Життя без алкоголю: шкода від вживання спиртного

Життя без звичного алкоголю - як цього добитися?

Чи можливе життя без алкоголю? Так чи багато дає людині алкоголь, що потрібно класти на відстоювання пристрасті до алкоголю практично всі. Ризикувати відносинами в сім`ї, роботою, здоров`ям.

Обов`язково знайдеться той, хто скаже, що знає міру і завжди зможе зупинитися. Міру-то знати можна, але цілком реально припустити той момент, коли поступово алкоголь опанує твоїм життям, перетвориться в хвороба, що іменується алкоголізмом. Жити в помилках легко, обманювати себе просто, а знайти можливість розслабитися без алкоголю важкувато. Але як раз цей важкий шлях є єдино вірним. Особливо він важкий для тих, хто себе життя не уявляє без вживання алкоголю. Але якщо людина сповнений рішучості радіти життю без цієї шкідливої звички, то наведена нижче інформація переконає його в правильності зробленого вибору. Життя без алкоголю реальна, потрібно лише зробити перший крок і не відступати від наміченого шляху.

Негативний вплив алкоголю на організм

Вплив на серцево-судинну систему. Потрапляючи в кров, алкоголь викликає злипання червоних кров`яних клітин - еритроцитів. Коли злиплі еритроцити циркулюють по судинах, вони неминуче приведуть до закупорки судин меншого діаметра, тим самим порушуючи кровообіг. Виникає кисневе голодування. Етанол руйнує кардіоміоцити (клітини серця). Підвищується тиск через спазм судин, що тягне за собою посилене навантаження на серце. Часто у хворих на алкоголізм виникає стійка анемія, а згодом з`являється синдром "бичачого серця"
Вплив на нирки. Якщо вживання алкоголю носить постійний характер, то нирки перестають справлятися з навантаженням, і виникає хронічний глорумелонефріт, який при прогресуванні приведе до ниркової недостатності.
Поразка дихальних шляхів. Продукти розпаду алкоголю виділяються через органи дихання. Варто згадати стійкий різкий запах алкоголю у видихуваному повітрі у людини, що випила і не менш різкий вранці, при похмільного синдрому. Продукти розпаду пошкоджують епітелій бронхів, альвеол, що призводить до ослаблення їх захисної функції. Через зниження захисної функції в організм легко проникають інфекції та віруси.
Шлунок. Слизова оболонка шлунка уражається, порушується секреторна і моторна його функція. Спочатку з`являється гастрит, який переходить в хронічну форму, і при подальшому зловживанні алкоголем з`являється виразка.
Підшлункова залоза. Гострий і хронічний панкреатит в 50% випадків виникає на тлі частого вживання алкоголю.
Ураження печінки. Цироз печінки спостерігається у 20%, що зловживають алкоголем. Також до хвороб печінки, що викликається етанолом, відносять алкогольний гепатит і жировій дистрофії.
Статева система. Виявляється пригніченням функції статевих залоз і виробленням неповноцінних статевих клітин (сперматозоїдів і яйцеклітин). Діти від хронічних алкоголіків в більшості випадків неповноцінні, високий відсоток дітей з вродженими патологіями з`являється саме у людей, що вживають спиртні напої у великих кількостях.
Алкоголь негативно впливає на всю ендокринну систему, збиваючи нормальну продукцію гормонів.

Основну шкоду від вживання алкоголю - втрата особистості

Ураження центральної нервової системи. На тлі алкогольної інтоксикації виникають гострі і хронічні алкогольні психози. розвивається алкогольна деградація особистості. Людина стає примітивним, часто страждає відсутністю пам`яті. Причому збої з пам`яттю згодом проявляться настільки сильно, що така людина буде потребувати опіки. Тобто фактично бути інвалідом.

З`являються зорові і слухові галюцинації, розлад свідомості. Подібні стани можуть призвести до асоціальної поведінки, аж до тяжких злочинів. Людина в стані алкогольного психозу часто робить спроби суїциду. Крайнім станом в останній стадії алкоголізму є біла гарячка.

Поразка периферичної нервової системи проявляється виникненням поліневриту (множинного ураження периферичних нервів). Часто уражаються нерви на нижніх кінцівках. Проявляється це слабкістю в ногах, болями, почуттям оніміння і поколювання.

