Занепад сил - лікування народними засобами

Відео: Народні засоби лікування занепаду сил

Занепад сил - лікування народними засобами.

Відео: занепад сил лікування народними засобами

Занепад сил - лікування народними засобами. Швидка втомлюваність, занепад сил - стан організму, що характеризується частим зниженням його працездатності. У наш стрімкий час не кожному вдається самостійно впоратися зі зростаючими нервово-психічними і фізичними навантаженнями. В результаті у багатьох з нас настає занепад сил, перевтома, апатія, які загрожують перейти в справжнісіньку депресію.

З цим небезпечним станом на протязі століть успішно бореться народна медицина, в скарбниці якої знайдеться чимало рецептів для швидкого відновлення життєвих сил організму і підняття тонусу. Лікувальні ванни, ароматерапія, тонізуючі чаї в лічені години повернуть колишню бадьорість і викличуть такий необхідний приплив життєвих сил.

Народні засоби лікування занепаду сил

Щоб позбутися від занепаду сил, слабкості і швидше відновити сили, скористайтеся таким рецептом: наповніть пляшку майже доверху сирої тертої червоним буряком і залийте горілкою. Наполягайте суміш в теплі 12 діб. Пийте по 1 чарці в день перед їжею.
При сильному занепаді сил і перевтомі корисно з`їдати перед їжею 1 столову ложку часнику, звареного з медом.
Хорошим тонізуючим засобом є ісландський мох. Дві чайні ложки моху заливають 2 склянками холодної води, доводять до кипіння, охолоджують і проціджують. Випивають дозу протягом доби. Можна використовувати і відвар: 20-25 г моху заливають 3/4 л окропу, 30 хвилин кип`ятять і проціджують. Відвар випивають протягом дня.
При загальній слабкості та виснаженні рекомендується наступний засіб. В 1 л окропу покласти 200 г висівок. Варити протягом 1 години, потім процідити через марлю або сіто- віджати залишки відвару і повторно процідити. Відвар можна пити по 1 / 2-1 склянці 3-4 рази на день до їди. Іноді відвар додають в супи або з нього готують квас.
Змішати 350 мл червоного вина (краще «Кагору»), 150 мл соку алое і 250 г травневого меду. Алое (3-5-річного віку) до моменту зрізання листя не поливати 3 дні. Зрізані листя промити, подрібнити і віджати з них сік. Всі компоненти змішати, покласти в скляну банку, настоювати в темному місці при температурі 4-8 ° С протягом тижня. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі при занепаді сил.
Селера піднімає загальний тонус організму і підсилює фізичну і розумову працездатність. Дві столові ложки нарізаних коренів залити 200 мл холодної води, настоювати 2 години при кімнатній температурі і приймати протягом дня кілька разів. Настій рекомендується також при алергічної кропивниці, подагрі, дерматитах, пієлонефрити циститах.
Подрібніть 100 г свіжої трави астрагала і залийте 1 л червоного вина. Наполягайте суміш 3 тижні, періодично струшуючи. Потім процідіть. Приймайте настойку по 30 г 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Цей напій допоможе відновити захисні сили організму і зніме втому.
Ванни з додаванням екстракту соснової хвої корисні для зміцнення і відновлення сил після важких хвороб. Пари, насичені ефірними маслами, благотворно діють на слизові оболонки, тому добре додавати в ванну кілька крапель справжнього масла із соснових голок. Для приготування екстракту візьміть хвою, гілочки і шишки, залийте холодною водою і кип`ятіть 30 хвилин. Накрийте кришкою і дайте настоятися 12 годин. Хороший екстракт повинен бути коричневого (або зеленого, якщо це аптечне засіб) кольору. Для ванни потрібно 750 мл екстракту.
Подрібніть плоди шипшини і прокип`ятіть 2 столові ложки в 0,5 л води 15 хвилин на слабкому вогні. Щільно укутайте і дайте відвару настоятися ніч, потім процідіть. Пийте приготовлений відвар шипшини з медом протягом дня як чай. Бажано в цей день відмовитися від їжі.
Радимо вам щодня натщесерце випивати суміш з 1 чайної ложки лимонного соку, 1 чайної ложки рідкого меду (або трохи підігрітого густого) і 1 столової ложки рослинної олії, краще оливкової. Всі компоненти, що входять до складу цього корисного напою, допоможуть вам чудово виглядати і добре себе почувати.
Взяти 20 г коренів цикорію звичайного на 200 мл окропу. Приготувати відвар звичайним способом. Приймати по 1 столовій ложці 5-6 разів на день. Можна також використовувати настоянку коренів цикорію: 20 г коренів на 100 мл спирту. Приймати по 20-25 крапель 5 разів на день. І відвар, і настойку застосовують як загальнозміцнюючий засіб.
Часник (часточки) - 400 г, лимон (плоди) - 24 штуки. Часник очищають, миють, натирають на тертці. Вичавлюють сік з 24 лимонів, змішують з часником, поміщають в скляну банку і зав`язують шийку марлею. Приймають 1 раз в день по 1 чайній ложці, розводячи суміш у склянці кип`яченої води. Засіб покращує самопочуття і підвищує працездатність.
3 рази на тиждень пити по склянці водного відвару картоплі з лушпинням (приємніше - в холодному вигляді). Особливо корисно вживати воду з-під не зовсім доварені картоплі. У лушпинні багато вітамінів А, В, С. Цей засіб допомагає при фізичній перевтомі.
2 чайні ложки плодів ялівцю залити 2 склянками холодної води, настояти протягом 2 годин і процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день як тонізуючий засіб.
Корінь женьшеню застосовують в основному у вигляді аптечної настоянки. Приймають по 15-20 крапель 2-3 рази на день. Курс лікування 3-6 місяців в осінньо-зимовий сезон.
Приймати по 15-20 крапель настоянки елеутерококу (аптечної) 2 рази на день, вранці і в обід за 30 хвилин до їди. Елеутерокок надає стимулюючу і тонізуючу дію на організм, покращує самопочуття, підвищує працездатність, опірність організму несприятливим умовам.
У народній медицині лимонник китайський широко використовують як тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб. Нанайці стверджують, що, якщо з`їсти жменю сушених плодів лимонника, можна полювати цілий день, не приймаючи їжі і не відчуваючи звичайного в таких випадках стомлення. Їх можна заварювати як чай або готувати відвар з розрахунку 20 г плодів лимонника на 200 мл окропу. Приготувати відвар. Приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази на день в теплому вигляді натщесерце або через 4 години після їди.
Дрібно наріжте половину лимона разом з цедрою. Додайте кілька зубчиків подрібненого часнику і складіть все в півлітрову банку. Залийте вміст холодною кип`яченою водою. Закрийте ємність кришкою і настоюйте суміш 4 дні в темному місці. Потім зберігайте її в холодильнику. Для зміцнення організму і від застуди приймайте настій по столовій ложці 1 раз на день натщесерце за 20 хвилин до сніданку.
Можна приготувати загальнозміцнювальну суміш, для чого беруть 100 г соку алое, 500 г ядер волоських горіхів, 300 г меду, сік 3-4 лимонів. Це засіб приймають для підвищення опірності організму по 1 чайній ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
У літрову посуд покладіть 100-150 г дрібно нарізаної цибулі, додайте 100 г меду, залийте хорошим виноградним вином, дайте настоятися протягом 2 тижнів, профільтруйте і вживайте щодня по 3-4 столових ложки. Вино сприяє захисту організму від інфекцій, зміцнює імунітет, діє як сечогінний засіб.
2 столові ложки сухих плодів шипшини коричного покласти в термос і залити склянкою окропу, настоювати протягом доби. Пити по 1 / 3-1 / 2 склянки 2-3 рази на день після їди. Шипшина використовують як зміцнювальний засіб при інфекційних захворюваннях, недокрів`ї, переломах кісток, для посилення потенції, поліпшення сну.

