви з шавлією. Ванночки приймати щодня, дві-три тижні, перед сном. Є прекрасний рецепт ванночки для ніжок з рідким милом і лимоном, нарізаним тоненькими скибочками. Шкіра не тільки отримає чудове харчування, але і прекрасний тонкий аромат.

пілінг

Ніжки розпарені, можна приступати до другого етапу. Пілінг допоможе позбавити ніжки від ороговілого шару шкіри. Непогано діють в якості домашнього пілінгу столова ложка морської солі і манки, додані в гель для душу. Цей скраб чудово очищає коліна та лікті, роблячи шкіру м`якою і ніжною.

Якщо по половинці столових ложок манки і морської солі змішати з жирними вершками до отримання густого крему, додавши столову ложку меду, перемішати, а потім обробити ніжки цією сумішшю і залишити на шкірі на пару хвилин, змив потім скраб теплою водою, відчуття буде дуже приємним.

видалення кутикули

На цьому кроці важливо діяти обережно, щоб не травмувати нігтьову матрицю. У цьому випадку він буде рости нерівно. Після обробки Размягчитель для кутикули, слід підняти її апельсинової паличкою. Чому їй? Вона м`яка і міцна одночасно, не травмує нігтики, а ще апельсин - чудовий антисептик. Після того, як кутикула відсунута, можна щипчиками видалити її.

Догляд за нігтями

Для фортеці нагідок в раціоні повинні бути бобові, горіхи, кисломолочні продукти, цитрусові, крупи, яйця, риба. Повністю нігтьова пластинка оновиться за півроку.

ніжні п`яточки

Розм`якшити шкіру п`ят, зробивши її ніжною, допоможуть знову маски. Шкіру на ніч обробляють оливковою олією і обертають харчовою плівкою. На ранок ніжки стануть дуже ніжними. Масочку з дрібно натертого гарбуза з кукурудзяним маслом накладається на півгодини, змивається теплою водою. Протирання огрубнули ділянок шкіри помідорною часточкою протягом півгодини також надає пом`якшувальну дію.

Натуральну мелену каву - чудове пом`якшувальний засіб. Потрібно змішати по дві столові ложки кави, кориці, морської солі, поступово додати в суміш оливкову олію до густоти кашки. Стопи обробляються рухами від пальчиків до п`ят, потім ніжки треба укутати харчовою плівкою, лягти, піднявши ніжки над головою і залишатися в такому положенні двадцять хвилин. Компрес змити теплою водою. Як протинабряковий засіб можна використовувати тричі-чотири рази на тиждень. Суміш допускається зберігати в холодильнику, в закритій ємності.

Порізані кубиками яблука, зварені до кашки в невеликій кількості молока, накладені товстим шаром на проблемні ділянки, накриті марлевою пов`язкою зверху і залишені на півгодини прекрасний засіб від мозолів і загрубілі шкіри на п`ятах. Дуже дієвий крем з чотирьох крапель іланг-ілангу, однієї краплі олії мускатного горіха, 5 мл жирного крему і двох крапель апельсинового і лавандового масел. Сумішшю обробляють стопи протягом дня. Змивати суміш не потрібно.

Розбавлена теплою водою блакитна глина, залишена до повного висихання на шкірі, також прекрасно доглядає за ніжками. Все ближче літо, а значить, доведеться не тільки багато рухатися, але і хизуватися в босоніжках на підборах. Щоб ніжки не втомлювалися, варто протирати їх льодом з м`ятного відвару в кінці дня.

шовкові ніжки

Шовкова і гладка шкіра - це обов`язкова умова краси жіночих ніжок. Найбільш популярним способом удавления волосків було і залишається гоління. Воно є, досить безболісно, а, головне, швидко і недорого. Але ось порізи, вросли волоски і лущення шкіри - це неприємності при неправильному підході. Однак тільки комфорт і гладка шкіра також можливі при вірних діях.

Щоб шкіра не темніла після голитися, важливо використовувати засоби з ефектом освітлення: з койевой кислотою, ВНА і НА-кислотами. При чутливій шкірі перед застосуванням варто після гоління почекати два години для її відновлення. Правильні дії - гоління в душі. Однак варто дочекатися, щоб вода і гаряча пара розм`якшили шкіру і відкрили пори.

Це займе всього кілька хвилин. Чим більше пом`якшать шкіра і волоски, тим більш щадним буде гоління. Непогано перед ним прийняти розігріваючих заспокійливу ванну. Розігрів буде рівномірним. Для того, щоб шкіра не сохла, гоління краще проводити з живильним лосьйоном.

Дія проводити краще ввечері, перед сном. Верстат працює не гірше якісного скрабу, знімаючи шари ороговілих клітин, викликаючи роздратування шкіри. Домашній догляд за ногами дозволять проробляти процедуру правильно. Так для чого створювати зайві проблеми, піддаючи шкіру ще і впливу сонця і вітру, вирушаючи після гоління на вулицю?