Спочатку людина відчуває психологічну прихильність до спиртних напоїв, потім, коли етанол «впроваджується» в обмін речовин в організмі, людина починає відчувати залежність фізіологічну. І при такій залежності вже досить складно відмовитися від спиртного, тобто без алкоголю людина починає відчувати "ломку", яка супроводжується депресією і неприємними фізичними відчуттями.

Позитивні моменти в житті без спиртного

Плюси життя без алкоголю:

Всі перераховані вище проблеми зі здоров`ям зникнуть або зовсім не з`являться у вашому житті при відмові від спиртного. Отже, вам під силу будуть практично будь-які навантаження фізичної та розумової праці. Розслабитися ж можливо після напруженої трудової діяльності протягом дня, займаючись фізкультурою, пробіжкою на свіжому повітрі, відвідуванням сауни, фитнесклуб. Компанія, яка збиралася на проведення часу під міцні напої, легко зміниться приятелями, які ведуть здоровий спосіб життя. З`являться нові друзі, нове коло спілкування. У середовищі без алкоголю вам відкриються нові можливості.
Згадайте своє похмільний ранок. Головні болі, нудота, спрага. Це той період, коли рідний організм намагається впоратися з отрутою. При відмові від спиртного ніколи більше не будете відчувати абстинентний синдром.
Можливості кар`єрного зростання. Без алкоголю організм позбудеться від зайвого навантаження. Енергія піде не на знищення отрути, яка потрапила в організм, а на творчі процеси. Погана пам`ять, неможливість довго зосереджуватися і виконувати розумову роботу тепер підуть в минуле. Звичайно, не відразу, тут, можливо, буде потрібна допомога організму ззовні, залежить від того, наскільки запущений процес. Можливо, буде потрібна допомога фахівця в реабілітаційному періоді, але є ймовірність, що ви зможете впоратися самі. Є безліч рецептів народної медицини, які сприяють підтримці організму. Важливо тримати себе в руках, хоча це складно, але цілком реально.
Прийом алкоголю - це завжди ризик втратити не лише здоров`я і себе, але і виявитися в місцях позбавлення волі. Статистика злочинів показує, що велика кількість їх скоєно особами в стані алкогольного сп`яніння. Отже, плюси життя без алкоголю ще і в тому, щоб не зійти зі шляху, не втратити свободу.
Щасливе сімейне життя і алкоголізм несумісні. Алкоголік кидає в пекло життя своїх рідних і близьких, незабаром втрачаючи найдорожче.
Приваблива зовнішність. Чи бачили зовні привабливого алкоголіка? Ніколи. Спиртне знищує красу на корені. Алкоголік - людина з рідким волоссям, з жовтими білками очей, лопнули судинами. Червоні прожилки на носі і особі, так званий купероз характерний для осіб алкоголіків. Набряки, м`язова слабкість, бліді і жовті шкірні покриви нікого ще не прикрашали. Хочете бути привабливими зовні, чи не старіти передчасно? Живіть без алкоголю.

Як відмовитися від вживання алкоголю

Як відмовитися від спиртного раз і назавжди на користь повноцінного життя? Необхідно відмовитися від того кола спілкування, який тримається на спільному вживанні міцних напоїв. Таке коло не обов`язково включає в себе родичів і друзів, часом колеги увергають людини в традицію, відзначати будь-яку подію розпиванням спиртних напоїв на роботі. Якщо потрапили саме в такий колектив, краще звільніть. Ніяка зарплата і міфічні перспективи не повинні утримувати на цьому місці.

Підтримка рідних і близьких дуже важлива в такі періоди. Іноді із згубною звичкою впоратися самостійно дуже складно. Дуже часто допомагають товариства анонімних алкоголіків, робота над собою під наглядом досвідченого психолога. Деяким людям допомагає розмова зі священиком у церкві, з муллою при мечеті і т.д. звернення в релігію.

Якщо необхідно, доведеться пройти курс медикаментозного лікування в спеціалізованій клініці.

Але найголовніший рятівний круг - це воля і бажання. Просто потрібно зважити. На одній шальці терезів життя без спиртного: кар`єра, можливість подорожувати, мати сім`ю, здорових дітей, фізичне здоров`я, привабливість, адекватна самооцінка, а на інший тимчасовий «кайф», за який доводиться платити все дорожче і дорожче, а в кінці кінців доведеться розплатитися і самим життям.

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов`язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі