Мені не хочеться жити, надоело.я ненавиджу себе. У моєму житті немає нічого світлого, тільки самотність, страждання, холод, безсмисліца
Напишіть свою історію
Чому виникає?
Багато хто взагалі вважають за краще не звертатися до лікарів. Майже у всіх сучасних розвинених державах служби охорони здоров`я б`ють на сполох через ситуацію, що склалася. Уряди цих країн докладають колосальних зусиль по пропаганді інформації про подолання депресії, методах її лікування і як жити, якщо не хочеться жити.
Слід зазначити, що 80% всіх хворих спочатку йдуть за кваліфікованою допомогою до лікарів загальної практики, що в корені неправильно. У таких випадках адекватний діагноз встановлюється тільки в 5%. Проте, якісну медичну допомогу отримує набагато меншу кількість пацієнтів. Не варто забувати, що захворювання може перейти на глибинний рівень і перерости в серйозні психічні розлади людини. Сьогодні на звичайному прийомі в поліклініці терапевт не завжди може відрізнити фізіологічне нездужання від соматичного захворювання. Зрозуміло, в подальшому це неминуче веде до постановки помилкового діагнозу.
Так, пацієнтам можуть призначити симптоматичну терапію, тобто лікування від шумів і болю в серці або загального нездужання. Звичайно ж, поліпшення не настає. При цьому у пацієнта спонтанно виникають думки про небезпечний і невідомому науці захворюванні. Не потрібно довго думати, щоб зрозуміти, що необгрунтовані підозри тільки підсилюють загальні прояви депресії і ведуть до пригнічення свідомості. Пацієнти витрачають величезну кількість часу на всілякі клінічні і лабораторні дослідження. Зрозуміло, це ні до чого не призводить. Як позбутися від депресії в цьому випадку? В руки професіоналів, які дійсно можуть допомогти, зневірені пацієнти потрапляють занадто пізно. Самостійно лікуватися ні в якому разі не рекомендується!
2. Детальне вивчення проблеми і варіантів її вирішення;
3. Безпосереднє вирішення проблеми.
Якщо вам хтось скаже, що нерозв`язних проблем в житті не існує - не поспішайте відмахуватися і говорити "Так, киньте!", А краще прислухайтеся до цих слів, бо в них прихована істина. Зрозумійте, життя ніколи звалить на плечі людини проблем більше, ніж він в змозі винести. На жаль, багато хто з людей, які вдалися до суїциду, навіть не доходять до першого кроку моделі вирішення проблеми. Але хіба це правильно?
У кожної проблеми є рішення. Наведемо як приклад лише кілька поширених проблем і способів їх вирішення:
Зі свого боку ми вам теж хочемо допомогти і наведемо кілька порад, які допоможуть вам подолати кризу.
Хочеться сказати, що як би вам зараз не було погано, є на світі люди, яким зараз в рази гірше, ніж вам. Знайдіть таких людей і спробуйте їм допомогти. Ми, звичайно розуміємо, що коли самому погано важко ще комусь допомагати, але усвідомте для себе, що ви це робите не тільки заради іншого, а й заради себе. Візьміть відповідальність за життя іншої людини на себе, і ви помітите, що вам стане легше, ви перестанете шкодувати себе і почнете усіма силами допомагати іншому, і тоді ви виберіться з цієї ситуації, та ще й іншій допоможете, можливо навіть врятуєте його життя. Але тут хочеться сказати, що рада цей хороший для тих, що ні переможений в дуже глибоку депресію і не думає про самогубство, інакше ви можете і своє життя занапастити і життя іншої людини, тому будьте обережні.
- Ви дивіться на речі надто глобально.
Припустимо, вам 35, а в місті Говнопупінске про ваше існування знає лише якась сотня людей. Ну що, життя прожите даремно? Ви не залишили великого культурної спадщини людства, ні навіть просто згадки про себе, і ніхто не буде сумувати про вас, крім ...
І на тому ж форумі я прочитала рада хлопця, який говорив, що коли тобі погано, треба допомагати іншим людям, і стане легше. Одна дівчина йому відповіла: "Схоже на відкуп. Допоміг бабусі перейти дорогу чи кинув пару монет жебраку в переході, і все - заслужив собі прощення. Допомагати треба, коли у тебе все добре і душа співає ".
Відео: Самогубство
Але стривайте! Чи багато з нас людей, хто допомагає, коли у нього все добре? Можу вам сказати - ні! Коли у нас душа співає і справи пішли на поправку, ми боїмося навіть подивитися в бік невдачі, щоб не привернути її увагу.
