Маски з вітамінами для росту і зміцнення волосся в домашніх умовах

Красиві, здорові і сильні волосся - це завжди результат і наслідок здорового організму. У сучасному світі, незважаючи на велику різноманітність продуктів харчування, багато хто з них не мають повноцінним вітамінним складом або взагалі внаслідок обробки позбавлені таких. Крім цього, неблагополучна екологічна ситуація, наявність постійних стресів в повсякденному житті, високий темп життя, що вимагає багато сил, витримки та максимальної віддачі, помітно ведуть до загального виснаження людини, швидкої витрати його внутрішніх ресурсів.

Вплив на волосся зсередини і зовні

Волосся і шкіра моментально реагують на будь-які зміни стану людини. Волосся стає тьмяним, млявими, ламкими. Щоб підтримати їх життєву силу і підживити потрібними мікроелементами і вітамінами, необхідно впливати на них комплексно. По-перше, поліпшити свій раціон харчування, додавши по максимуму корисних, вітамінних продуктів. По-друге, регулярно постачати волосся і шкіру голови необхідними вітамінами, використовуючи легкі в приготуванні і ефективні рецепти масок для волосся в домашніх умовах.

Впливаємо на здоров`я волосся зсередини і зовні!

Покращуємо харчування: вводимо вітаміни і мікроелементи

Вітаміни групи В. а саме тіамін (В1), рибофлавін (В2), нікотинова кислота (В3), піридоксин, біотин (В7), фолієва кислота (В9), виконують важливу роль в організмі людини.

Відео: Дріжджові маски для росту, зміцнення волосся в домашніх умовах

Ці вітаміни відповідають за ріст волосся. Їх недолік може відбитися в частковому випаданні волосся, або навіть в повному облисінні.

Для посилення, зміцнення волосся і поліпшення їх зростання важливо вживати в їжу продукти, багаті вітамінами групи B. молочні продукти, гречка, соєві продукти, різні бобові, яйця, горіхи, телячу печінку, насіння соняшнику, кунжут.

Вітамін А відповідає за опірність різним інфекціям і агресивного впливу навколишнього середовища. тобто він підтримує силу і здоров`я волосся.

продукти насичені вітаміном A. морква, соя, нежирні сорти сиру, абрикоси, гарбуз, вершки, вершкове масло.

Відео: Харчування сухого волосся (В6, В12, мед, реп`яхову, рицинова олія). Маски для волосся Б`юті Ксю

Вітамін С покращує роботу дрібних судин і капілярів. за якими до цибулинки волосся надходять всі необхідні поживні речовини.

продукти з вітаміном С. це все цитрусові, шпинат, щавель, баклажани, солодкий перець, кріп, петрушка, смородина, цвітна і білокачанна капуста, полуниця.

З мікроелементів важливі кремній і магній, які покращують зростання волосся-цинк надає блиск і силу, фосфор і селен додають еластичності і насиченого кольору. Подібний комплекс мікроелементів можна заповнювати аптечними препаратами.

Вітамінні маски - сила і здоров`я вашого волосся!

Ті ж самі вітаміни необхідно додавати в маски, які готуються в домашніх умовах зі свіжих і натуральних продуктів. головним антиоксидантом. борються зі старінням і згасанням життєдіяльності, є вітамін Е. Саме він відповідає за блиск і еластичність волосся.

Регулярний і розумний догляд за волоссям - запорука їх краси і здоров`я.

Яєчна маска для волосся з вітамінами А, Е, В3

Це дуже живильна маска для волосся, яка насичує їх потрібними вітамінами, зволожує і надає життєву силу.

2 ст.л. лляної олії,

1 ч.л. настоянки елеутерококу (або женьшеню)

по 0,5 ч.л. вітамінів А, Е, В3.

Все добре перемішати і нанести на шкіру голови масажними рухами, потім розподілити по всій довжині волосся. Укутати голову поліетиленом і рушником і витримати одну годину. Потім змити теплою водою.

Цибулева маска для волосся з вітаміном А

Ця маска особливо необхідна тим, хто відчуває серйозні проблеми з волоссям: випадання, ослаблення, втрата блиску і життєвої сили. Компоненти маски активно впливають на волосяні цибулинки, живлячи їх, покращуючи кровопостачання і активізуючи їх життєдіяльність.

1 ст.л. цибулевого соку (цибуля натерти на тертці і вичавити сік через марлю),

Всі компоненти перемішати і нанести на шкіру голови. Потім розподілити по всій довжині волосся. Укутати голову поліетиленом і рушником і витримати не більше 30 хвилин. Потім змити теплою водою. Для отримання видимого ефекту і якісного поліпшення стану волосся цю маску необхідно робити через день і повторити 30 раз. Протипоказанням може бути тільки підвищена чутливість шкіри голови до компонентів маски або сухість шкіри голови. Маски для волосся з цибулі вельми ефективні, а небажаний запах легко нейтралізується за допомогою ополіскування з гірчицею або лимонного соку.