Дбаємо про нирках
Відео: Будова нирки і нефрона
Дбаємо про нирках. Як зберегти нирки? Лікуємо захворювання нирок народними засобами
Нирки є фільтрами здоров`я.
Відео: Як доглядати за нирками
За чистоту в нашому організмі відповідають нирки, але ці природні фільтри і самі потребують постійної турботи. І тут прекрасно допоможуть трави.
Нирки виконують неймовірно важливу роботу - виводять продукти розпаду і чужорідні речовини. За добу через них проходить до 200 л крові, яку вони очищають від токсинів, мікробів і інших шкідливих домішок. Щоб день за днем справлятися з таким навантаженням, потрібен підвищений запас міцності. При цьому нирки - один з найбільш вразливих органів. Неправильна їжа, погана вода, ліки - все це відразу позначається на них. Та й будь-яку інфекцію кровотоком несе саме в нирки. Це може стати причиною розвитку циститу, пієлонефриту, сечокам`яної хвороби. Якщо захворювання вже є, лікар випише ліки в комплексі з рослинними препаратами. А якщо проблема з нирками тільки намічається, можна спробувати розв`язати цю проблему за допомогою фітотерапії. В цьому випадку трави допоможуть як ніщо інше.
Як очистити і оздоровити нирки
Жорстка водопровідна вода сприяє утворенню піску і каменів в нирках. Виходить, що наші фільтри самі потребують періодичного очищення. Для цього можна використовувати відвари з лляного насіння, пастушої сумки, мучниці, фіалки триколірної. Всі вони мають сечогінний ефект, але на відміну від медикаментів не вимивають з організму калій, а заодно знижують кількість білка в сечі. Якщо тиск підвищений, в відвари можна додати траву пустирника.
Для нирок корисні і прянощі - петрушка, селера, сушені плоди ялівцю. Останні потрібно розтовкти і приймати за 15 хвилин до їжі, запиваючи водою. Це допоможе ниркам розчиняти пісок і навіть дрібні камені, якщо вони є.
Як зняти запалення нирок, використовуючи народні кошти
Одна з найпоширеніших проблем - запалення нирок і ниркових мисок (пієлонефрит). Для лікування потрібно перш за все вивести зайву рідину з організму - цьому сприяють відвари мучниці і польового хвоща. Запальні процеси в нирках тісно пов`язані із запаленням сечового міхура - цистит. Він розвивається внаслідок переохолодження та попадання інфекції в сечовий міхур.
Зняти його симптоми допомагає чай з мучниці, деревію і бруньок берези. При загостренні цих захворювань трав`яні відвари треба приймати в ударних дозах: заварити 5 ст. л. трави на 1 л окропу і випити протягом доби. У невеликих дозах (2 ст. Л. На 0,5 л окропу в добу) рослинні відвари корисно приймати восени і навесні для профілактики загострень пієлонефриту і циститу.
А ще при циститі добре допомагають сидячі ванни з травами. Листя берези, евкаліпта, трави шавлії, хвоща польового, квітки ромашки та календули - збір можна скласти з куплених окремо трав. Відвар робіть з розрахунку 3 ст. л. сухої суміші на 1 л окропу. Його потрібно процідити і додати у воду для ванни. Приймайте її не довше ніж 10-15 хвилин, кожен день протягом тижня.
Як вивести камені з нирок?
Найголовніше при сечокам`яній хворобі - правильне харчування. Перш за все важливо знати, до утворення яких каменів є схильність - уратів або фосфатів. Про це скаже аналіз сечі. Залежно від його результатів вибирається і дієта: в першому випадку - молочно-рослинна, у другому - переважно м`ясна. Якщо в нирках виявили пісок, прийом сечогінних трав допоможе уникнути застою сечі, поліпшити її відтік, а значить, знизити ризик утворення каменів. У сечогінні збори зазвичай входять плоди ялівцю, березове листя, спориш, кропива дводомна, плоди шипшини.
Відео: Жити здорово! Що вбиває ваші нирки. (20.06.2016)
Якщо в нирках вже утворилися камені, розчинити їх допоможуть відвар шипшини і настій листя брусниці. У період нападів приймайте збори в підвищених дозах (5 ст. Л. На 1 л окропу), між нападами знижуйте до звичайної (2 ст. Л. На 0,5 л окропу). Ці ж трави застосовують для сидячих ванн під час нападу ниркової коліки: круто заварений рослинний збір додають в гарячу воду (до 39 ° С).
Якщо ви вирішили використовувати фітотерапію, потрібно врахувати кілька принципових моментів.
- При захворюваннях нирок лікування травами займе не один місяць.
- Курс лікування одним збором триває від 1 до 3 тижнів (в залежності від захворювання). Потім замінюйте його на інший.
- Кожні 2 місяці необхідно робити перерву на 1,5-2 тижні.
- Хоча трави зазвичай не надають побічної дії, періодично необхідний контрольний аналіз сечі.
Відео: МИ САМІ УБИВАЄМО НАШІ ПОЧКИ. 10 звичок, про які потрібно забути назавжди!
4 ОЗНАКИ ПРОБЛЕМ З нирки
- Тягне біль в попереку, особливо при пробудженні.
- Злегка підвищена температура, яка довго тримається.
- Часте або хворобливе сечовипускання.
- Підвищення тиску на тлі набряків.
ЯК ЗБЕРЕГТИ ПОЧКИ
- Чи не переїдати солоної, копченої, гострої їжі.
- Обмежити жирні продукти, але не відмовлятися від них зовсім. Рідина вимиває жир з нирок, і, якщо є весь час тільки знежирену їжу, його буде не вистачати, і нирки стануть пухкими.
- Є продукти, багаті вітаміном А - він сприяє виведенню токсинів.
- Більше рухатися.
- Чи не переохолоджуватися.