Так згадай себе: у тебе нарешті налагодилися відносини з чоловіком, все добре і солодко. І раптом тобі дзвонить вічно ниючий подруга, щоб розповісти про сварку з чоловіком. Ти, звичайно ж, будеш слухати, постараєшся заспокоїти і даси пораду. Але в твоїй душі вже ворушиться неприємний черв`ячок. Ти все це списуєш на образу за подругу. Насправді, ніяка це не образа.
Ти тупо боїшся, що своїм "поганим" дзвінком вона наврочить і твої стосунки. Адже вона в кінці розмови схаменулася і запитала "а як у тебе з чоловіком, що новенького?" Даю 99 відсотків, ти не розповіла їй, як у тебе все чарівно.
А ось коли твої справи не дуже, ти допомагаєш іншим людям набагато охочіше. Адже ти бачиш, що вони ще найнещасніші, ніж ти. Можна сказати, ти черпаєш силу в тому, що сама надаєш підтримку. І ніякої відкуп тут ні до чого. Люди в тебе потребують, що хорошого ти можеш зробити іншим? Почни з своїх близьких, пожалій маму.
- насамперед потрібно уважно його вислухати. Чи не перебиваючи, не проявляючи своїх емоцій, і не засуджуючи. Навіть якщо ви опинилися під враженням від почутого, постарайтеся не заважати оповідачеві закінчити оповідання;
- перевірте, чи існує реальна загроза вчинення суїциду. Наприклад, людина може сказати, що планує самогубство або сказати, що вже робив спроби. Попередьте, що ви не станете тримати цю інформацію при собі;
- ні в якому разі не відповідайте людині простими черговими фразами типу: «Ти просто перевтомився», «Тобі потрібно взяти відпустку і відпочити», «Сходи, купи собі що-небудь смачненького», «Сходи, прогуляйся» і т.п. ;
- якщо людина не хоче жити, це означає, що він знаходяться в стані крайнього відчаю. Поставтеся до ситуації дуже серйозно і підтримайте його всіма силами. Нагадайте про те, що будь-якій ситуації рано чи пізно приходить кінець, і стан пригніченості теж пройде. Якщо ситуація дуже важка, важливо терміново звернутися до допомоги психотерапевта.
У Біблії сказано: «Підкоріться Богу, спротивляйтесь дияволу й утече він від вас» (Послання Якова 4: 7). Скоритися - це значить капітулювати, здатися. Але здатися одному, Христу, охочих не обікрасти нас, а дати життя з надлишком. Надлишок про який тут йдеться - це не гроші або задоволення, це внутрішня сила жити всупереч усьому, радіти, любити і бути щасливим. Це сила, що перетворює нас зсередини і робить нас краще і чистіше в найважчих ситуаціях. Це мудрість, яка прийшла з небес. Це сам Бог, який хоче повести нас через терни до небес.
Відео: Я більше не хочу жити на цій планеті
Що ж робити? Нам треба прийняти це життя, через віру в Христа і покаяння. Помоліться своїми словами, вголос. Скажіть Богу, що ви вірите в Нього і хочете почати нове життя з Ним. Попросіть прощення за всі свої гріхи - вільні й невільні. Довірте Богу всі свої проблеми і труднощі - Він розуміє вас! Подякуйте за порятунок, прощення і дар вічного життя, який ви отримали.
Аїда Свєженцева спеціально для https://otebe.info/
Відео: Келен
«Батько мій небесний, я звертаюся до Тебе в молитві. Я ніколи не знав Тебе раніше. Ісус Христос, я чув був про Тебе, але не був знайомий з Тобою особисто. Я визнаю, що я грішник. Я зробив багато помилок в житті. Але я вірю, що Ти, Ісус, помер за мене і взяв на Себе всі мої гріхи і прокляття. Я визнаю, що на третій день Ти, Ісус, воскрес. І тому я прошу Тебе: прости мої гріхи, розвали прокляття в моєму житті, очисти мене, дай мені нову надію. Я визнаю Тебе, Ісус Христос, моїм Господом. Я запрошую Тебе в своє життя. Наведи в ній Свій порядок, зціли моє розбите серце, виконай мої розбиті мрії, будь зі мною і не покинь мене. Дякую Тобі за милість і любов до мене. З цього моменту Ти, Ісус, мій Господь! Амінь ».