Гоління проти росту волосся - це порізи, подряпини і врослі волоски. Набагато правильніше починати з гоління по росту волосся. Тільки після нього модно діяти проти нього. Повторювати допустимо два рази. Але лосьйон для гоління важливо застосовувати також двічі, щоб пом`якшувати шкіру.

Скраб необхідний до, а не після гоління. Кілька днів після процедури скрабування і будь-яких пілінгів варто уникати. Тоді шкіра залишиться м`якою і швидко відновиться. А гладкі ніжки будуть виглядати дуже привабливо.

Часті роздратування і почервоніння провокує і погана якість бритвеного верстата. Він чоловічий? Не можна користуватися кошти для чоловіків, в тому числі лосьйонами і піною. Жіноча шкіра від такого догляду руйнується. Допустима електробритва. Засоби з сильними ароматами варто виключати. Дитяче мило і алергенів не містить, і шкіру не дратує. Стежити за чистотою бритви обов`язково. До і після процедури її обов`язково треба мити спиртовим розчином.

«Рослинність» геть!

Після процедури потрібна обробка антибактеріальної маззю. Можлива 3-хпроцентная перекис водню з лимонним соком. Частота гоління - раз в три-чотири дні. Якщо волоски відростають швидше, верстат можна брати частіше. Бритва - лідер серед способів видалення небажаного волосся. Всуху діяти не можна! Але волоски можуть з`являтися набагато швидше, ніж відновлюється після процедури шкіра. Чи не варто пошукати альтернативу бритві? Наприклад, віск.

Віск, крем, епілятор?

Він дуже схожий за методом впливу з пінцетом. Але захоплює більше волосків. Приблизно місяць не доведеться турбуватися про відросло волосках. Але процедура болюча, а тому робити її краще з знеболюючими препаратами, приймаючи їх приблизно за двадцять хвилин до сеансу. Для вбирання зайвої вологи на шкіру можна нанести дитячу присипку.

Воскова епіляція ділиться на гарячу і холодну .Але гаряча здатна викликати опіки, тому температурний тест перед нанесенням воскової маси обов`язковий. Печіння неприпустимо, тільки тепло! Але проводити подібні процедури краще і безпечніше в салоні.

Для самостійного видалення волосків воском краще користуватися восковими холодними смужками. Ризику отримання опіків немає, але після такої процедури виключити слід гарячий душ. Для зниження больового порогу краще обійтися без цукру і кофеїну, проводити воскові епіляції в критичні дні не потрібно, а при епілепсії, діабеті, варикозі або тромбозі спосіб повністю протипоказаний.

Тижневу гладкість шкіри гарантують креми. Але легкість нанесення і швидкість впливу захмарюються неприємними ароматами засобів і можливістю подразнення шкіри. Після регулярних застосувань депілірующіх кремів волоски поступово стоншуються. При появі на місці депіляції ссадинок наносити засіб не можна.

Обов`язковий тест на чутливість перед застосуванням на ліктьовому або колінному згині. Вибирати краще кошти відомих виробників. Дешеві аналоги - це лотерея: пощастить-ні пощастить. Не факт, що після їх застосування ніжки будуть гладкими. Як звичайна бритва працюють і домашні епілятори. Вони висмикують волоски, а не зрізають їх. Комфортнішою неприємну процедуру зробить застосування епілятора для новачків. Домашній догляд за ногами з їх використанням стає все більш поширеним. Однак якщо всі методи виявляються недостатньо ефективними, пора звертатися до професіоналів.

В салон!

Назавжди позбавити від небажаної рослинності зможе електроепіляція. Після тривалого впливу на цибулину струму через кілька сеансів волосок повністю зникне. Повторити лазерну епіляцію доведеться через півтора місяці, але вона не гарантує повне позбавлення від волосків. Зате тривалий час гладкі ноги будуть радувати прекрасним видом володарку.

Найефективнішою залишається фотоепіляція. Після дії потоку світла волоски не будуть з`являтися тривалий час. Провести потрібно 5-6 сеансів. При ензимної епіляції на шкіру наносять склад, роблять термобандаж для кращого проникнення препарату в цибулини волосся, які поступово руйнуються.

Але свої плюси і мінуси є навіть у таких сучасних способів. Та й про індивідуальну реакцію забувати не потрібно: що ідеально для однієї жінки, протипоказано інший. Головне - знайти свій спосіб в боротьбі за красу. Тоді здобути перемогу буде нескладно.

Домашній догляд за ногами - справа нескладна, зате постійне. Зусилля зовсім не надважкі, але ніжки дадуть відповідь на таку турботу здоров`ям і красою, а вже захоплення оточуючих забезпечено.