Відео: Біль у хребті Міжхребцева грижа Варикозне розширення вен Лікувати геморой Лікування алергії

При занепаді сил ефективне застосування відвару вівса. 1 стакан зерен вівса залити 1 л води, варити на 5 повільному вогні до стану рідкого киселю, потім процідити, додати рівну відвару за обсягом кількість парного молока, 5 ст.л. меду і все ретельно перемішати. Пити по 50 мг 3-4 рази на день. Курс лікування - 2-3 місяці.

Найшвидший метод лікування занепаду сил-прохолодний душ, чай з лікарських трав і шматочок шоколаду.

Можна також прийняти ванну з додаванням відвару хвої. Вона благотворно діє на верхні дихальні шляхи, шкірні покриви, а через нервові рецептори - і на всю нервову систему. Такі ванни підвищують загальний тонус організму. Їх можна приймати 1-2 рази на тиждень.

Повернути хороший настрій і вилікувати занепад сил допомагає наступний народний метод: змішуємо по 100 г родзинок, кураги, чорносливу, волоських горіхів, додаємо до них лимон з цедрою, пропускаємо все разом через м`ясорубку і змішуємо з 3 ст. ложками меду. Зберігаємо в холодильнику. Приймаємо по столовій ложці вранці перед сніданком. Вся суміш - це концентрат практично всіх вітамінів.

Правильне харчування - кращий засіб від перевтоми і занепаду сил. Дослідження показали, що люди, які їдять часто, але потроху, менше страждають від стомлюваності і нервозності, зберігаючи ясність мислення, на відміну від тих, хто харчується 2-3 рази на день. Тому між основними прийомами їжі рекомендується з`їсти трохи фруктів, випити соку, чашку чаю з молоком і ложкою меду або склянку настою м`яти перцевої.

При занепаді сил добре з`їсти кілька шматочків риби (особливо щуки) - фосфор, що міститься в ній, необхідний для роботи мозку. Людям, зайнятим в основному розумовою діяльністю, рекомендують їсти більше волоських горіхів, арахісу, мигдалю, гороху, сочевиці. Для роботи залоз внутрішньої секреції необхідно вживати більше сирих овочів, фруктів, молока, жовтків, сироватки.

Свіжий зелений лук знімає відчуття втоми і сонливості. При будь-якому втомі, а також при розладі нервової системи рекомендується розбовтати сирий жовток в склянці майже гарячого молока, покласти туди трохи цукру і випити не поспішаючи. Цей напій можна вживати 2-3 рази на день.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі